115 Vídeos - Programa Completo de Treinamento em Casa (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：115个视频 - 完整家庭训练计划 概述：我们是一家功能性训练工作室，自2016年以来已经服务了超过300名学员，开发了这个超级家庭健身计划。该计划基于我们的训练方法，并进行了家庭适配，包含115个家庭训练视频，不需要专业设备，使用家庭可用材料和自身体重进行训练。课程包含功能性训练、肌肉锻炼、跑步、拉伸及肌肉强化等内容。 课程分为初级、中级和高级三个级别，涵盖多种训练类型，包括： - 拉伸课 - 热身训练 - 腿部、手臂、肩部、胸部、腹部训练 - 减肥、耐力和肌肉增生训练 课程安排： - 减肥/耐力训练：16个视频课程，涵盖所有水平的锻炼 - 腹部训练：17个视频课程，适合所有水平的锻炼 - 上半身训练（手臂、背部、胸部和肩部）：21个视频课程，适合所有水平的锻炼 - 腿部和臀部训练：31个视频课程，适合所有水平的锻炼 - 初级基本训练（针对老年人的专项训练）：12个视频课程 - 拉伸训练：2个视频课程 - 各难度级别和肌肉群的训练建议：16个视频课程，适合所有水平的锻炼 你还在等什么呢？相信自己的目标，来体验我们的训练吧！我们期待你的加入！

119-cool (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: None

11º Zabbix 5.2 Construindo templates personalizados printer. (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 11º Zabbix 5.2 构建自定义模板 **课程概述：** 本课程将引导学员从零开始，使用Zabbix Server 5.0/5.2 LTS版本，学习如何构建自定义监控模板，实现对资产的灵活、高效监控。课程内容涵盖从基础到中级的知识，通过实操演练，帮助学员掌握创建自定义模板的多种方法。 **核心学习内容：** * **自定义模板构建：** 学员将学会如何从零开始为 SAMSUNG 打印机创建自定义监控模板，确保能够有效监控打印机数据。 * **Zabbix Server 5.0/5.2 LTS 应用：** 课程将重点围绕 Zabbix Server 5.0/5.2 LTS 版本进行实操讲解。 * **理论与实践结合：** 课程采用“类比讲解 + 实践操作”的学习模式，力求让课程更加互动且不枯燥。 * **理论知识强化：** 提供补充材料，帮助学员巩固理论基础，更好地理解实践操作。 * **实操经验分享：** 除了官方推荐的最佳实践，课程还将分享实际部署和日常维护中积累的“经验技巧”（gambiarras）。 * **职业技能提升：** 课程旨在帮助学员为市场需求做好准备，提升在监控工具维护方面的专业技能。 **学习目标：** 学完本课程，学员将能够： * 独立创建适用于打印机（如 SAMSUNG）的自定义 Zabbix 监控模板。 * 灵活运用 Zabbix Server 5.0/5.2 LTS 进行实际的监控配置。 * 理解监控模板构建的内在逻辑和最佳实践。 * 掌握在实际工作中解决监控问题的实用技巧。 * 提升在 IT 监控领域的专业能力和市场竞争力。

12 (All) English tenses with examples (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12种英语时态详解与示例 课程概述： 本课程专为希望深入理解和掌握英语十二种时态的学习者设计。如果您在运用现在完成进行时或将来完成时等方面遇到困难，那么本课程将为您提供清晰的解答。 课程结构： 课程共分为12个章节，每日专注于一种英语时态。每章包含： 1. **介绍视频**：快速了解本章内容。 2. **讲解视频**：详细说明该时态的用法和构成。 3. **练习任务**：通过练习巩固对时态的理解。 课程特色： * **热情洋溢的教学风格**：讲师以充满热情的方式讲解，旨在激发学习者的学习兴趣。 * **短小精悍的学习计划**：每日一个时态，共12天，将学习过程视为一场可控的“短跑”，而非漫长的“马拉松”，帮助学习者保持动力。 * **循序渐进的学习方法**：每日专注于单一时态，避免因信息过载而产生的混淆，确保学习效果。 * **培养学习习惯**：通过每天短时间、持续性的学习，帮助学习者养成良好的学习习惯，将英语学习变成一项愉快的爱好。 课程目标： 帮助学习者准确、流利地运用英语，克服英语语法难点。本课程可作为进一步学习英语的良好开端。 立即报名，提升您的英语口语准确性！

12 Aplicaciones del Cálculo en la Ingeniería Industrial (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: Coursera 课程《12种计算在工业工程中的应用》旨在帮助学习者深入理解微分计算在组织各个领域的应用，包括采购、销售、物流、设计与开发等。 课程将详细讲解这些应用背后的数学原理，并结合历史案例和组织情境，帮助学生更透彻地理解所学模型及其在实际工作中的应用。 此外，课程还将探讨不同应用领域之间的联系，以及这些技术在运营和管理流程中的实施情况，例如操作优化、数据收集以及所需的前置知识等。 通过测验和练习，学生有机会应用所学知识，解决实际问题，侧重于逻辑理解而非死记硬背，从而加深对概念的掌握。

12 Astuces pour une Communication Efficace (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12个高效沟通技巧 **课程概述：** 本课程专注于沟通，旨在帮助您掌握更高效的沟通实践和工具。通过本课程，您将探索人际专业沟通技巧。高效沟通在日常生活中带来诸多益处，如建立联系、化解矛盾、为个人和职业领域带来解决方案。课程的每个阶段都将进行全程指导，并遵循连贯且结构化的学习路径。 **本实践课程将为您带来：** * 沟通框架知识 * 循序渐进地了解高效沟通要点 * 12个可在个人和职业沟通中应用的实用技巧，以提升效率 * 可供保留的框架和工具 **课程内容结构：** 课程共包含12个学习模块和一个“快速获胜”环节： * **快速获胜：** 沟通框架 * **技巧 1-12：** 每个模块都将引导您探索一项实践并掌握其核心要点。 **课程适合人群：** * 希望提升沟通能力的人 * 希望了解专业沟通技巧和高效沟通秘诀的人 * 希望发展人际交往能力的人 * 希望改善人际关系的人 * 对人际沟通感兴趣的所有人

12 BƯỚC TRỞ THÀNH MDRT (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **Coursera 课程总结：12 步成为 MDRT** 本课程旨在帮助保险从业者快速成为 MDRT（百万圆桌会员），提供实现职业成功的最佳方法。课程将深入探讨保险行业的特性，教授必要的知识和技能。同时，课程强调了人寿保险的巨大力量，希望能帮助学员更热爱这份工作。 课程将帮助学员 **重塑整个销售流程**，提供最高效的工具和流程，从而实现 **快速、准确的销售**，减少时间和金钱的浪费。学员将学会如何 **处理拒绝、促成交易和追加销售**。 最重要的是，课程将 **重新定位产品介绍的思维方式**。许多人错误地认为，要成功推销人寿保险，必须强调客户未来可能面临的风险和不利因素，从而让客户感到“恐惧”并产生购买保险以预防风险的需求。 而事实上，客户只有在满足以下四个条件时才会考虑购买您推荐的保险： 1. 他们**理解**人寿保险是什么。 2. 他们**理解**为什么他们的家庭应该参保。 3. 他们**理解**他们将获得的保险权益。 4. 他们**信任**您，因此**信任**您的公司。 如果一次咨询未能达到这四个目标，客户将永远不会签署合同。 因此，请加入“BHNT 成功地图 - 12 步成为 MDRT”课程，找到您的答案，并快速成为 MDRT！

12 claves para el camino del ser y el ismo (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: Course Title: 12 claves para el camino del ser y el ismo Course Summary: 这门引人入胜的课程邀请您踏上个人成长和自我发现的旅程，深入探索您内在的“自我”。课程采用充实且实用的方法，提供 12 把关键钥匙，无论您是刚刚开始这段旅程，还是已经有一段时间的个人成长经验，都能指引您发展内在的自我。 这 12 把钥匙是强大的工具，能帮助您建立与自己的牢固连接，协调您的愿望和行动，创造一种充满一致性和真实性的生活。通过探索每一把钥匙，您将学会如何滋养您的精神、心灵和情感平和，培养与自己以及周围世界的积极关系。 无论您处于个人成长的哪个阶段，本课程都提供了一个整体的方法，涵盖了从基础到更高级的视角。您将探索概念和实践，从而更有清晰和韧性地应对生活中的挑战，并创造一条通往平衡和真实的个性化道路。 完成本课程后，您将获得一套实用且具有变革性的工具，助力您过上更有意义、更充实的生活。了解如何激活您内在的潜力，拥抱您的真实性，并构建一条持续成长的道路。我们邀请您加入这场自我探索和赋能之旅，每一把钥匙都将您向前推进，更接近实现自我和幸福的生活。

