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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yoga-per-bambini/
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**瑜伽儿童课程摘要** 本课程旨在探索儿童习练瑜伽的重要性，尤其是在当前环境下，并阐述其与成人瑜伽的差异。您将深入了解儿童瑜伽的益处，并学习如何教授孩子瑜伽，为他们一生的成长奠定坚实的基础。 **课程内容包括：** * **实用练习与呼吸技巧：** 学习能够帮助儿童在日常活动中保持平静和专注的练习与呼吸方法。 * **儿童友好型瑜伽体式、游戏与活动：** 掌握一系列适合儿童的瑜伽体式、游戏、练习和活动，使他们能够有效地练习并记住瑜伽体式。 * **正念与放松技巧：** 获得对儿童真正有效的正念和放松技巧，帮助他们获得身心平衡。 * **教学资源推荐：** 了解实用的瑜伽书籍、道具、游戏和教学材料，让您的“瑜伽课”更具创意和趣味性。 * **创意故事编排：** 学习一套简单而有效的五步法，用于创作引人入胜的瑜伽故事，课程中将提供示例。 * **新生儿瑜伽指导（特别福利）：** 对于有不到一岁婴儿的新晋妈妈，课程将提供如何陪同婴儿一同练习的实用建议。 **联系方式：** 如有任何疑问或需要进一步的细节，请发送邮件至 francesca@oroyoga.it （课程大纲：无）
Grazie a questo corso scopriremo perché lo yoga è importante per i bambini, specialmente nel contesto attuale, e come è diverso rispetto allo yoga per adulti. Imparerai anche i benefici dello yoga per i bambini e come insegnare yoga ai bambini donando loro abilità che dureranno per tutta la vita.- Verranno insegnati esercizi pratici e tecniche di respirazione che aiuteranno i bambini a rimanere calmi e concentrati nelle loro attività quotidiane.- Vengono mostrate pose yoga a misura di bambino, giochi, esercizi e attività che aiutano effettivamente i bambini a praticare e ricordare le posture yoga.- Ti darò anche i migliori consigli di consapevolezza e tecniche di rilassamento che funzionano davvero con i bambini.- Ti fornirò le risorse più utili tra cui libri, oggetti di scena, giochi e materiali per rendere più creativa e divertente la tua "lezione di yoga".- Ti spiegherò un semplice ma efficace metodo in 5 step, per la creazione delle tue storie di yoga super divertenti! Trovarai nel corso anche qualche esempio.Bonus: se sei una neo mamma ed hai un figlio sotto l'anno di età, ti darò dei consigli pratici su come praticare insieme al tuo bebè.Per qualsiasi chiarimento o approfondimenti scrivimi all'indirizzo francesca@oroyoga.it
