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Questo video corso é dedicato ad una pratica che mi ha rivoluzionato la vita, sto parlando di "Yoga Estatica". Yoga estatica é la fusione di due potenti strumenti che hanno notevolmente migliorato la qualità della mia vita e cioè: Yoga e Danza Estatica. Ho deciso di dare vita a questa unione per rendere la pratica dello yoga un esperienza più somatica che fisica. Non intendo assolutamente apportare alcuna modifica a questa disciplina millenaria, che amo e rispetto incondizionatamente, ma semplicemente ho voluto aggiungere quello che a me ha aiutato tantissimo nel mio percorso di crescita e cioè la danza estatica o movimento libero. In fin dei conti noi siamo tante cose, sarebbe riduttivo e un enorme limite definirsi solo in qualcosa, penso che sia invece di enorme crescita accogliere e accettare tutte le diverse parti di noi. Io l'ho fatto quando ho deciso di accogliere queste due pratiche e anziché dividerle e/o scinderle ho pensato bene di unirle. Come dice la parola stessa yoga, che significa UNIONE. Unione di mente, corpo e spirito, ma non solo, unione inteso come qualcosa di più grande, immenso e "sottile". Fa per te se sei curiosa di provare cose nuove, se hai voglia di vivere alle tue regole e non a quelle degli altri, se necessiti di lasciare andare e ritrovare pace, fiducia e calma interiore. Sei nel posto giusto se senti il bisogno di prenderti del tempo per te e per guarire la tua bambina interiore, sanare ferite e rilasciare blocchi interiori. Troverai all'interno una parte teorica e 3 pratiche volte a farti scoprire questo potente strumento di connessione e di rilascio, adatto a tutti, ma non per tutti! Si tratta di guardarsi dentro, di prendersi del tempo per ascoltare la propria voce interiore, lasciare cadere maschere e spiegare nuove ali. Sei pronta a riscoprirti nella tua versione più autentica e selvaggia?!

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