12 claves para motivar a tu personal asertivamente (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12 招助你激励员工，事半功倍 **课程概览：** 别再把激励员工当作一次简单的动员讲话！真正的激励是建立值得追求的目标，营造高效的团队氛围，设计富含内在动力的工作内容，并有效运用积极的强化手段。本课程将帮助您和您的团队建立可持续的激励体系。 **学成之后，您将掌握以下技能，从而提升员工的积极性和生产力：** * **提供最佳非现金激励：** 了解如何利用非金钱因素激发员工热情。 * **培育员工成长：** 帮助员工发展并实现其职业目标。 * **慧眼识才，留住人才：** 掌握招聘合适人才并有效留住他们的秘诀。 * **设定激励型团队目标：** 创造能够激发团队士气的目标。 * **优化团队文化：** 改善团队整体工作氛围。 * **回馈社区：** 通过社区参与提升员工的归属感和价值感。 * **提升团队工作生活平衡：** 帮助团队成员更好地平衡工作与生活。 * **增加办公室“乐趣”：** 营造轻松愉快的办公环境。 * **改进办公室沟通与透明度：** 建立开放、高效的沟通渠道。 * **激励员工：** 从优秀企业和 CEO 的成功案例中汲取灵感。 * **拥抱创新与冒险：** 鼓励员工敢于尝试新事物。 * **给予鼓励，增强信心：** 提升员工的自信心和工作动力。 **核心理念：** 本课程围绕 12 个关键问题展开。成功领导者能够让员工在面对这些问题时，给出积极肯定的回答。课程的目标正是教您如何做到这一点——让您的员工感受到与您自身感受到的同样的激励。成功的领导者通过让员工体验激励的源泉来激励他们。

12 Day Challenge: I AM Yoga Nidra Introductory Course (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12天挑战：我是瑜伽睡眠（Yoga Nidra）入门课程 **课程概述：** 本课程基于阿育吠陀（Ayurveda），瑜伽的姐妹科学，认为疾病的根源在于我们与整体的分离。这种与自身精神的脱节使我们误以为自己就是思想、情绪和想法的集合。长此以往，身体便依据思想和情绪提供的“软件”而非灵魂本身来运作，持续的错误信息输入最终导致“不适”（lack-of-ease），并可能发展为“疾病”（dis-ease）。 瑜伽睡眠（Yoga Nidra）是一种强大而易于学习的方法，能够帮助我们恢复与超越心智的“内在自我”——我们灵魂的本质——的连接，从而恢复至终极的健康、内心的平静以及充满活力的状态，这远不止于没有疾病。*** 瑜伽睡眠被誉为“轻松的冥想”。它是一种基于睡眠的冥想，通过一系列的呼吸、身体和觉知练习，帮助学习者进入一种有意识的、类似睡眠的状态。在这个状态下，与思想、情绪和未解决的经历的认同能够被自发地释放和化解。 本次在线瑜伽睡眠课程旨在让您在家中或任何您选择的空间，舒适地体验到引导式瑜伽睡眠的益处。每节课程约30-35分钟，开始时会简要介绍瑜伽睡眠及其益处，之后将引导您进行一次不同的瑜伽睡眠体验。

12 Day Detox - Total Transformation (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12天排毒 - 完全转变 课程概述： 你是否在寻找一个不依赖于短期饮食、奇怪药丸或饥饿的排毒方案？如果你想要一个全食物、健康饮食的计划，支持你的身体、思想与灵魂，那么这个程序就是为你而设。该计划非常适合吃了大量加工食品、希望重新开始或者想要学习健康减重方法的人群。无论是妈妈、忙碌的职场人士，还是那些常常忽略自身健康的快节奏生活者，都是这个课程的理想参与者。 在接下来的12天里，你将能消除糖分渴望，体验更多的活力，以健康的方式减肥，提高注意力并改善睡眠质量。你将学习如何有效释放毒素、如何启动减重、如何健康自信地购物、如何合理搭配最优质的超级食品，以及如何在不饥饿的情况下进行身体清理。此外，课程还涵盖了主要食物如何影响健康、旅行期间的建议、激励技巧以及视觉化练习。 本课程包括工作手册、食谱书、每日授课、每日主题活动和每日视觉化练习，旨在帮助你保持进度。所有在12天排毒期间摄入的食物，都是为了给你的身体提供最佳、最紧凑的营养来源。如果你正在尝试减肥，这将是绝佳的起点！真正的好处在于用优质的全食品进行清洁与排毒，而非化学品或加工食品，仅仅是健康的清洁食物。 学生反馈： 学员Michael评价称：“这门课程非常出色，清晰明了地解释了如何通过12天排毒程序改善健康。课程结构合理，每节课都简洁明了，并且逻辑性强。Lisa（讲师）在每个主题上都表现出令人赞叹的细致与吸引力，工作文件和外部资源也非常丰富。我最印象深刻的是她分享的个人经验和实用技巧，能为我省去许多不必要的时间。” 总之，如果你希望通过排毒程序改善健康，这门课程能帮助你高效地实现目标。我期待在这个12天排毒 - 完全转变课程中支持你的健康与幸福目标。

12 Days C Major Classical guitar Challenge (Diabelli) (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12天C大调古典吉他挑战 (Diabelli) **课程概述：** 这是一个为期12天的古典吉他学习挑战，专注于Diabelli的C大调作品。课程将每天学习一首曲子，曲目难度循序渐进。每当引入一项新的核心演奏技巧时，都会有专门的技术练习来单独演示和练习该技巧，为将其融入到演奏曲目中做准备。 **核心技巧：** * **封弦技巧：** 学习“小封弦”，一种虽然简单但极其重要的技巧，在吉他演奏中非常常见。 * **击弦（Pulling-off）：** 学习如何通过击弦来发声。 * **勾弦（Hammering-on）：** 学习如何通过勾弦来发声。 * **装饰音（Grace notes）：** 学习如何使用击弦/勾弦演奏单音和双音装饰音。 * **全和弦（Full chords）：** 学习如何使用拇指同时演奏所有六根弦。 * **倚音（Trills）：** 学习如何在乐谱上识别倚音，了解其组成以及演奏方法。 * **震音（Tremolo）：** 学习如何在乐谱上识别震音，以及右手演奏震音的技巧。 **曲目顺序：** 课程将按照Diabelli的Ländler作品顺序进行，从Day 1的Ländler 1到Day 12的Ländler 6，共计12首曲目。 **课程目标：** 完成该课程后，学员将掌握12首古典吉他曲目，为自己的曲库增添一整套作品。 **挑战：** 你是否准备好迎接这个为期12天的挑战，提升你的古典吉他演奏技巧？

12 Days of Christmas Baking - Gluten, Dairy and Egg Free (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12天圣诞烘焙 - 无麸质、无乳制品、无鸡蛋 **课程概述：** 本课程为期12天，旨在教授学员如何制作无麸质、纯素的节日饼干。课程由一位拥有20多年经验的整体营养师教授，她将带您熟悉必备的烘焙原料、基本技巧以及实用小贴士。 **课程亮点：** * **健康烘焙：** 课程不使用糖粉、人工色素或甜味剂。提供的食谱糖分含量较低，鼓励学员根据个人喜好调整甜度。 * **实操教学：** 讲师将直接在她的厨房进行视频演示，展现真实的烘焙过程，包括可能出现的错误，让学员更易理解和模仿。 * **丰富食谱：** 共有12款圣诞特色饼干食谱，包括： * 糖饼干 * 旋涡饼干 * 杏仁饼干 * 姜饼 * 酥饼 * 奶油饼干 * 松果饼干 * 意式脆饼 * 榛子球 * 橙味软糖球 * 山核桃条 * 树莓无花果条 * **学习内容：** 除了学习食材和制作方法，您还将了解基础的厨房工具。 * **配套资源：** 每份食谱均配有简短的教学视频和可打印的食谱。 * **送礼佳品：** 课程内容也是一份很棒的圣诞礼物，可以送给亲朋好友。 **目标学员：** * 有志成为烘焙师的人士 * 家庭烘焙爱好者 * 美食爱好者 **课程形式：** * beginner level (入门级) * Videos (视频) * Printable recipes (可打印食谱) **特别说明：** 许多无麸质烘焙食品并不一定健康。本课程专注于提供健康的烘焙选择。

12 Easy Steps ✔ to the Python Data Analysis, Beginners Guide (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12个简单步骤 ✔ Python数据分析初学者指南 课程概述： 在这个课程中，主讲人Paulius将分享他作为商业与数据分析师的多年经验，帮助初学者理解为什么学习Python进行数据分析是非常重要的。随着国际组织面临数据量的急剧增长，传统的Excel已无法满足需求。因此，Python以其简单的语法和强大的功能，成为了进行数据分析的理想选择。 Python拥有丰富的库，如pandas、NumPy和matplotlib，能够帮助用户实现复杂的数据分析、机器学习及可视化。此课程专为零编程基础的学习者设计，Paulius会通过自己的经历，介绍一些学习的窍门和经验，确保课程内容通俗易懂，适合所有人快速上手。 课程强调，不需要创建复杂的应用程序来分析数据。虽然Python功能丰富，但初学者可以集中精力学习数据分析相关的具体库，避免在应用开发的复杂功能上分心。 课程内容包含了对pandas的深入介绍，这是数据分析的重要工具。Paulius确保学员能够掌握Python的基础知识，顺利过渡到使用pandas进行数据处理。 同时，课程提供可下载的练习文件和每个视频的最终课程文件，方便学员跟随学习、巩固知识。 让我们开始这段数据分析的旅程吧！准备好一杯咖啡，享受学习的乐趣！

