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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yoga-vinyasa-summer-body-et-challenge-asanas-semaine-2/
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课程名称：瑜伽挑战体式第二周 课程概述：如果你像我一样，喜欢挑战，不会被看似不可能的任务所吓倒，想要掌握最困难的体式，比如倒立，甚至探索其他非凡的实践，想要感受到力量与自信，并塑造一个蜕变的身体！我迫不及待想要帮助你找回你的力量，掌握瑜伽的技巧，通过一系列简短但强度足够的训练视频，专注于技术与基本原则，助你突破思维的限制。这些视频会让你意识到自己的真正潜力和能力！该课程适合以下人群：你已经训练了一段时间但进步不大；你刚开始练习，想要一个逐步的学习计划；你希望学习更难的体式和过渡动作；你享受成为一个相互启发和激励的社区的一部分；你有每天20分钟的时间投入到自我和练习中。如果你准备改变，欢迎来到垫子上与我一起练习！
Si vous êtes un peu comme moi, vous aimez les défis, vous ne vous laissez pas impressionner par des challenges qui paraissent à premier vu impossible. Vous voulez être capable de faire les asanas les plus difficiles, le poirier et peut-être même de vous lancer dans d'autres pratiques extraordinaires, vous voulez simplement vous sentir FORT et EN CONFIANCE! Et définir un corps sculpté! Je suis impatiente de vous aider à retrouver votre POUVOIR et à MAÎTRISER votre pratique de yoga, avec une combinaison de vidéos courtes mais assez intenses pour travailler la technique et les principes essentiels qui permettront de briser le conditionnement de notre état d'esprit. Ces vidéos sont faites de telle sorte que vous vous rendiez compte de votre réel potentiel, de vos véritables capacités! Ce programme est pour vous si: Vous vous entraînez depuis un moment sans voir beaucoup de progrès.Vous débutez votre pratique et souhaitez un programme étape par étape.Vous voulez apprendre des poses plus difficiles des transitions.Vous appréciez de faire partie d'une communauté qui vous inspire et vous responsabilise.Vous avez 20 minutes par jour à investir dans votre personne et votre pratique.Prêts à changer ?! On se retrouve sur le tapis!
