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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yogaandlifeempowerment/
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**瑜伽与人生赋能 (Yoga & Life Empowerment)** **课程简介:** 本课程专为瑜伽初学者和资深练习者设计，为期六周，旨在通过超越消极思维模式，发现身心力量，帮助任何渴望积极改变人生的人提供一份个人指导。课程将深入探讨“Nahi Warrior Yoga”的灵性实践，强调与精神的连接，释放恐惧，并领悟万物皆有联系的真谛。通过讲座、课程和教材，本课程将提供瑜伽体式练习序列、关于“净化纯净食物”的营养建议（包括水果盛宴），以及互动且富有活力的自我练习方法，助您开启理想生活。课程还包含超过6小时的视频内容及畅销书籍《瑜伽与人生赋能》。 **核心内容:** * **适用人群:** 瑜伽初学者及进阶练习者，以及寻求人生积极改变的任何人。 * **课程目标:** 引导学员识别和超越消极思维模式，增强身体和精神力量，实现生活积极转变。 * **关键实践:** 学习“Nahi Warrior Yoga”的灵性实践，包括精神连接、恐惧释放及理解万物互联。 * **教学方式:** 提供瑜伽体式序列、营养饮食建议（净化纯净食物、水果盛宴），以及互动式自我练习。 * **学习资源:** 超过6小时视频内容，畅销书《瑜伽与人生赋能》等。 * **课程时长:** 六周。
Yoga and Life Empowerment is designed for beginners and advanced yoga practitioners alike. It is a personal, six week guide for anyone seeking a positive change in their life by transcending negative thought patterns and finding both physical and spiritual strength. The program brings out the spiritual practice of Nahi Warrior Yoga, which encompasses connection to the spirit, release our fears, and discover that we are all connected in every way. The lectures, classes, and manual provide yoga sequences, nutritional recommendations on eating clear and pure foods, including a fruit feast, and offers interactive and dynamic self-practices to begin living the life you want. Included with this course is more than 6 hours of video and the Best Selling book Yoga and Life Empowerment!