12 étapes pour créer son entreprise (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: ## 12 étapes pour créer son entreprise - 课程总结 这份Coursera课程“12 étapes pour créer son entreprise”是一项关于创业的全面指南，旨在帮助学员从零开始成功建立自己的企业。课程强调了创业的诸多优势，例如决策自主性和时间管理自由度，但也指出创业过程是一个“马拉松”，需要完成一系列复杂的准备工作。 课程提供了一个清晰的、循序渐进的框架，帮助学员克服起始的困难。它涵盖了创业过程中的关键环节，包括但不限于： * **创业启动准备：** 规划并设计您的商业活动。 * **品牌保护：** 学习如何注册和保护您的商标。 * **行政管理：** 完成企业的注册和文件提交。 * **财务管理：** 理解和处理相关的费用、税收（包括增值税 IVA）以及初始启动成本。 * **法律合规：** 了解企业的法律义务，特别是针对网站和社交媒体的规定。 * **重要文档：** 学习如何撰写销售条款和条件（Conditions Générales de Ventes）以及其他必需的文件。 * **交易记录：** 掌握收据记录（livre des recettes encaissées）和采购登记（registre des achats）的方法。 * **财务规划：** 学习如何制作资产负债表（bilan comptable）、财务预测（prévisionnel financier）以及商业计划书（business plan）。 * **融资策略：** 提供获取银行贷款和融资的方法。 * **风险规避：** 涉及保险种类、调解服务以及银行的义务。 课程还强调了会计的基本概念，例如制作财务报表和损益表。该课程的特色在于其内容的全面性和实用性，目标是为初创企业家提供必备的知识和工具，帮助他们避免潜在的挫折，并节省宝贵的时间。 课程以一位曾是一位初创企业家的学员的评价作为结尾，该学员表示如果早些拥有这份指南，就能避免很多麻烦并节省大量时间。

12 Fantastic Habits for a wonderful personality (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12个塑造迷人个性日的习惯 **课程概述：** 在当今快节奏的世界中，培养积极且具有吸引力的个性比以往任何时候都更加重要。“12个塑造迷人个性日的习惯”是一门内容丰富的课程，旨在帮助您培养能够提升个人和职业生活质量的关键习惯。通过本课程的学习，您将掌握增强自信、改进人际交往能力，并成为最好的自己的方法。 本课程围绕十二种能够塑造个人魅力的变革性习惯展开，这些习惯一旦坚持实践，将助您发展出富有魅力且令人愉悦的个性。每节课都专注于一个特定的习惯，旨在提升您的沟通技巧、情商、自律、感恩和正念能力。课程内容将深入探讨如何管理您的思绪、习惯、行为及情绪，学习如何建立持久的人际关系并塑造积极的自我形象。 此外，您还将学会如何将这些习惯融入日常生活。本课程强调一致性、个人成长、坚持不懈的力量以及毅力在实现个性全面成长中的重要性。无论您是希望在职业生涯上更进一步，还是希望丰富社交生活，或仅仅是希望内心获得更多平静，本课程都将为您提供实现目标的切实可行策略。 加入我们，解锁塑造迷人个性日的秘诀，吸引成功、幸福、健康、财富以及在生活各个领域建立有意义的连接！ **课程大纲：** 无

12 Formas de Jogar o Tarot (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12种塔罗牌玩法 概述：塔罗牌是一种自古埃及起就备受喜爱的占卜游戏。它由具有特定原型的卡片构成，能够展示消者的过去、现在和未来的全貌，帮助其做出决策。任何人都可以学习塔罗牌，尤其是那些对揭示奥秘充满兴趣并与精神世界有较强联系的人。本课程包含28个视频和6个PDF，内容涵盖塔罗牌的卡片、图示、命运曼陀罗及命运之轮的介绍。课程从塔罗牌的起源入手，介绍22张大阿卡那和58张小阿卡那，阐述它们与普通扑克、纸牌占卜及吉普赛牌的关系。同时，课程还教授了主要的组合及其在游戏中位置变化的重要性。2021年新推出！应学员要求，Baby Schmitt推出了一个新的可下载和打印的PDF，仅包含大阿卡那卡片的组合。 制作：Pedrortegafotografia 配乐：freeSFX

12 Fundamentos de Seguridad para Líderes (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：领导者的12项安全基础 课程概述：本课程时长4.5小时，包括11个实用练习，是针对领导者的最全面安全课程。加入数百名曾参与面对面课程的领导者，通过在线学习享受这一技术优势。以下是参加本课程的四个主要理由： 1. 提供基本知识、技能和工具，以提升你的领导能力并在职业上取得更大成就。 2. 掌握自我激励及激励同事和员工的工具，员工是企业最重要的资产，积极的工作氛围能减少伤害发生。 3. 所学知识也可应用于家庭，确保每位员工都能安全回家。 4. 课程涵盖12个安全主题，旨在帮助真实的领导者在照顾员工、同事和朋友方面实现专业发展。 课程结束后，学员将能够熟练掌握以下主题： 1. 基础知识：巩固一些基本概念。 2. 员工激励：理解行为的ACC模型。 3. 管理指标：认识主动指标和反应指标的重要性。 4. 沟通互联：理解正确传递和接收信息的意义。 5. 风险管理：安全不仅仅是提供个人防护装备（EPP）。 6. 人为因素：识别人员是否真的是组织中最重要的资产。 7. 员工能力：确认拥有合格人员的重要性。 8. 新员工适应：降低新员工所面临的风险。 9. 工作规划：使用最合适的工作规划工具来控制风险。 10. 基于行为的安全：探讨为何人员不遵循程序。 11. 行动-反应：通过早期行动来避免潜在事故。 12. 超越传统安全：了解现代安全理论的入门知识。 此外，学员还将获得终身课程更新的访问权限、简单快速的问答帮助以及可下载的完成证书。本课程提供30天退款保证，风险极小。别再犹豫，点击“参加本课程”按钮，今天就开始提升你的简历！

12 Great Ways to Innovate (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12种创新方法 课程概述：创新对于商业成功至关重要。每个组织都必须变得更加灵活和具备创业精神。而拥有创新能力的专业人才更是需求旺盛。如何在不断创新中实现成功的新产品、流程或服务？本课程提供了十二种有效的创新技术，您可以选择适合自己的方法并在组织中实施，见证创新的蓬勃发展。课程内容涵盖了适用于个人的基本方法，如问题解决、创意适应及创意组合；也包括企业技术，如黑客马拉松、众包、创意管理方案、设计思维和设计冲刺。其他方法还包括打破常规、消除障碍、运用偶然性及流程或服务创新技巧。 该课程非常适合业务专业人士、管理者、学生及任何希望帮助组织发现新方式满足客户需求的人士。课程教授的基本技能将对您的商业生涯大有裨益。课程由保罗·斯洛恩讲授，他在帮助公司、政府机构、大学和慈善机构找到并实施成功的创新方面拥有丰富经验。课程资源包括帮助您实践、理解和实施这些方法的工作表，还有一个有趣的小测验来检验您的知识。

12 in 1 ChatGPT Fiverr Copywriting Hacks: Make Money Online (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12合1 ChatGPT Fiverr文案写作技巧：在线赚钱 课程概述：你是否是Fiverr上的自由职业者，或是渴望在线赚取可观被动收入但又难以在竞争激烈的市场中脱颖而出的人？你是否在内容创作上感到困难，或在优化你的文案以提高SEO和转化率方面遇到挑战？在这个拥挤的在线空间中，找到自己的定位并获得成功是非常困难的。不断内容创作的压力、学习写作有说服力的文案、掌握SEO、创造被动收入以及保持在线世界的步伐可能会让人不堪重负。你知道自己需要与众不同，但没有正确的工具和知识，往往会被淹没，导致你的收入潜力大大降低。 解决方案：这就是“12合1 ChatGPT Fiverr文案写作技巧：在线赚钱”课程的意义所在。学习如何利用人工智能和ChatGPT来创造丰厚的收入来源，并在在线市场中脱颖而出。该课程将教你： - 如何使用ChatGPT进行邮件序列文案创作，将潜在客户转化为真实客户 - SEO优化内容创作的秘密，让你的内容在搜索结果中排名更高 - 编写有说服力的产品描述，提升销售量的艺术 - 如何出版电子书并将个人知识转化为收入 - 编写引人入胜的播客和访谈脚本 - 使用人工智能创建Facebook、Instagram和Google的强效广告文案 - 制作引人注目的简历和求职信 - 设计有效的社交媒体日历 - 编写高转化率的着陆页销售文案 - 利用转录扩展和信息图表来吸引受众 此外，你还将掌握如何使用Grammarly和AI内容检测器确保你的内容原创性，并了解如何优化你的工作以提高SEO。通过逆向分析竞争对手，提供独特的卖点，使你在Fiverr上脱颖而出。探索通过强大的电子邮件营销策略、冷电话策略和正确的心态与客户建立联系的方法。掌握将你的内容提升到新水平的秘密文案框架。 有了这个课程，你的在线收入之路将变得更加清晰。利用ChatGPT和人工智能的力量，改变你的自由职业生涯——今天就开始吧！

