|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yoga-face_-luyen-cuoi-tre-hoa/
课程评论：没有评论
《瑜伽面部练习与笑容重塑》是一门旨在帮助您重拾自然、纯真的笑容，并保持独特个人风采的课程。 课程通过一系列易于实践的面部瑜伽练习，结合呼吸（气）的运用和面部按摩，旨在深层作用于颈部、肩部和背部的肌肉，进而调整下颌，使面部更加均衡。 学员将在持之以恒的每日练习中看到效果。课程强调，虽然生活压力和时间会磨损我们自然的笑容，但通过正确的练习，可以改善这一状况。 讲师曾通过Zoom举办多次辅导课程，许多学员已在笑容和面部状态上看到了积极的改变，并体验到了纯粹的放松与欢笑。 课程鼓励您坚持21天的练习，以重塑属于您自己的、独一无二的笑容和个人风采。
Chào mừng bạn đến với khóa yoga face_ luyện cười trẻ hóa nơi mình sẽ cùng đồng hành với bạn trên hành trình tìm lại nụ cười giữ được phong thái của riêng bạn.Chuỗi bài tập dễ thực hiện mọi lúc mọi nơi bạn sẽ đạt kết quả khi tập luyện đều mỗi ngày.Ai trong chúng ta cũng từng có nụ cười tự nhiên, ngây thơ. Theo thòi gian và áp lực cuộc sông đã dần xóa bớt đi nụ cười đó. Trong quá trình tập luyện yoga mình đã kết hợp KHÍ ( hơi thở) đưa về khuôn mặt với các bài massage yoga face.Từ đó đưa ra những cách giúp tác động sâu vào cơ cổ, vai, gáy đến kéo cho hàm được chỉnh cân giúp mặt cân đối hơn theo từng buổi luyện.Xong xong với bản thân tập mình đã mở rất nhiều buổi hướng dẫn qua zoom, có rất nhiều chị em đã thay đổi từ nụ cười, khuôn mặt. Đặc biệt là có những giây phút thực sự thả lỏng chỉ có cười. Hãy dành 21 ngày để luyện tập và bạn sẽ sở hữu ngay nụ cười phong thái chỉ riêng bạn
