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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yoga-el-aliado-para-tu-bienestar-intus-y-angelica-choles/
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课程名称：瑜伽：你身心健康的全方位盟友 **课程概述：** 本课程旨在介绍瑜伽作为一种提升身心健康的有力工具。无论你的柔韧性如何，或者是否有过冥想经验，只要你愿意学习并希望改善身体和情感健康，你都可以受益于瑜伽。课程鼓励你探索瑜伽，以提升能量，缓解焦虑和压力，并连接自己内在的创造力。 **瑜伽的哲学与益处：** 瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活哲学，它通过自律、非暴力和尊重，帮助我们在全球范围内实现平衡。瑜伽是幸福的代名词。通过有意识和持续的练习，瑜伽能够有效缓解焦虑、压力、成瘾和失眠。 **Intus 平台理念：** Intus 是一个连接专家与意识和同情的平台，致力于服务世界。平台的目标是帮助当代及未来世代发展他们的“是”，从而放大他们的“做”，享受充实的生活并参与共同创造。Intus 倡导性别能量作为表达和共同创造的机制。平台提供的工具基于行为科学，旨在帮助你养成增强生活的习惯，体验自己的内心，并将心灵与思想对齐，从而在和谐与意识共鸣中创造新的现实，与无限的自我意识和“整体”保持一致。
El yoga es el mejor aliado para tu bienestar integral.Y es para todos. No necesitas tener una flexibilidad increíble, ni haber meditado por años. Sólo necesitas disposición, ganas de aprender y de incrementar tu salud física y emocional.Te invito a que te regales la oportunidad de elevar tu energía, de olvidarte de la ansiedad y el estrés y conectarte con el poder creador que habita en tu mente y en tu ser. El yoga es una filosofía de vida, que te ayuda a estar en equilibrio a través de la autodisciplina, la no violencia y el respeto, en el mundo entero. Yoga es sinónimo de felicidad.Cuando lo practicamos consciente y constantemente nos ayuda a aliviar la ansiedad, el estrés, las adicciones y el insomnio.Intus es una plataforma, en la cual expertos se conectan con la consciencia y la compasión, para servirle al mundo. Queremos ayudarle a esta generación y las nuevas a desarrollar su SER para poder potencializar su HACER y vivir una vida en plenitud y co-creación. Creemos en la energía femenina y masculina, como mecanismos de expresión y co-creación. En nuestro contenido, encontraran herramientas creadas con la base de las ciencias del comportamiento. Te proporcionamos hábitos para potencializar tu vida, experimentar tu corazón y alinearlo con tu mente, para crear una nueva realidad en armonía y resonancia con tu consciencia infinita y alineado con el TODO.