12 Keys for Effective Learning (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：有效学习的12个关键 课程概述：本课程源于我30多年前为牙科学校学生撰写的小册子，旨在帮助他们更好地应对课堂中大量信息流的挑战。此方法最初是作为一名有家庭责任的老年牙科学生而发展出来的，我深知学习的紧迫性和时间的有限性。我所形成的学习策略不仅基于我在20年前的学习经验，也得益于我在大学层面教授化学和牙科的经历。本课程特别适合那些对学习充满热情的学生，他们会更容易取得成功。然而，即使你没有那么强烈的驱动力，遵循这个系统化的方法也能帮助你在学习中走得更远，超越自己的期望。课程包含12个具体的概念或“关键”，形成了一套完整的学习策略。该策略的每个部分都是建立在之前的基础之上的，使你最终能够拥有一个帮助你理解各门课程、看到它们之间联系并有效记忆所有相关信息的资源。无论未来面临什么挑战，你都能随时灵活运用这套基础知识！

12 Kid-Approved Sweet & Savory Recipes! (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12款儿童喜爱，甜咸皆宜的食谱！ **课程概述：** 本课程将带您进入儿童友好烹饪的世界，学习制作12款美味又简单的食谱（6款甜食、6款咸食），让用餐时光充满乐趣和美好回忆。您将学会制作令人垂涎的莱檬奶油可丽饼、芝士迷你牛肉汉堡、蔬菜可乐饼等，轻松满足最挑剔的小嘴。 课程涵盖了诸如湿润巧克力玛芬、迷你巧克力杏仁花、肉桂饼干等美味甜点，以及芝士鸡肉可乐饼、肉末番茄酱卷饼、披萨卷心乐等咸味佳肴。 这门课程不仅是食谱的集合，更重要的是帮助您建立烹饪信心，掌握基础烹饪技巧，并学会根据家人喜好调整食谱。无论您是烹饪新手还是经验丰富的厨师，这些食谱都易于操作、充满趣味，并且最重要的是，能得到孩子们的喜爱。 立即加入，跟随一步步的指导，学习这些简单却美味的菜肴。让我们一起创造难忘的时刻，制作让全家都喜爱的美味佳肴，让用餐时间变得有趣、激动人心且充满风味！

12 Master Skills for Career Success (Part 1) (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：职业成功的12项大师技能（第一部分） 概述：本课程的灵感来源于《牧羊少年奇幻之旅》中年轻牧羊人圣地亚哥的故事，他踏上了自我发现和持续学习的旅程。我们设计了12个课程，组成一个综合性学习项目，旨在帮助个人应对职业生涯中的新挑战。课程分为两部分，遵循30%理论与70%实践的原则： 第一部分：理论与解释。这一部分深入剖析每个模块的关键概念和原则。 第二部分：通过实际场景的实践应用。这一部分使参与者能够在模拟的真实场景中应用他们的知识和技能，增强应对实际工作挑战的能力。 该项目被设计成一个连贯的学习旅程，引导参与者掌握对职业发展至关重要的一系列技能。第一部分包括5个相互关联的课程，构成了成功职场的坚实基础。每个课程都在前一个基础上构建，帮助学员更有效地适应新挑战。 1. VUCA时代的耐心、抗压和适应能力 - 培养韧性与适应能力，有效应对快速变化、压力和不确定性，这是在当今动态工作环境中蓬勃发展的必要条件。 2. 专业电子邮件和电话沟通 - 掌握专业沟通的艺术，在数字和口头交流中给人留下深刻印象，保持清晰和专业性。 3. 创意与创新的想法生成 - 培养创造性思维与创新能力，使您能够产生新想法和解决方案，为项目和团队增添价值。 4. 时间管理和个人效率 - 学习实际策略以管理时间和任务，提高生产力和工作生活平衡。 5. 工作规划、执行和报告 - 学习有效组织、执行和报告工作项目的技能，确保您能够交付结果并跟踪进展。 为了鼓励竞争和建立主动学习的文化，该项目提供以下好处： - 针对学习者的定制学习路径 - 用于跟踪学习成就的评分系统，并授予加州州立大学多明戈斯山校区和英国ATHE的国际证书 - 一些专注且专业的专家教师 此课程将帮助您在职业生涯中发展必要的技能，提升适应能力，准备迎接新挑战。

12 Monate Fitness Transformation (& darüber hinaus) (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12个月健身转变（及更进一步） 课程概述： 本课程专为14至40岁的男生设计，旨在帮助他们提升吸引力，以获得更多女孩/女性的青睐，赢得尊重，并建立自信。通过量身定制的高品质训练和健康的高蛋白饮食，你将不仅更加吸引人，还能变得更强壮。尽管建立关系还需要其他因素，但外貌的吸引力无疑会让一切变得更加容易。最多一个月内，你将能看到显著的进展。课程将帮助你在12个月内将身材从瘦弱或超重转变为肌肉发达且线条分明的体型。 通过增强自身体型的魅力，不仅能够提升自信，还将更受异性的欢迎。你的朋友和周围的人也会更加尊重你，随着外貌的改变和力量的提升，你将变得更有声望与人气。自信心与自我价值感将显著提升，你将不再受到限制。此外，训练还会给你带来很多其他好处。 课程内容包括： 1. 完整的个性化健身房训练计划。 2. 针对有效塑造肌肉和燃烧脂肪的全面、健康且经济的饮食指导。 附加内容： 1. 长期持续训练的技巧与策略，以帮助学员保持动力，避免中途放弃。 2. 适合不同场合的体重锻炼课程，让你不论身处何地都能继续训练。 3. 无需饥饿地减肥的秘诀，配合心肺锻炼的建议，让减肥变得更容易。 4. 降低训练风险的技巧，帮助避免受伤，从而维护训练的持续性。 5. 解决可能出现的问题，提供常见问题的解答。 所有附加内容价值共计185欧元，但现可与课程一起仅需79欧元购买。如果你在课程结束后还有问题，我将在一周内为你解答。

12 Myths About Data Science and AI (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：数据科学与人工智能的12个神话 课程概述：在快速发展的数据科学领域，存在许多误解，常常导致误导性的策略和不切实际的期望。由Ben Sullins主讲的本课程旨在阐明这些神话背后的真相，帮助您更清晰、务实地理解数据科学。课程将深入探讨十二个长期存在的普遍误区，每个模块将详细分析特定的误解，揭示其背后的现实，并提供可操作的见解，以更有效地处理数据领域。 课程内容回顾： 1. **人工智能能轻松解决所有问题**：探讨人工智能能力的夸大宣传，理解其实际潜力和局限性，结合现实案例和伦理考虑。 2. **数据科学项目总是能立即带来回报**：学习数据科学项目的现实时间线和回报期望，分析成功与挑战的案例研究。 3. **人工智能和自动化将完全取代人类决策**：理解人工智能与人类判断的互补角色，探讨它们需要合作的场景。 4. **数据质量不如数量重要**：揭示高质量数据对准确和有意义见解的重要性，以及确保数据质量和完整性的方法。 5. **机器学习模型总是客观且无偏见**：考察机器学习模型中可能嵌入的偏见，提出缓解偏见和促进公平性的策略。 6. **数据科学仅仅是一个技术学科**：了解数据科学家必需的软技能，包括沟通、协作和解决问题的能力，强调全面的方法论。 7. **深度学习是解决所有问题的答案**：理解深度学习的优势与局限，探索替代和互补的方法。 8. **人工智能和机器学习将导致大规模失业**：探讨人工智能对就业市场的真实影响，以及在AI进步中适应新角色和提升技能的重要性。 9. **任何人只需短期在线课程即可成为数据科学家**：意识到成为熟练数据科学家所需的知识深度和广度，重视持续学习和实践经验。 10. **数据科学仅与大型企业相关**：发掘小型企业和创业公司如何利用数据科学获得竞争优势，分享成功的数据驱动决策案例。 11. **实施人工智能是一次性项目，而非持续过程**：了解人工智能系统需要持续监测、更新和维护的重要性，认识成功实施AI所需的长期承诺。 12. **更多数据总是带来更好的结果**：理解数据相关性和质量相对于数量的重要性，掌握有效的数据管理和利用技术。 通过本课程的学习，您将全面理解数据科学中的常见神话，掌握避免陷阱的知识，做出更加明智的决策。加入我们，共同揭穿神话，发现真相，充分利用数据科学在您职业生涯中的潜力。

