|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/zhannaospanova/
课程评论：没有评论
课程名称：女性幸福解剖学 (Anatomy of Female Happiness) 谁是当代的女性？她如同一个拥有多只手臂的女神，努力成为一个好妻子，一个拥有乖巧懂事孩子的模范母亲，一个好女儿，好儿媳，拥有红头证书，必定是打扮得体，身材苗条，样貌美丽的！当然，还要在事业或生意上取得成功。问题在于，她这一切究竟是为了谁，又能从中获得多少快乐？ **您是否符合以下至少三项描述？** * 感到疲惫，持续缺乏精力。 * 如同多臂女神一样，在忙碌的日常生活中 juggling 工作与家庭，家庭与工作，以及无数其他事务，将自己置于身后，厌倦了事事都想做到。 * 对自己不满意，渴望唤醒和培养爱自己、接纳自己的能力。 * 希望唤醒内心的女性气质，为生活增添轻松、玩乐的氛围，并学会管理冲突。 * 渴望与丈夫/家人/孩子/亲戚建立牢固的关系。 * 担心如果不对自己投入时间，现有的关系/长期的伴侣关系可能会出现裂痕。 * 希望保持长期伴侣关系中的吸引力？ * 对自己的真实愿望、目标感到困惑，无法明确回答。 * 需要设定优先级，但不知道如何操作。 * 希望学会如何在不感到内疚的情况下，同时兼顾工作、家庭和其他事务。 * 感觉生命在日常琐碎中流逝。 * 渴望改善与他人的关系——不仅是与男性/家人的关系，还包括与其他所有人（父母、朋友、同事，甚至整个世界）的关系。 如果您也有以上这些困惑，并渴望过上幸福、满足的生活，那么诚挚欢迎您参加“女性幸福解剖学”在线课程！ **课程大纲：** 本课程共分为两个主要模块： **第一模块：理解并提升自我关系** 我们将深入探讨并处理我们与自己的关系，因为我们内心的状态直接影响着我们生活的方方面面。 **第二模块：构建和谐的他人关系** 此模块专注于我们与他人的关系：与丈夫、孩子、亲戚和周围的人。您将学会如何正确设定界限，有效解决冲突，激励您的伴侣，等等。 **课程特色：** 我崇尚实践和积极行动，拒绝“空谈”。因此，本课程的每一单元都配有练习题和测试，帮助您巩固所学知识并将其付诸实践。此外，课程还包含有效的教练技巧和额外的自学资源。
Кто она - женщина в наше время? Она как многорукая богиня, которая пытается быть хорошей женой, образцовой матерью, у которой прекрасные и воспитанные дети, хорошей дочерью, снохой, с красным дипломом, обязательно ухоженная, стройная и красивая))) И конечно же успешной в карьере или бизнесе. Вопрос только в том, для кого она это делает и насколько это все приносит ей удовольствие?Курс необходимо пройти, если вы ответите хотя бы на три пункта "да, это про меня".• чувствуете усталость и постоянную нехватку энергии• словно многорукая богиня, совмещаете в суете будних дел и забот работу с семьей, семью с работой и еще кучу прочих дел, откинув себя на задний план, устали от успевания везде• не удовлетворены собой и нуждаетесь в раскрытии любви к себе, принятии себя• хотите разбудить в себе женственность и добавить в жизнь легкости, playfulness (шаловливость) , научиться управлять конфликтными ситуациями• хотите наладить крепкие отношения с мужем/семьей/детьми/родственниками• беспокоитесь о том, что отношения/длительный союз могут дать трещину, если не посвятить время себе• хотите сохранить интерес в отношениях в длительном союзе?• задаетесь вопросами о своих истинных желаниях, целях и не можете определить точные ответы• нуждаетесь в расстановке приоритетов, но не знаете как это сделать•хотите научиться совмещать работу с семьей и прочими делами без чувства вины• чувствуете, что жизнь утекает в суете будней• испытывает потребность проработать отношения с окружающими - не только в отношениях с мужчинами/семьей, но и с другими (родителями, друзьями, коллегами, миром в целом)И конечно же, если вы хотите быть счастливой и удовлетворенной жизнью, то добро пожаловать на онлайн-курс "Анатомия женского счастья"!Программа курса состоит из двух блоков. В первом мы разберем и проработаем отношения с собой, так как наше внутреннее состояние напрямую влияет на все, что происходит в нашей жизни.Второй блок посвящен нашим отношениям с другими: с мужем, детьми, родственниками и окружающими. Вы узнаете как верно расставлять границы, эффективно решать конфликты, мотивировать своего партнера и другое.Я за практику и активные действия, "без воды". Поэтому каждый урок данного курса подкреплен заданиями и тестами, чтобы вы могли закрепить свои знания и применить их на практике. Также курс содержит эффективные коучинг-техники и дополнительные ресурсы для самостоятельного изучения.
