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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ziele-erreichen-personlichkeit-formen-dein-ich-20/
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**课程名称:** Persönlichkeitsentwicklung 2.0 - Erreiche Ziele effizienter! (个人发展 2.0 - 更高效地实现目标!) **课程概述:** 本课程旨在帮助您更高效地实现个人目标,并提升您的个人发展水平。无论您是想实现减肥、增重、增肌、创业、寻找伴侣,还是希望更加自信、快乐,摆脱忧虑,扩展思维,获得竞争优势,本课程都将为您提供一条清晰的步骤指南。 您将学习如何: * **明确和定义您的“为什么”:** 找到内在驱动力,理解目标背后的真实原因。 * **塑造有吸引力的目标:** 即使在数月后仍能保持动力。 * **科学地定义目标:** 使目标切实可行。 * **运用“黄金圈”模型:** 理解个人发展的重要性。 * **控制情绪:** 在关键时刻管理好自己的情绪,即使在困难情况下也能迅速调整。 * **提升自信:** 通过小练习增强自我认知和自信心。 * **积极“自我操纵”:** 学习积极调整心态和想法的方法。 * **管理情绪和感受:** 应对日常生活中的挑战,如交通、工作或冲突。 * **重塑信念系统:** 审视并改变影响日常和目标的限制性信念。 * **应对失望:** 学习如何更好地处理挫折,保持对情绪的控制。 * **创造支持性环境:** 建立一个有助于实现目标的社交和生活环境。 **导师介绍:** Sascha 是一位拥有丰富经验的导师,他通过辅导、研讨会和讲座,已帮助超过 750 人明确和实现目标,并发展了更满意的个人特质。 **课程大纲:** 1. **引言:** 了解课程目标和您将取得的成果。 2. **您的“为什么”:** 探索驱动力来源,理解个人动力的重要性。 3. **目标设定与达成:** 学习工具和方法来定义、可视化和高效实现目标。 4. **您的“我” 2.0:** 掌握情绪控制、信念重塑和应对挑战的技巧,并创造积极的环境。 5. **结语:** 回顾所学内容,进行人生“博物馆”的探索,并提出关键问题。 **立即报名,让我们一起努力实现您的目标,提升您的个人发展,迈向更满意、更快乐的生活!**
Große Ziele, aber vieles verworfen?Herausforderungen, vor denen du oft großen Respekt hast?Du möchtest abnehmen, zunehmen, Muskeln aufbauen, dich Selbstständig machen, eine/n Partner/in finden?Selbstvertrauter durch das Leben gehen? Endlich Glücklicher sein und sich nicht über alles Sorgen machen?Dein Mindset erweitern und einen Vorteil gegenüber anderen haben wollen?Wenn du dich bei einen dieser Punkte angesprochen fühlst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.Ich zeige dir in diesem Kurs, wie du effektiv deine Ziele erreichst und deine Persönlichkeit auf ein neues Level hebst, welches du zuvor nicht von dir erwartet hättest.Du bekommst von mir eine Schritt für Schritt Anleitung mit nachvollziehbarem Leitfaden, wie du individuell deine auf dich abgestimmten Ziele effektiver und schneller erreichst. Ich zeige dir, wie du dein Mindset und deine Gedanken, in vor allem Emotionalen Momenten kontrollieren kannst, um dich selbst in schweren Situationen immer wieder fangen kannst.Ich habe nun schon mehr als 750 Menschen in Coachings, Seminaren und Vorträgen geholfen ihre Ziele zu definieren und zu erreichen und ihre Persönlichkeit so zu entwickeln, dass sie zufriedener und glücklicher in den Tag starten.Du wirst lernen wie du……dein eigenes „Warum" herausfindest und definierst…herausfindest, woher dieser Antrieb kommt…deine Ziele attraktiv gestaltest, sodass du auch nach Monaten motiviert bist und bleibst…deine Ziele definierst, um sie greifbar zu machen…das sogenannte „Golden Circle" Modell für dich nutzen kannst…deine Emotionen in den wichtigen Momenten kontrollieren kannst…selbstvertrauter und selbstbewusster wirst durch kleine Übungen…dich positiv manipulieren kannst… und vieles mehr!Hier kannst du dir einen Überblick über die Agenda des Kurses verschaffen1. EinführungHier zeige ich dir welche Resultate du nach diesem Kurs erzielen wirst. Du erfährst zusätzlich noch welche Ziele wir gemeinsam verfolgen und wie du sie Schritt für Schritt erreichen wirst.2. Dein eigenes WarumWarum ich antriebslos oder voller Energie? Warum möchte ich unbedingt erreichen, was ich erreichen will? Was genau treibt mich denn überhaupt an? Genau diese Punkte klären wir in diesem Kapitel.Ich zeige dir, wie du herausfinden kannst, was dich antreibt. Ich zeige dir anhand der 5 steuernden Motive, wie du für dich herausfinden kannst, wie du dich immer wieder neu motivieren kannst.Wir gehen auf das „Golden Circle" Modell ein, indem wir klären, warum es überhaupt wichtig ist, sich persönlich weiterzuentwickeln.3. Ziele definieren und erreichenWir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und formen sie komplett neu mit den beigefügten PDF´s zum mitarbeiten.Wir gehen gemeinsam die PDF´s durch und ich zeige dir sogar anhand einfacher Beispiele, wie man diese ausfüllen kann.Du wirst ein Tool für dich finden, wie du am besten deine Ziele visualisierst mit neuen Methoden, die auch nachweislich funktionieren (Beispiel von mir).Du lernst, wie du effektiv an dein Ziel arbeitest in dem wir uns 3 einfache Fragen stellen.4. Dein ICH 2.0Wir gehen Schritt für Schritt durch, wie du deine Emotionen und deine Gefühle in schwierigen und alltäglichen Situationen wie z.B. den Straßenverkehr, die Arbeit oder Konflikte, meistern wirst.Wir zahlen viel auf das Konto „Haltung" ein, in dem wir uns kritisch hinterfragen, wie unsere Glaubenssätze unseren Alltag und unsere Ziele beeinflussen. Lerne wie du dich mit einfach Fragestellungen davon befreien kannst.Wir lernen gemeinsam, wie du mit Enttäuschungen besser umgehen kannst, damit dein Leben davon keinen Einfluss hat, sondern du immer die Kontrolle über deine Gefühle und Emotionen haben wirstIch zeige dir, wie du dir ein Umfeld schaffst, welches dich dabei unterstützt, deine Ziele und Visionen wirklich wahr werden zu lassen5. AbschlussZum Schluss gehen wir gemeinsam durch, was wir in diesem Kurs gelernt haben und ziehen ein Fazit.Zusätzlich möchte ich dich noch abschließend auf eine Reise in ein „Museum deines Lebens" mitnehmen, in der wir uns die geheime und alles entscheidende Frage stellen werden.Buche jetzt meinen Kurs und lass uns an deinen Zielen und an deiner Persönlichkeit arbeiten, damit du zufriedener und glücklicher wirstIch freue mich auf dich und deine positive Rückmeldung!Sascha