12 Pasos para Despertar (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12个觉醒步骤 概述：这是一门独特且创新的疗法课程，旨在帮助你识别自己的自动模式、自我关系和他人关系的方式、童年的创伤、生存角色、家庭背景、逃避方式、投射、偏离和捷径等。这些元素构成了你在这个被称为“地球”的故事中的个人逻辑。本课程以互动方式设计，允许你在学习过程中找到自己的案例，并在整个学习过程中沿着这条路径前进。耶稣将详细引导你理解自己的故事，这一过程中结合了数百次个人疗愈的积累知识、对生活困难的讨论、长期进行的研究探索，以及作为基本工具的灵性引导，以便将我在此分享的每一个字都交给你，成为你自己的“疗法”。 课程内容注重实践，提供了可在日常生活中实际应用的工具和资源。这是我的宝贵财富，我希望通过这门课程与你分享我的爱与经验。重新发现你的历史，善待自己，庆祝你所走过的旅程。你是奇妙的，想想你经历的一切，尽管如此，你依然带着心中的光走到了这里。每个视频中都包含练习、冥想、测试、灵性引导、互动解读卡片、光明存在的建议、实用指南等，旨在使课程更具实用性和体验性，而不仅仅停留在理论层面。

12 Power Statements of Persuasion (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12个说服力强的陈述 课程概述：解锁影响力的潜力，掌握12个能够转变对话、销售和领导方式的说服性陈述。您是否准备好像专业人士一样进行说服，影响决策，并在任何情况下自信地沟通？无论您从事销售、公共演讲、市场营销、谈判，还是想成为更具吸引力的沟通者，这门课程都适合您。 在《12个强大的说服性陈述》课程中，您将学习到顶尖影响者、销售高手和富有魅力的领导者使用的心理触发器及具体短语，这些短语能够赢得信任、克服异议，并激励行动。这些不是模糊的理论，而是经过行为科学验证的有效陈述，并在各行业中得到证明。 课程学习内容包括： - 12个高影响力的说服性陈述，您可以立即使用 - 如何使用语言来建立权威性、可信度和融洽感 - 通过情感触发和强力词汇的微妙影响艺术 - 销售演讲、求职面试、团队会议和公共演讲的脚本与真实案例 - 如何克服抵抗，将“不”转变为“是” 课程适合： - 销售专业人士 - 企业家和市场营销人员 - 教练和顾问 - 领导者和公共演讲者 - 任何希望掌握影响心理学的人 课程结束时，您将能够以清晰、自信和说服力进行交流。这12个短语将成为您沟通的DNA的一部分，为您的职业发展、个人关系和成长提供优势。现在就注册，发现语言如何改变思想和改变您的生活。

12 regole per diventare un Marketer di successo (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 成为成功营销人员的12条规则 **课程摘要：** 本课程将为您深入解析成功的营销人员必须掌握的关键销售技巧。您将学习到： * **固定行动模式（Fixed Action Patterns）**：理解其在销售机制中的作用，以及如何有效利用。 * **互惠原则（Reciprocity）**：作为拓展业务的重要杠杆。 * **承诺与一致性及社会认同（Commitment and Consistency, Social Proof）**：构建营销人员可信度的基石。 * **向上销售（Up-selling）、向下销售（Down-selling）和交叉销售（Cross-selling）**：理解它们的运作方式、对客户和销售人员的益处，以及最佳的实践时机。 * **品牌对消费者的影响（Brand Conditioning）**：揭示品牌如何引导消费者的购买行为。 通过课程中一系列简单易懂的案例，您将能更好地理解营销心理学和潜在客户的思维模式。您将掌握重要的销售说服策略，从而有效提升销售额，并学习如何成为销售补充性产品或初始客户未提及产品的专家。 课程结束后，您将能够熟练运用所学的12条规则，并深刻理解在商业实践中融入这些技巧所蕴含的巨大潜力。

12 Scratch Games - The Complete Scratch Course For 2023 (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：2023年完整Scratch课程 - 12个Scratch游戏 课程概述：本课程旨在从零基础开始学习编程，使用Scratch这一编程语言，让编程变得像游戏一样有趣。我们的教学方法独特，已有三年的使用经验，覆盖多种计算机科学主题，但通过角色、动画、类比和趣味性的方式使其易于理解。课程内容基于英国大学的课程精心设计，帮助您快速掌握基础知识，并培养直觉，以更好地理解目标及其实现方法。我们的内容设计注重趣味性，创作动画、Cool效果，以及流行游戏（如俄罗斯方块或吃豆人）的克隆。这些游戏经过精挑细选并与学生共同完善，旨在优化学习效果，让计算机科学的学习充满乐趣。课程定期更新，增加新内容、挑战以及可在游戏和项目中使用的技巧。此课程非常适合希望为孩子提供最佳技能和乐趣的家长或教师，以及希望学习游戏编程的孩子和初学者，或任何不知从何入手的编程新手。请注意，本课程仅面向成年人，18岁以下的用户需在父母或监护人的协助下注册和使用账户。我们期待您加入课程，开始学习编程！

12 Secrets to Be a Professional Executive Assistant Gaby (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 成为专业执行助理的12个秘诀 (12 Secrets to Be a Professional Executive Assistant) **讲师：** Gaby Abdelgadir **课程概述：** 本课程旨在帮助您成为一名世界一流的专业执行助理，同时减少焦虑，提升绩效。Gaby拥有超过40年的跨国、多语言（三种语言）的高层行政助理经验，将分享其宝贵的技能和秘诀。 **课程核心内容（12个秘诀）：** 1. **热情 (Passion)** 2. **态度 (Attitude)** 3. **仪态 (Presentation)** 4. **倾听 (Listening) - *注意：课程中“倾听”出现了两次。** 5. **和谐 (Harmony)** 6. **专业人际关系 (Professional Relationships)** 7. **提供支持 (Being Supportive)** 8. **可靠性 (Reliability)** 9. **判断力 (Judgement)** 10. **信任 (Trust)** 11. **勇于担当 (Being Bold)** **补充内容：** * **需要避免的事项：** 课程中会讨论需要避免的负面行为。 * **关于不雅语言：** 强调避免使用不雅语言。 * **技术能力：** 课程会涉及技术相关的内容。 **讲师简介：** Gaby Abdelgadir 是一位经验丰富的专业助理，在全球三个国家使用四种语言，在最高层担任高管助理超过40年。 **课程开发：** 本课程由 Gaby Abdelgadir 在 Michael Ballard 的协助下开发。 **联系讲师：** 您可以通过课程网站的问答（Q&A）部分联系 Gaby，邀请她参加您的活动。 **推荐阅读：** Gaby 的新书《关于歧视的书——奋斗与胜利的真实故事》(The Book on Discrimination - Real Life Stories of Struggles and Triumphs)。

12 Signals to Master Any Market (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：掌握任何市场的12种信号 课程概述： 本课程将教授你用日本蜡烛图进行交易分析，无需掌握复杂的公式或比率，也无需大量教育背景。日本蜡烛图的投资基础在于其清晰、易于识别的模式，这些模式能准确展示投资者情绪的转变。日本蜡烛图交易形态易于掌握和运用。

12 Simple Steps to Launch Your First TikTok ads- Ads Course (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12个简单步骤启动您的第一条 TikTok 广告 课程概述：欢迎参加我的 TikTok 广告课程，它将教您如何从头到尾通过 12 个简单易行的步骤启动成功的 TikTok 广告活动。TikTok 是全球增长最快的社交媒体平台，月活跃用户接近 8 亿。在本课程中，我们将带您从完全新手成长为一名真正的 TikTok 专家。您将学习如何创建一个用户愿意互动的个人或商业账户，以及如何制作有趣的 TikTok 内容。同时，课程也涵盖了如何增长您的账户。 TikTok 广告现在正迅速流行，因为它能为您迅速带来惊人的效果。但要获得这些效果，您必须掌握一些特定的要素，否则广告可能无法奏效。作为一个拥有超过 10 亿用户的免费平台，TikTok 为您提供了无限的机会，通过 TikTok 营销增长和提高业务收入，而不需要任何粉丝支持。您只需了解最新的技巧和策略。 在本课程中，您将学习： - TikTok 广告 - 品牌营销 - TikTok 营销策略 - 视频编辑 - TikTok 文案 - TikTok 流行趋势 - 个人品牌建立 - TikTok 策略 - 社交媒体营销 - 广告策略 - 数字营销 - TikTok 广告投放 您无需拥有任何粉丝基础，只需一部智能手机和参与这种最有趣社交媒体形式的意愿，就可以开始本课程。该课程适用于面向消费者和面向企业的广告，适合创业公司以及大企业。如果您想学习如何有效启动 TikTok 广告并获得想要的结果，这门广告课程将教您如何实现。让我们开始这段精彩的 12 步旅程吧！

