|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yaratici-imgeleme/
课程评论：没有评论
这门名为“创造性想象力”的课程旨在帮助学员探索和提升想象力与创造性思维。课程强调，尽管我们看到的一切都是想象力的产物，但仅凭想象是不够的，还需要将其转化为目标并付诸实践。爱因斯坦曾说过，想象力比知识更重要，因为想象可以使大脑产生如同真实经历般的反应。 课程将深入研究创造性想象力的各个方面，并通过实践方法来增强学员的想象力。首先，课程会介绍促进想象力的技巧，然后针对生活中重要的领域展开创造性想象的练习。课程将结合虚拟现实（VR）设备、立体声耳机（区分左右耳信息的传递）、冥想等多种素材和应用，提供几乎所有学员可能需要的关于创造性想象和想象力的内容。 课程的核心内容包括： * **创造性想象的基础：** 探讨想象力的本质、感官能力的增强方法、心灵图像的力量、积极与消极的想象、自我实现的预言以及如何运用五感进行想象。 * **放松技巧：** 教授渐进式放松、呼吸练习、立体声耳机左右耳信息切换、倒计时技巧及催眠圈等放松方法。 * **创造性想象技巧：** 学习如何简化心像、立体图像、专注力技巧、空间想象、动态物体想象、虚幻触觉、虚幻行走、虚幻对话等具体技巧。 * **睡眠与梦境研究：** 探索梦境引导与解梦。 * **针对目标的创造性想象：** 包括如何为关系、专注于积极、面对恐惧（如舞台恐惧症、恐惧症）、释放负面记忆、追求富足与丰盛（如丰盛冥想）、解决体重问题（如理想体重想象）以及吸引力法则等。 * **内在和谐与良好感觉：** 学习T.O.T.E模型，捕捉内在部分的和谐，并提供改善感觉的技巧。 * **VR沉浸式体验：** 通过VR设备进行创造性想象，包括VR设备使用指南、VR初体验、VR渐进式放松、VR呼吸觉察、VR左右耳信息切换、VR倒计时、VR催眠圈、VR身体觉察、VR叶子冥想、VR水滴冥想等。 课程将提供详细的课程材料和实践指导。 **重要提示：** 本课程提供的所有信息均属于自我提升计划的一部分，不构成任何治疗或疗愈的声明。本视频课程仅供个人使用，并非治疗方案的一部分。课程结束后获得的Udemy数字参与证书不代表任何职称、专业认证或能力证明。如果您患有心理或精神问题，请务必咨询专业的心理健康人士。 课程祝您学习愉快！
Etrafımızda gördüğümüz her şey, bir bakıma hayal gücümüzün eseridir…Ama elbette tek başına hayal kurmak yeterli değil, hayallerimizi hedeflere dönüştürebilmek için sağlam planlar ve eylem gerekli. Hayal kurmanın, neredeyse etkilemediği bir alan yok gibidir.Einstein'a göre hayal gücü bilgiden çok daha değerlidir. Bir şeyi hayal ettiğinizde, beyniniz onu gerçekten yapmışsınız gibi tepkiler verebilir.Hayal kurmak bu kadar önemlidir fakat pek çok insan hayal kurma konusunda yeterince iyi değildir.Bu kursta neredeyse hemen her yönüyle yaratıcı incelemeyi ve hayal kurma becerilerini uygulamalı olarak geliştirmeye çalışacağız.Öncelikle hayal kurmayı kolaylaştıracak tekniklerin üzerinden gideceğiz.Daha sonra hayatımızın belli başlı önemli kategorileri üzerinde yaratıcı imgeleme çalışmaları yapacağız.Sanal gerçeklik gözlüğü ,stereo kulaklık ile sağ ve sol kulaktan ayrı mesajlar vererek yapılacak meditasyonlar...Çok sayıda materyal ve uygulama ile desteklenen bu kursta, yaratıcı imgeleme ve hayal kurma konusunda neredeyse ihtiyaç duyabileceğiniz her şeyi bulabileceksiniz.Ayrıca bu kursta temel olarak şu konuların üzerinde duracağız:Yaratıcı İmgelemenin TemelleriDuyusal Kaslarımızı Nasıl Güçlendiririz?İmajinasyon NedirZihinde Canlandırmanın GücüNegatif ve Pozitif CanlandırmaKendini Doğrulayan Kehanetler5 Duyu İle Hayal KurmakDuyuları Harekete GeçirmekBeynin GizemleriGevşeme TeknikleriAşamalı GevşemeNefes EgzersizleriStereo Kulaklık ile Sağ ve Sol Kulak GeçişleriGeriye Sayma TekniğiTrans ÇemberiYaratıcı İmgeleme TeknikleriZihinde Canlandırmayı Kolaylaştırmak3 Boyutlu CanlandırmaOdaklanma TekniğMekan Canlandırma TekniğiHareketli Nesneleri CanlandırmaHayali Dokunma TekniğiHayali Yürüme EgzersiziHayali Sohbet TekniğiUyku ve Rüya ÇalışmalarıRüya YönlendirmeRüya YorumlamaHedefler İçin Yaratıcı İmgelemeİlişkiler İçin Yaratıcı İmgelemePozitife OdaklanmaKorkularla YüzleşmekSahne Korkusu ve FobilerOlumsuz hatıraları özgürleştirmeBolluk ve Bereket İçin Yaratıcı İmgelemeBolluk MeditasyonuKilo Problemleri İçin Yaratıcı İmgelemeİdeal Kilo İçin CanlandırmalarÇekim Yasası ve Yaratıcı İmgelemeİçsel Parçalarla Uyumu Yakalamakİyi Hissetmek İçin İpuçlarıT.O.T.E ModeliVR Gözlüğü ile Yaratıcı İmgeleme DeneyimiSanal Gerçeklik Gözlüğü Kullanım BilgileriVR Giriş UygulamasıVR ile Aşamalı Gevşeme TekniğiVR ile Nefes FarkındalığıVR ile Sağ ve Sol Kulak GeçişleriVR ile Geriye Sayma TekniğiVR ile Trans ÇemberiVR ile Beden FarkındalığıVR ile Yaprak MeditasyonuVR ile Su Damlası MeditasyonuKurs Materyalleri ve Uygulama YönergeleriNot: Burada paylaştığımız bilgiler bir kendini geliştirme programının parçalarıdır ve bir terapi/tedavi iddiasında bulunmaz. Bu video eğitim programı, tamamen kişisel kullanıma yöneliktir ve bir terapi programının parçası değildir. Kurs sonunda Udemy tarafından verilen dijital katılım belgesi, bir unvan/uzmanlık/yetkinlik vermez. Psikolojik/psikiyatrik bir probleminiz olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bir ruh sağlığı profesyoneline başvurunuz.Faydalı olması dileğiyle.Keyifli seyirler...
