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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yustrainer/
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课程名称：Yustrainer 课程概述： 你是否对镜子里的自己感到不满？你喜欢的衣服穿在你身上是否不好看？如果能拥有一个精实、肌肉结实、健康有活力的体格，你是否会更快乐？你是否曾多次尝试却徒劳无功，多年停滞不前，不知道哪里出了问题，甚至认为自己取得的微小进步都是暂时的？ 完成本课程后，你将能够根据自己的水平、生活方式和具体情况，设计出个性化的饮食和训练计划。你将成功实现增肌减脂的目标，无论男女，都能彻底改变你的体格和运动表现，并且能够长期保持和持续进步。
¿Estás cansado/a de mirarte al espejo y no gustarte tu físico? ¿No te queda bien la ropa que te gusta? ¿Serías más feliz si pudieras transformar tu físico en uno definido, con tono muscular, en forma y saludable? ¿Lo has intentado varias veces sin conseguir resultados, llevas varios años estancado sin saber qué falla y ya piensas que lo poco que consigas será temporal? Cuando acabes este programa podrás diseñar tus propios planes alimenticios y de entrenamiento adaptado a tu nivel, estilo de vida y circunstancias habiendo conseguido tus objetivos de ganancia de masa muscular y pérdida de grasa, tanto para hombres y mujeres, habiendo transformado completamente tu físico y rendimiento pudiendo mantenerlo y seguir mejorando toda la vida.