12 Social & Emotional Skills For Preadolescents (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12种面向青春期前儿童的社交与情感技能 **课程概述：** 本课程旨在通过提升连接和人际关系技能，改善9-12岁学生的身心健康。这是一门全面的健康、体育与教育 (HPE) 及福祉课程，旨在帮助青春期前儿童发展重要的社交与情感技能，这些技能对于成为高效学习者和建立健康持久的人际关系至关重要。 课程共分为4个单元，每个单元包含8个课时，总计32个课时。课程提供了工作表，与视频课程相辅相成，帮助学生将所学知识付诸实践。 本课程注重疾病预防，而非症状治疗，涵盖了25个学生普遍面临的热点话题/问题，例如： * 压力 * 吸烟 * 欺凌 * 焦虑 * 抑郁 * 社交媒体 * 成瘾 * 等等 通过学习本课程，学生将掌握12种社交与情感技能，这些技能有助于应对上述问题。学生将学到： * 如何应对压力 * 同理心与连接 * 自我调节 * 如何应对同伴压力 * 解决问题 * 冲突管理 * 自我关怀 * 以及更多技能 **关于 Grey New：** Grey New 是一个总部位于布里斯班的团队，拥有多元化的专业背景。我们对改善社会不同地区学生之间的连接和福祉充满热情。我们致力于创建符合国家个人、社会和社区健康要求的全方位 HPE 及福祉学习资源。

12 Step addiction recovery for alcohol, drugs and food (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12步成瘾康复（针对酒精、毒品和食物） **课程概述：** 本课程是一门面向初学者的成瘾康复入门课程，涵盖酒精、毒品、食物、神经性厌食症、神经性贪食症、赌债、赌博以及共依赖性、性瘾和爱情成瘾等多种成瘾问题。课程将提供康复所需的基本信息，并指导您如何找到合适的12步计划以及值得信赖的导师，帮助您顺利完成12步康复过程。讲师曾因成瘾导致肾衰竭和濒临死亡，但通过参与多个12步计划，目前已成功戒断主要成瘾9年，并过上了自由的生活。他希望通过本课程，将他所找到的摆脱成瘾困扰、重获自由生活的机会带给每一位学员。 **课程内容：** （暂无详细大纲）

12 Step Guide to Writing A Research Paper (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 撰写研究论文的十二步指南 **课程概述：** 本课程由 Hyman 博士主讲，采用“Smarty”方法，教授撰写主题性研究论文的十二个步骤，以蒙哥马利巴士抵制（1955年）为例。这十二个步骤旨在减轻研究论文选题的压力，并且易于理解。学员将学会如何将主题、研究问题与论文主旨句联系起来。 在长达30分钟的课程中，学员还将学习到研究提案、大纲、笔记卡以及参考文献检索和整理的 foundational importance。课程提供了每个步骤的示例。此外，课程还包含一个宝贵的资源部分，提供了研究定义、蒙哥马利巴士抵制时期的图片、推荐的参考文献书目、一项研究练习以及一首诗《Mind Chatter: for Rosa Parks》，该诗能快速概括抵制事件。 “Smarty”指南是一份快速指南，适用于所有学习阶段的学生，帮助他们完成研究论文的撰写。通过本课程，学员不仅能学习如何撰写研究论文，还能了解美国历史上一个重要的事件——1955年的蒙哥马利巴士抵制。 **教学大纲：** 无

12 Steps Business Case Development (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12步商业案例开发 课程概述：完成本课程后，您将能够构建有效的商业案例。您将了解什么是商业案例，如何准备商业案例，并如何设计商业案例以说服决策者。课程将首先讲解一个好的商业案例的特点，接着介绍商业案例的功能和组成部分。您将学习如何进行研究以及研究的内容，以便为自己做好准备，并将商业案例与组织战略对齐。通过寻找最佳角度和精心打磨您的商业案例，您将提高成功的机会。课程将教授商业案例设计的原则，以回应您所识别的决策者。 本课程采用12步方法指导您的学习和实践： 1. 选择商业想法； 2. 定义商业目标； 3. 确定商业案例的功能； 4. 准备商业案例的通用结构（包括市场组件）； 5. 通过所需主题和适当的研究方法研究您的商业想法； 6. 分析和汇编研究结果； 7. 对齐商业想法、战略和流程； 8. 确定推销商业案例的最佳角度； 9. 撰写商业案例内容； 10. 根据不同决策者调整商业案例； 11. 强调高影响元素； 12. 准备“推销”您的商业案例。 如果您想学习如何开发商业案例，无论是工作还是个人项目，这门课程将非常适合您。课程内容简单明了，并且循序渐进。感谢您考虑我的课程！如果您感兴趣，请立即点击申请按钮！

12 Steps in Way of Life for Noahides, Daily Torah Laws 101 (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: \ **课程名称:** 诺亚后裔的十二生活步骤，每日妥拉律法101 **课程概述:** 本课程适合那些相信神、对过去经历的宗教感到失望、渴望与造物主重建个人关系、希望学习妥拉（Torah）研习、了解犹太式祈祷方式，并希望与犹太民族重新建立联系的人。如果您听说过“七诫”（Noahides Laws）并希望开始实践，或者尚未有机会从以色列的世界级拉比那里学习，那么本课程将是您的理想选择。 通过为期12小时的自学课程，您将踏上回归造物主、以色列之神、犹太民族的旅程，并实现您内在的真正神圣潜能。本课程将引导您深入了解“Orach Chaim”（希伯来语，意为“生活之道”），即诺亚后裔的妥拉律法101。 **您将学到什么？** * 真正理解犹太教的《圣经》——妥拉。 * 辨别真伪先知和经文。 * 学习犹太式的祈祷方式。 * 了解六种食物前的祝福语以及餐后感恩。 * 根据妥拉重新定义您的品格特质。 * 学习犹太式的“Teshuvah”（悔过）。 * 以及更多内容。 **课程结束后：** 您将获得“Orach Chaim, Torah Laws 101”认证，即“诺亚后裔的日常生活妥拉律法”。您将被认定为“Chassid Umot Haolam”（万国义人），并在世界任何地方被犹太社会合法承认并成为其一员。

12 Steps to Interview Success, Interview Excellence Training (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 12步面试制胜，面试卓越培训 **课程概述：** 本课程旨在帮助您在日益严峻的就业市场中脱颖而出，特别是考虑到COVID-19的影响。课程重点关注面试的软技能、技巧以及区别于传统方法的准备策略，帮助您在每一次面试中都表现出色，从而获得心仪的职位。 资深沟通技能专家结合其在面试委员会的经验、对人类连接和决策的研究，以及与全球顶尖招聘公司专业人士的合作，为您量身打造了此课程。 **培训内容涵盖：** * **面试警示：** 识别可能导致失败的因素。 * **公司回应：** 如何恰当回应公司。 * **计划与准备：** 全面的面试计划与准备。 * **面试前检查清单：** 确保万无一失。 * **创造绝佳第一印象：** 留下深刻的第一印象。 * **面试中的专注：** 如何在面试中保持最佳状态。 * **解读房间与得体回应：** 观察并适时回应。 * **正确的自我推销：** 有效地展示自身优势。 * **面试收尾与持久印象：** 如何圆满结束面试并留下好印象。 * **后续行动：** 面试后的跟进策略。 * **面试结果应对：** 如何处理面试结果。 * **致胜技巧：** 获得竞争优势的关键。 **课程价值：** 通过本课程，您将学习到如何在面试中充满自信，改变思维模式。提高您的觉察力和专注力，减少失误，散发出能够赢得机会的气场。此外，您还将掌握在面试之外同样受用的宝贵沟通技能。

12 Strategies for Dealing With Difficult People (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: **课程名称：** 应对难缠之人：12项实用策略 **课程概述：** 您是否厌倦了被压力和沮丧困扰，感觉自己像是难以相处的人的“囚徒”？您是否为与这些人的互动而身心俱疲，甚至影响到您的身心健康？本课程将为您提供一套行之有效的策略，帮助您改变这一切。 **您将学到：** * **12项经过实战检验的策略：** 掌握应对各种“难缠”性格的有力工具。 * **提升自我保护能力：** 学习如何在任何情况下保护您的情感和身体健康。 * **塑造专业形象：** 提升您在同事、客户和上级心中的专业度和受尊重程度。 * **显著减压：** 摆脱失眠和身体紧张，重拾生活的平静与平衡。 * **提升幸福感：** 重新点燃对工作的热情，收获更快乐、更积极的人生观。 * **减少冲突：** 大幅降低抱怨和冲突，营造更和谐的工作环境。 * **降低个人风险：** 减少因棘手人际关系产生的潜在责任和风险。 * **提高生产力：** 促进团队协作，提高工作效率和企业效益。 **课程特色：** 这不仅仅是一系列的讲座。这是一次真正的转变之旅。您将通过生动有趣的视频讲座，结合讲师在执法、客户服务、销售和生活中的经验、个人故事和真实案例，深入学习。 **全球学习社群：** 与来自151个国家、超过36,700名学员一同踏上这段改变人生的旅程，共同学习如何以全新的视角应对“惹人烦”的人。 **挣脱束缚：** 不要让棘手的人成为您生活的阻碍。掌控您的命运，将“难缠之人”转化为一个有趣挑战，开启更健康、更快乐的个人和职业生活。

