|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yuz-yogasi-egitmenlik-egitimi/
课程评论：没有评论
“ yüz yogası eğitmenlik eğitimi ” adlı bu kurs, pilates ve yüz yogası eğitmeni Gülşah Kasırka tarafından sunulmaktadır. Kasırka, pilates alanında dünya çapında yetkili saygın bir kuruluştan sertifika almış ve bu alanda Türkiye'deki öncü eğitmenlerden biridir. Yoga felsefesini temel alan yüz yogası, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olup, yüz egzersizleri ve masajları içerir. Kurs, yüzdeki yaşlanma belirtileriyle mücadele etmeyi ve doğal güzelliği korumayı hedefler. Yaşla birlikte oluşan alındaki çizgiler, düşen kaşlar ve göz kapakları, sarkan yanaklar, belirginleşen gülme çizgileri ve gıdı gibi sorunlara karşı yüz yogasının etkili bir çözüm sunduğunu vurgular. Vücut için sporun faydalarına benzer şekilde, yüz yogasının da yüze daha hızlı yanıt verdiği ve kısa sürede gözle görülür sonuçlar verdiği belirtilir. Günde sadece 10-15 dakika ayrılacak pratiklerle kalıcı doğal güzelliğin sağlanabileceği ifade edilir. Eğitim içeriği, dünya çapındaki çeşitli eğitmenlerin tekniklerinin derlenmesi ve eğitmenin kendi özgün yaklaşımlarının birleşiminden oluşmaktadır. Kursiyerlere yüz yogasının temel prensipleri, mantığı ve farklı uygulama yöntemleri aktarılacaktır. Bu sayede katılımcılar, hem yaratıcı hem de bilinçli bir şekilde kendi yüzleri için en uygun egzersizleri seçip uygulayabileceklerdir. Ayrıca, günlük alışkanlıkların yüze etkileri ve yüz farkındalığının önemi üzerine de durulacaktır. Yüz yogasına 18-20 yaşlarından itibaren başlanabileceği ve her yaşta fayda sağlayacağı belirtilmektedir. Katılımcılar, eğitmenin YouTube kanalında derslerini ve tarzını inceleyebilirler. İlerleyen zamanlarda kursa yönelik kısa ve uygun fiyatlı bir "yüz bantlama" eğitimi de sunulacaktır. Kurs sonunda katılımcılar, her türlü soruları için Udemy veya Instagram üzerinden eğitmenle iletişime geçebilecektir.
Merhaba, ben Gülşah Kasırka.Pilates ve yüz yogası eğitmeniyim. Pilateste dünya çapında tek yetkili merci olan Pilates Method Alliance (PMA) sınavına girmeye hak kazanan ve sınavı geçen Türkiye' deki 20 hocadan biriyim.Ebru Şinik' in Yükselençağ Wellbeing Akademisinde, Wellbees uygulamasında ve Online Welness Studio 'da eğitmenim.Heryerdepilates (hypeup) ilk hocalarından biriyim. Decathlon ve Vestel gibi firmalar için çekimler yaptım, Sweatfest 2019' da ders verdim ve pek çok kampa ve organizasyona katıldım.Yüz yogası ise 2 yıl önce çok tesadüfen hayatıma girdi, bir kere denedim ve o gün bu gündür yapıyorum. 37 yaşında başlamış oldum ve şu an 39 yaşındayım. Bu 2 yılda aslında yaş almama rağmen yüz yogası beni 8-10 yıl geriye götürdü diyebilirim, eskiye göre yüzümde çok fark var, kendimi çok iyi hissediyorum.Herkes bu mucizevi sistemi öğrenmeli diye de eğitmen oldum:)Ve sizlere belki 4-5 seans yüz yogası dersi alabileceğiniz bir ücret karşılığında yüz yogasını detaylarıyla öğrenme ve ömür boyu uygulayabilme fırsatı sunuyorum.Eğitimden sonra her türlü sorunuz için bana Udemy üzerinden ya da instagramdan ulaşabilirsiniz, iletişimde kalmak ve sizlere desteğimi sürdürmekten mutluluk duyarım.Şimdi biraz yüz yogasından ve eğitim içeriğinden bahsedeyim.Yüz yogası yüz egzersizleri ve masajlar içeren, tarihinin yoga kadar eski olduğu düşünülen binlerce yıllık bir sağlık ve güzellik sırrıdır.Yaş aldıkça yüzümüzün başına gelenler genel olarak aynıdır. Alında yatay ve dikey çizgiler olur, kaşlar düşer, göz kapakları düşer, gözler küçülür, yanaklar sarkar, burun büyür, bulldog yanak oluşur, gülme çizgileri ve gıdı olur. Evet her yüz farklı ama genel olarak yaşananlar bunlar. Yani şükürler olsun ki yüz yogası var:)Nasıl spor vücudumuzu şekillendiriyor ve her yaşta işe yarıyorsa yüz yogası da yüzümüz için aynıdır. Hem de yüzümüz yüz yogasına çok daha hızlı cevap verir ve 1-2 derste bile fark görülmeye başlanır. Yani aslında günde 10-15 dakika ayırarak ömür boyu doğal güzelliğimizi korumamız mümkün.Bu eğitimde hem dünya çapında farklı hoca ve tarzlardan kendi bakış açımla derleyerek oluşturduğum hem de kendi yarattığım pek çok hareket bulacaksınız. Sizlere yüz yogasının temellerini ve mantığını anlatmaya ve farklı bakış açıları sunmaya çalıştım. Böylelikle çok yönlü düşünebilecek, yaratıcı olabilecek ve de farklı seçenekler içinden kendiniz için en uygun olanı bulup uygulayabileceksiniz. Ayrıca belki yüz yogasından bile daha önemli olan gündelik alışkanlıklarımızın yüzümüze etkilerini öğrenecek ve yüz farkındalığı kazanacaksınız.Unutmayın yüz yogasına 18-20 yaşlarından itibaren başlanabilir ve her yaşta yapılabilir, hiçbir zaman geç değildir ve muhakkak faydasını görürsünüz. Derslerimi ve tarzımı merak ederseniz Youtube kanalımı incelemenizi öneririm, kısa ve uzun pek çok yüz yogası videom var.Ayrıca yakında burada kısa ve uygun fiyatlı bir 'yüz bantlama' eğitimi de oluşturacağım.Eğitimlerde görüşmek üzere, sevgiler.
