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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yoga-vinyasa-summer-body-et-challenge-asanas/
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课程名称：瑜伽挑战体式第一周 课程概述：如果你和我一样喜欢挑战，不怕看似不可能的困难，你就会希望能够掌握一些较难的瑜伽体式，比如倒立，甚至尝试其他非凡的练习。你想要感受到自己的力量和自信，塑造一副完美的身体！我很期待帮助你找回力量，掌握瑜伽的练习。课程通过短小但强度适中的视频，着重教授技术和基本原则，帮助打破我们思维的限制。这些视频设计使你能够认识到自己的潜力和真实能力！本项目适合以下人群：在训练一段时间后进步不明显的学员；刚开始练习并希望有逐步指导的学员；想学习更难体式及其过渡方式的学员；希望加入一个能激励和鞭策自己的社群的学员；每天有20分钟时间投入到自我和练习中的学员。准备好改变自己了吗？在瑜伽垫上见！
Si vous êtes un peu comme moi, vous aimez les défis, vous ne vous laissez pas impressionner par des challenges qui paraissent à premier vu impossible. Vous voulez être capable de faire les asanas les plus difficiles, le poirier et peut-être même de vous lancer dans d'autres pratiques extraordinaires, vous voulez simplement vous sentir FORT et EN CONFIANCE! Et définir un corps sculpté! Je suis impatiente de vous aider à retrouver votre POUVOIR et à MAÎTRISER votre pratique de yoga, avec une combinaison de vidéos courtes mais assez intenses pour travailler la technique et les principes essentiels qui permettront de briser le conditionnement de notre état d'esprit. Ces vidéos sont faites de telle sorte que vous vous rendiez compte de votre réel potentiel, de vos véritables capacités! Ce programme est pour vous si: Vous vous entraînez depuis un moment sans voir beaucoup de progrès.Vous débutez votre pratique et souhaitez un programme étape par étape.Vous voulez apprendre des poses plus difficiles des transitions.Vous appréciez de faire partie d'une communauté qui vous inspire et vous responsabilise.Vous avez 20 minutes par jour à investir dans votre personne et votre pratique.Prêts à changer ?! On se retrouve sur le tapis!
