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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yin-yoga-t/
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课程名称：阴瑜伽与30式修复体式 课程概述： 阴瑜伽是培养柔韧性并与其他更活跃的瑜伽风格互补的关键。本课程内容极其丰富，涵盖了从传统中医的基础知识到平衡能量经络的体式序列。无论您是瑜伽初学者还是资深从业者，都能从本课程中获益匪浅，它是您重要的学习资源。 课程内容重点： * 阴瑜伽的益处：提升身体柔韧性，与动态瑜伽风格形成互补。 * 传统中医基础：与阴瑜伽练习的理论联系。 * 能量经络平衡：通过特定的体式序列达到身心和谐。 * 30式修复体式：提供详细的体式指导，帮助练习者恢复与放松。
El yin yoga es la clave para desarrollar flexibilidad y complementar con otros estilos de yoga más activo. Este curso es muy completo, desde los fundamentos de la medicina tradicional china hasta las secuencias para equilibrar los meridianos energéticos, un recurso fundamental tanto para los estudiantes como para los profesionales del yoga