12 Technical & Business Writing Power Techniques for Success (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：成功的12项技术与商业写作强效技巧 概述：请注意，本课程并不针对公共演讲者或创意写作人员，而是专为商业和技术写作人员设计。课程没有截止日期，您可以随时学习和完成。在这个视频和多媒体盛行的时代，出色且有效的写作依旧是技术与商业沟通成功的关键。本课程由一位财富100强的技术写作专家教授，传授12项卓越书面沟通的技巧，适用于简单易懂的商业信函。完成本课程后，您将能够更有权威性和力量地进行写作，成为一名更优秀的写作者。 课程内容包括： - 消除常见的语法错误 - 消除装饰性语言 - 如何使用动作单元进行写作 - 消除变体 - 消除“应该” - 消除名词链 - 消除抽象动词和名词 - 消除“IN”短语 - 如何将文本格式化为表格 - 如何创建流程图 - 消除负面写作 - 如何撰写程序性任务 - 每周免费更新写作技巧、创意和教程 该课程还附带Udemy的30天无条件退款保证，无需特殊软件、硬件或操作系统即可顺利完成这12节旨在立即改善您书面沟通的课程。 **** 关于课程的评价： “这门课程信息量大，易于理解。我喜欢讲师的教学方法，课程中包含了大量示例和实践活动。我非常推荐给想提升技术/商业写作技能的任何人。”—— Kenneth Rudisell “乌古尔博士总是我的激励者。我从他的博客和帖子中学到了很多东西。这门课程帮助我以一致的方式改善文档写作，仅提供正确的参考材料给最终用户。我希望乌古尔博士能制作更多视频，继续保持出色的工作。”—— Suma **** 最新更新 新增以下测验： - 消除常见语法错误 - 消除装饰性语言 - 使用动作单元进行写作 - 消除变体 - 消除“应该” - 消除名词链 - 消除抽象动词 - 消除抽象名词 - 消除“IN”短语 - 流程图 （图片来源于rawpixel.com，下载自unsplash.com）

12 week functional movement training challenge (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12周功能性运动训练挑战 课程概述： Schaefer方法是一种完整的运动实践，旨在通过连接不同的练习和运动理念，为身体创造新的语言，使其获得全新的运动体验。该方法吸取了巴西柔術、瑜伽、动物运动、舞蹈和健身的知识。为了帮助学员提升身体的运动能力，课程将安排为期12周的训练挑战。 目标： 课程旨在帮助学员了解如何信任自己的身体，让身体主导动作，而不是完全依赖大脑的指令。这将有助于提升身体的移动能力，并促进身体的转变。 课程结构： - 12节在线课程，每节约15分钟，推荐每周一至周五进行5次训练后，再进入下一节课程。 - 除此之外，学员将获得3个额外的Schaefer方法流动练习及1个活跃恢复关节开启课程。 核心哲学： Schaefer方法认为，人类身体在数千年的进化中发展出了多种运动能力。现代生活中，我们只使用了这其中很小的一部分。因此，通过学习新的（或更好是旧的）运动语言，可以提升我们的动作范围。 课程包含的关键训练领域： 1. 冥想：短暂的内视可以帮助重新集中注意力。 2. 平衡：维持身体的重心在支撑面的控制能力。 3. 力量：通过有效的肌肉训练增强力量。 4. 灵活性：通过运动能力训练提升关节动作范围，而不是简单的拉伸。 5. 动物运动：通过模仿动物的运动学习新的语言。 6. 敏捷性：高效改变身体位置的能力。 7. 地面运动：恢复儿童般的爬行、翻滚等动作。 8. 自由运动：选择自己的方式和流动性。 9. 释放：加强训练后寻找放松的方法。 小贴士： 如遇到某些运动模式过于复杂，请保持耐心，从慢动作开始，直到掌握为止。 课程由多位导师和支持者共同推动，强调学习和互助的理念，助力学员的挑战和成长。

12 Week Muscle Building & Fat Loss Transformation Program (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12周肌肉增强与脂肪损失转型计划 课程概述： 本课程为期12周，以科学为基础并经过临床验证，旨在实现肌肉增强、脂肪损失与身体转型，是目前最有效、最全面的方案。该计划基于我作为认证个人教练、健康教练和营养顾问的数千小时培训经验，帮助众多客户实现肌肉增强、脂肪损失和身体转型的目标。该项目消除了所有的猜测，提供详尽的逐步、多阶段的训练与营养计划，确保您在接下来的12周内达到身体转型的目标。 课程的每个细节都经过精心设计，您将清楚知道每次训练中该进行哪些锻炼、使用什么重量、以何种节奏举重以及每次训练的休息时间。此外，您还会明确知道应该吃什么、何时吃以及原因。同时，我还将与您分享必要的补充剂及其剂量，以最大化您的成果。总之，如果您认真对待肌肉增强、脂肪减少并希望在短短12周内转变自己的身体，您来对地方了。 我将通过视频、可下载的训练和营养指南以及额外的资源，引导您完成这一强大而变革性的课程。是时候停止谈论想要的身体，开始采取必要的行动去实现它！立即注册，改变您的身体和生活，我迫不及待想看到您的结果。今天就是您的日子！我们一起加油吧！现在就报名！

12 week Postnatal Transformation Yoga Program (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12周产后转型瑜伽课程 概述：这门振奋人心的12周产后转型瑜伽课程结合了动态流动瑜伽练习的核心和身体强化效果，以及释放多余紧张和打开身体的治疗技术，此外还有阴瑜伽的疗愈力量。该课程特别为希望在怀孕和分娩后重新与身体连接并恢复身材的母亲们设计。经典的瑜伽姿势和序列如日出礼会根据产后身体进行调整和修改。课程包括12节瑜伽课，涵盖不同的身体和/或精神主题，共有4种类型的课程： 1) 动态流动课（5节）：这些活力四射的课程包含多种姿势和呼吸技巧，帮助您重新连接核心和盆底肌肉，课程的强度逐步增加。 2) 治疗课（3节）：通过使用道具（带子、砖块、球等），您将学习释放那些容易紧绷和疼痛的部位（如颈部、肩膀、背部），并支持身体的愈合过程。 3) 阴瑜伽课（2节）：这是一种非常温和的冥想实践，通过长时间保持瑜伽姿势，集中于筋膜（结缔组织），深层开放身体和心灵的阻塞和紧张。 4) 盆底肌肉课（2节）：您将学习与盆底肌肉建立联系并激活它们，使用道具和肌肉反射循环来增强力量和稳定性，减少尿失禁、背痛或器官脱垂的风险。 BONUS：短小瑜伽练习 - “反向日出礼”：快速流动序列（不超过15分钟）。 - “简短而甜蜜”：完整但短暂的课程（不超过30分钟），适合忙碌的日子。 - “宝宝冥想”：与您的小宝贝一起进行迷你冥想。

12 Week Transformational Healing Program (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12周转型治疗项目 课程概述：如果你感到困惑、情感受阻，或在治愈过去创伤方面挣扎，渴望与自己建立更深的连接、增加自信并寻求内心平静，那么这个12周的转型治疗项目就是你所寻找的解决方案。 选择本项目的理由：与许多自助项目不同，我们的方式是整体和综合的，不仅关注心理健康，还兼顾身体、情感和精神的健康。我们运用认知行为疗法（CBT）、情绪自由技术（EFT）、眼动去敏感与再加工（EMDR）和催眠等强大技术，帮助你治愈创伤、管理压力和焦虑，并培养自爱。 适合人群： - 渴望个人成长和转变的人。 - 与焦虑、未解决的创伤、低自尊或情感痛苦斗争的人。 - 乐于接受整体疗愈方法（如呼吸练习、正念和CBT）的人。 - 准备投资自己并做出持久改变的人。 - 希望学习如何更好支持他人的专业人士。 - 为生活压力挣扎的年轻人。 12周内容包括： - 第1周：了解心理健康状况，学习常见的心理健康问题。 - 第2周：理解压力下的大脑和神经系统。 - 第3周：转变思维方式，质疑限制性信念。 - 第4周：培养自我同情，释放自我批评。 - 第5周：处理创伤，学习释放过去痛苦的方法。 - 第6周：学习CBT和正念来管理情绪。 - 第7周：内在儿童疗愈，修复内心伤痛。 - 第8周：学习EFT、EMDR等强大技术，培养自爱。 - 第9周：理解人际关系对心理健康的影响，设定健康界限。 - 第10周：探讨身心关系，了解荷尔蒙对情绪的影响。 - 第11周：建立自尊和自信，创造积极变化。 - 第12周：设定目标，建立终身的健康习惯。 所获收获： - 情感疗愈：治愈过去创伤，释放情感障碍。 - 个人成长工具：学习EFT、EMDR、催眠等技巧。 - 增强自信和自尊：激发自我潜能，创造理想生活。 - 整体疗愈：在心理、情感、身体和精神各方面体验治愈。 - 持续支持：每周提供指导催眠、任务和志同道合社区。 为什么今天就报名：这个12周转型治疗项目不仅仅是自助，它是一个引导的沉浸体验，旨在赋予你做出持久改变的能力。无论你在处理未解决的创伤、焦虑还是希望成长为更好的自己，这个项目提供了帮助你成功的工具、知识和支持。报名今天，开始你的疗愈、成长和转变之旅。

