|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/zachte-yoga/
课程评论：没有评论
课程名称：ZACHTE YOGA 课程概述： 这门课程提供的是一节节在开放空间录制的温和瑜伽课程。通过将自然引入，帮助学员更快地与“自己的天性”建立联系。课程旨在引导学员学会感受和呼吸，沉浸在当下，更加贴近自我。这是一段“下线”的时光，远离喧嚣，更多地与内心接触。学员可以体验并转化当下的念头和情绪，从而提高自我意识，发掘内心的平静。
Elke sessie zachte yoga is opgenomen in een open ruimte. Door de natuur dichterbij te brengen, maak jij zelf ook sneller contact met 'jouw natuur'. Je leert voelen en ademen en zo word je meegenomen in een moment waarbij je dichter bij jezelf komt. Een moment van 'uitloggen', weg van drukte en meer in contact met je innerlijk. Gedachten en emoties die aanwezig zijn kunnen worden ervaren en getransformeerd. Je wordt je meer bewust en leert zo meer rust te vinden bij jezelf.
