|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/zdrowa-pewnosc-siebie/
课程评论：没有评论
课程名称：健康的自信 课程概述： 本课程将引导您认识到自己是自己生命的“CEO”，同时也是自己服务型公司的“CEO”。无论谁支付您的薪水，您的职业生涯都是为您自己服务。未能认识到这一点并据此行动，是许多人缺乏自信、工作效率低下、生活不幸福和职业失败的主要原因。 作为您自己公司的CEO，您需要识别您的独特销售主张（USP）：您擅长做什么？您有什么特别之处？您的竞争优势是什么？您将如何向他人展示您值得被雇佣、晋升和获得报酬，而不是让别人获得这些机会？您拥有怎样的权威？您如何看待自己？ 课程将帮助您克服四个自信障碍： 1. **过于强大的内部批评者（Inner Critic）：** 学习如何管理和控制负面的自我对话。 2. **有毒的羞耻感（Toxic Shame）：** 深入学习自我接纳，摆脱不必要的羞耻感。 3. **被动/反应性（Passivity/Reactivity）：** 掌握主动掌控自己生活和情绪管理的方法。 4. **固定的思维模式（Fixed Mindset）：** 学习如何从失败中吸取教训，认识到失败是成功必需的组成部分。 通过本课程，您将获得以下知识和意识： * **建立人际关系：** 学习如何建立积极的人际关系，以增强自信。 * **深度自我接纳：** 掌握真正接纳自己的方法。 * **掌握生活主导权：** 学会掌控自己的生活，包括管理情绪。 * **从失败中学习：** 拥抱从失败中汲取教训，视其为成功的必经之路。 课程包括视频讲座和PDF格式的配套练习材料（工作表、测试、小测验等）。建议按照“自我价值感”、“自我接纳”、“责任感”、“成长”等模块分步学习，因为后续内容将建立在先前知识的基础上。课程提供的材料已帮助过数百名学员，结合了最经过验证的方法和工具。
Jesteś prezesem swojego własnego życia. Jesteś prezesem swojej własnej firmy usługowej. Pracujesz w niej dla siebie. Sam(a) się zatrudniasz. Bez względu na to, kto podpisuje Twoje wypłaty, pracujesz dla siebie od dnia otrzymania pierwszej pracy do dnia przejścia na emeryturę. Możesz pracować w firmie należącej do kogoś innego, ale to zawsze Ty się zatrudniasz. Niepowodzenie w rozpoznaniu tego faktu i działaniu zgodnie z nim jest głównym powodem braku pewności siebie, niskiej wydajności, nieszczęścia i porażek w życiu zawodowym wielu osób. Jako prezes swojej własnej firmy, sprzedającej swoje usługi na rynku osobom, które zaoferują najwyższą cenę, jesteś całkowicie odpowiedzialny(a) za zidentyfikowanie swojej unikalnej oferty handlowej. Co takiego robisz lepiej niż wszyscy inni? Dlaczego jesteś taki(a) szczególny(a)? Jaką masz przewagę konkurencyjną? Gdybyś miał(a) określić, dlaczego ktoś miałby cię zatrudnić, dać ci awans i płacić ci za wykonywanie pracy, zamiast zatrudnić i awansować kogoś innego i jemu płacić, co wskazał(a)byś jako swój obszar przewagi? Jaki masz autorytet? Jakie masz zdanie o samym (samej) sobie?Podczas kursu uporasz się z czterema blokadami pewności siebie - zbyt mocnym krytykiem wewnętrznym, toksycznym wstydem, biernością (reaktywnością) oraz hamującym nastawieniem (fixed mindset). Zdobędziesz wiedzę i świadomość:1. O tym jak budować swoje kontakty z innymi (by Twoja pewność siebie rosła)2. Poznasz metody na samoakceptację (uwaga - głębokie!), 3. Nauczysz się trzymać ster swojego życie we własnych rękach (również zarządzać emocjami), 4. Zaakceptujesz wyciąganie lekcji z porażek (jako warunek konieczny każdego sukcesu). Kurs składa się z lekcji wideo oraz materiałów roboczych w wersji pdf (arkusze pracy, testy, quiz, etc.). Rekomendowane jest wykonywanie go sekcjami (poczucie własnej wartości, akceptacja, odpowiedzialność, rozwój), gdyż kolejne elementy łączą się w całość i nawiązują do uprzednio przedstawionych. Materiały, które dostajesz pomogły już setkom osób - uczestnikom moich webinarów, szkoleń i spotkań indywidualnych. To kombo, które łączy najbardziej sprawdzone metody i narzędzia.
