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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/yakuzendiet/
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本课程名为“药膳茶减肥法”，主要针对那些希望减肥但无法进行剧烈运动或节食的学员。课程的核心是通过饮用药膳茶实现“易瘦体质”的转变。 课程将介绍药膳茶的减肥原理，即通过改善导致肥胖的根本原因来达到自然瘦身的目的。学员需要通过体质检查来了解自己肥胖的原因，并学习针对不同体质的减肥方法，包括易胖的机制、如何改善体质以及适合的药膳茶配方。此外，课程还会提醒学员避免可能产生反效果的减肥方式。 本课程的药膳茶配方都易于制作，使用平价且易获取的食材，无需药膳或东方医学知识基础。通过本课程，学员可以找到最适合自己的减肥方案，避免无效或易反弹的减肥方法，最终达到美容健康的目的。
ダイエットをしたいけれど、なかなか運動ができないし、無理な食事制限はしたくない・・・そんなお悩みはありませんか？また、努力してダイエットをしているのに、なかなかやせられない・・・ということはありませんか？そこでこの講座で学んでいただきたいのは、薬膳茶によるダイエットです。薬膳とは、漢方などと同じ東洋医学の理論にもとづく食事法のことで、薬膳茶とは、その薬膳の考え方で茶葉や食材などを組み合わせたお茶をさします。薬膳茶ダイエットの特徴は「太る原因を改善する薬膳茶を飲むことで"やせ体質"を手に入れること」です。薬膳茶を毎日飲み続けることで、無理なく自然とダイエットすることができます。しかも、本講座でご紹介する薬膳茶は、どれも簡単にできるものばかり！そもそも、太る原因とは人それぞれ異なっているものです。だからこそダイエットをするにはまず、太る原因を知ることが大切なのです。そのためこの講座では、最初に体質チェックをしていただき、太る原因を確認していただきます。そして次に、体質別に太ってしまうメカニズムや、どのように体質を改善すると太りにくくなるのか、どんな薬膳茶がダイエットにぴったりなのか、学んでいただけるほか体質的に逆効果になりうるダイエット法についてもお伝えします。そのため、本講座をご受講いただくと、ご自身の体質にぴったりのダイエットを実践することができ、効果が出にくかったり、リバウンドしやすいダイエットを避けられるようにもなります。なお、本講座でご紹介する薬膳茶は、高価な素材や手に入りにくい素材は避け、お手頃かつ手に入りやすい素材で、どなたにでも手軽に作れる薬膳茶をご紹介しています。また、専門用語は一切使用していないので、薬膳や東洋医学の知識がまったくない方でもわかりやすい内容になっています。ぜひ本講座を、皆さまの美容と健康にお役立ていただければ幸いです。それでは、コースの中でお会いできるのを楽しみにしています！
