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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yogaiyengar/
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**课程名称：** 瑜伽：Iyengar 方法的深入与精进练习 **课程概述：** 本课程将深入学习35种以上基础的瑜伽体式，并完全遵循Iyengar 瑜伽教学法。Iyengar 瑜伽方法享有国际声誉，其教学资质的获得需要至少六年的严格培训和考核，以确保教学的纯粹性和卓越性。 Iyengar 瑜伽方法的核心在于培养体式练习中的觉知力，强调体式的**精准对位、稳定和持续性**。课程将引导学习者探索体式与身、心、灵之间的关联，并深刻体会体式练习的深度。
Estudiaremos más de 35 posturas de carácter fundamental en la práctica acorde a la Metodología del Yoga Iyengar.El Método Iyengar, de renombre internacional, es enseñado únicamente por personas capacitadas luego de un mínimo de seis años de estudio y rigurosos exámenes de certificación, a fin de mantener la pureza y la excelencia en la enseñanza.El método se caracteriza por el desarrollo de la conciencia en las posturas y a través de ellas, con un gran énfasis en la alineación, la precisión y la permanencia, explorando la relación que hay entre las posturas y el cuerpo mental y emocional. Se destaca por la profundidad en la ejecución de las posturas.