12 Weekend Coding projects for beginners from scratch (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: Coursera 课程总结：12个周末从零开始的编程项目 本课程面向编程初学者，旨在教授计算机编程的基础知识，并带你通过动手实践，在四个广受欢迎且高需求的编程语言——Java、Python、JavaScript和C#——中创建12个实用的编程项目。 **课程亮点：** * **语言广泛：** 涵盖了当今技术驱动世界中最核心的四种编程语言，为你未来的发展奠定坚实基础。 * **Java：** 强调其作为一种通用的、面向对象的编程语言，在Web开发和移动应用领域应用广泛，尤其提到其在亿万手机上的运行量。 * **Python：** 突出其解释性、面向对象、高级特性以及动态类型和绑定，使其成为快速应用开发和连接现有组件的理想选择。 * **JavaScript：** 明确其作为Web开发的核心语言，几乎被所有主流浏览器和移动浏览器支持。 * **C#：** 介绍其作为一种优雅、类型安全的面向对象语言，能够构建在.NET Framework上运行的各种安全、健壮的应用程序。 * **项目导向：** 通过12个循序渐进的项目，让你在实践中掌握编程概念和语言特性。项目涵盖了软件开发的多个方面，包括： * **C#项目：** * 音乐播放器 * 画板绘图应用 * 数据库驱动的登录表单 * 图片上传应用 * **Java项目：** * 单词计数器 * 百分比计算器 * BMI计算器 * **JavaScript项目：** * 基础计算器 * 待办事项（Todo）应用 * 互动式问答应用 * **Python项目：** * 数字时钟 * 乘法表生成器 本课程的教学方式强调“边学边做”，让你在完成有趣项目的过程中，直观地理解编程语言的工作原理，并逐步建立起独立解决问题的能力。无论你是否拥有编程背景，都能通过这12个周末项目，开启你的编程之旅。

12 Weeks to Clean Eating Without Losing Your Mind (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 《12周健康饮食不抓狂》课程旨在帮助学员在12周内实现健康饮食目标。课程强调简单和持续性的重要性，通过每周一个简单的行动步骤，帮助学员克服在体重管理过程中遇到的挫败感、动力不足以及反复失败的困境。 课程特色： * **解决常见痛点：** 解决学员在减肥过程中常遇到的“重新开始”、“缺乏动力”、“体重反复”、“过分限制饮食”、“持续失败”等问题。 * **方法论：** 采用“简单化”和“小步骤”的策略，降低执行难度，提高成功率。 * **目标人群：** 适合希望达成健康和减脂目标、愿意突破舒适区、寻求简单减肥方法、希望被督促和负责的学员。 * **不适合人群：** 不适合对健康和减脂目标不承诺、对现状满意、不愿投资自己、不愿意被问责或无法完成目标的学员。 * **承诺与保障：** 提供30天退款保证，表明对课程效果的信心。 课程愿景：帮助学员摆脱“ yo-yo”减肥模式，不再为吃什么而烦恼，实现持续的积极身心转变。

12 Weeks to Starting Your Own Business (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：《12周启动自己的业务》 课程概述： 自2006年以来，我一直在经营自己的企业。当我第一次创业时，毫无头绪，但现在我的业务已经实现了数百万的收入，建立了多个公司，并在多个国家运营。我的一些客户是全球最大的公司，如壳牌、沙特阿美、马来西亚国家石油、PTT等。我希望能够帮助你，很多人也梦想拥有自己的成功公司，成为自己的老板，过上理想的生活。然而，很多人不知道从何开始。因此，我创建了《12周启动自己的业务》这个项目。 该课程涵盖了创业基础知识，包括： 1. 创业价值观 2. 识别问题或机会 3. 商业创意的验证 4. 制定公司目标 5. 销售与销售渠道 6. 市场营销/潜在客户 7. 在市场和行业建立信任与权威 8. 评估与报告进展 9. 客户保留 10. 扩展业务 11. 财务管理 12. 超越课程内容 我不会给你卖希望和梦幻的承诺，也不会掩饰现实。你无需辞职就能创业！你可以学习如何在工作之余开展一项小业务，以赚取额外收入，当你准备好时，便具备进一步发展的技能。我将分享如何获取商业创意、验证其可行性、扩展业务以及提升创业技能，无论是兼职还是全职。 这个课程专为那些希望在工作时启动业务或增加收入的人设计。立即开始吧！点击右上角的“参加课程”按钮进行注册。

12 Wege für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit im Leben (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12 Ways to More Serenity & Ease in Life (12 Wege für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit im Leben) 课程概述： 本课程是一个为期12周的实用性指导项目，旨在帮助你通过东西方心理学中的各种技巧，重新找回生活和任务中的轻松感。每周仅需1小时的学习时间，即可显著提升你在关键生活领域内的心理健康。 主讲人 Alexander 是一位整体心理健康教练，他将通过指导和冥想引导人们回归内心的平衡。 你将学到： * 如何停止思维的“思想旋转”，让头脑平静下来。 * 如何做出更清晰的决定，并设定健康的界限。 * 如何积极地促进快乐荷尔蒙的产生，以及如何更轻松地应对负面情绪。 * 如何在日常生活中重新找回喘息的空间，从而更深入地连接自我。 * 体验到生活中更显著的轻松感和内心的宁静。 * 了解实现整体心理健康所需的其他要素。 课程内容（部分）： 1. 引言与评估 2. 生活角色与设定健康界限 3. 思想（第一部分）：认识思考的大脑 4. 思想（第二部分）：有益于我的思想 5. 情绪（第一部分）：识别与观察 6. 情绪（第二部分）：体验更高层次的情绪 7. 如何减轻压力 8. 资源：为你提供能量的事物 9. “为什么”：你的价值观和人生优先事项 10. 正念与冥想：通往幸福的钥匙 11. 整体健康：快乐荷尔蒙、营养素及更多 12. 收拾行囊：你的钻石 期待与你一同踏上这段旅程。

12+ AI Tools & Bussiness TO Make Online Income in 2025 (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：2025年在线收入的12+个AI工具与商务 概述：你准备好利用AI的力量开始在线赚钱吗？即使你没有任何经验，本课程也将是一个动手实践、适合初学者的课程，你将学习如何使用12个强大的AI工具。这不仅仅是另一门AI课程，而是一个为2025年准备的全功能工具包，内含最新最强大的AI工具，帮助你从零开始建立真正的在线职业或发展业务。课程中，你将学习如何更聪明地工作而非更辛苦，利用AI自动化任务、创建高质量内容，并启动真实的项目以产生收入。 你将学习到的内容包括： - 创建AI生成的影响者，与真实受众连接 - 使用智能AI工具增长和自动化Instagram - 制作热门的YouTube Shorts和TikTok视频 - 使用Veo 3等工具制作UGC风格的视频 - 使用免费AI工具设计定制广告和内容 - 在几分钟内建立专业网站 - 无需编码开发自己的应用程序 - 掌握短视频在社交媒体上的成功策略 - 使用AI撰写内容、书籍和电子书 - 发现超过12个AI工具来建立你的自由职业或在线业务 - 学习如何在AI驱动的数字世界中启动自己的职业生涯 为什么要选择这门课程？这不仅仅是理论课程——你将进行真实项目的实践，按照逐步教程操作，带走开始在线赚钱所需的工具和知识。没有多余内容，没有前置经验，只需掌握在2025年及以后利用AI成功所需的确切技能。无论你是创作者、自由职业者、企业家还是完全的初学者，这门课程都是你掌握AI和开启未来在线事业的快捷方式。

12-bojgs (Udemy) 0 个评论 关注

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简介: 课程名称：12- bojgs 课程概述： 本课程旨在帮助学员解决在职业发展、个人进步中遇到的种种挑战，例如晋升缓慢、缺乏进取心、自律性差、行动力不足、效率低下、拖延症、意志力薄弱以及自我否定等问题。课程强调，“管理好自己”是提升工作效能和追求卓有成效的关键，这不仅适用于管理者，也适用于渴望成就的普通人。课程引用了德鲁克《卓有成效的管理者》的观点，并结合当前职场和管理实际，通过拆解真实案例和总结方法，教授学员有效的自我管理技巧，帮助他们打造核心竞争力，成为负责高效的“自我管理高手”，迈向一流人才。 课程目标： * 学会有效的自我管理方法。 * 提升个人工作效率和执行力。 * 克服拖延症和提升自律性。 * 增强意志力和韧性。 * 提升职业发展前景和核心竞争力。 课程内容（根据概述推测）： * 自我管理的必要性与重要性。 * 识别和克服常见的自我管理障碍（如拖延、缺乏自律等）。 * 案例分析：顶尖人士的自我管理经验。 * 实操方法：提高行动力、效率和专注度的技巧。 * 培养坚定的意志力和目标导向。 * 如何在职场和社会中成为“自我管理高手”。