|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/xvvzczny/
课程评论：没有评论
**Course Title:** **Course on Time Management** **What is Time Management?** Time management is a strategic process to control the time spent on various activities. **Importance of Time Management:** * Increases efficiency and speed in completing tasks. * Facilitates quick problem-solving with less effort. * Achieves stability in psychological, emotional, and social aspects. * Eliminates starting work with a sense of urgency. * Improves the timing for better work execution. * Creates more time for rest and relaxation. * Fosters self-development and personal growth. **Time Management Skills:** * Brainstorming * Goal Setting * Task Prioritization and Breakdown * Organizational Planning * Execution and Follow-up **Creating a Time Management Schedule:** The course introduces methods for creating a time management schedule, notably Stephen Covey's matrix from "The 7 Habits of Highly Effective People." This matrix categorizes tasks based on importance and urgency. For example: * **Important and Urgent:** Car maintenance. * **Important but Not Urgent:** Visiting the child's school. * **Not Important but Urgent:** Shopping. * **Not Important and Not Urgent:** Watering plants. It's crucial to remember that task prioritization can change. Watering plants, for instance, may become important and urgent during dry spells or after a long period without watering. **Time Management Recommendations:** * Prepare for tasks the night before. * Focus on tasks for the current day. * Prioritize important and urgent tasks. * Allocate specific time slots for daily activities (tasks, family, meals, worship, sleep). * Set realistic daily task loads, neither overwhelming nor insufficient, estimating around 3 hours of focused work daily. **Monitoring and Control:** * Self-monitor task execution and resist distractions. * Return to assigned tasks after interruptions. * Refrain from starting tasks if they do not fit into allocated time slots.
إدارة الوقتما هي إدارة الوقت؟تخطيطية للسيطرة على الوقت الذي يقضيه الإنسان في عملية الأنشطةما هي أهمية إدارة الوقت؟• رفع السقف والسرعة في إنجاز المهام• إيجاد حلول سريعة للمشاكل بجهود أقل• تحقيق الاستقرار بشتى المجالات سواء النفسية أو العاطفية أو الاجتماعيةيتخلص من بدأ العمل بالسعادة• تحسين الوقت المناسب لتحسين العمل في الوقت المناسب• كسب وقت أكبر لقضائه في الاستراحة• تحقيق التطوير الذاتي والأهداف الشخصيةما هي مهارات إدارة الوقت؟العصف الذهنياختيار الأهدافتقسيم المهام أولاً: بترتيب المهامالتخطيط التنظيميالمعالجة والمتابعةكيف أنشئ جدولا والابتكار الوقت؟نموذج المهم والعاجلتوجد عدة طرق لإنشاء جدول إدارة الوقت، أشهرها هو مصفوفة ستيفن كوفي صاحب كتاب "العادات السبع للأشخاص الأكثر نجاحًا". ويرتب كوفي المهام وفقًا لأهميتها وعجلتها، فمثلًا في الجدول التالي: صيانة السيارة مهمة وعاجلة زيارة مدرسة الطفلة مهمة ولكنها غير عاجلة التسوق غير مهم لكنه عاجل ري الزرع ليس مهمًا ولا عاجلاً لكن لاحظ أن ترتيب المهام يتغير من حين لآخر وليس ثابتًا، وأنت من تحدد هذا، فمثلًا قد يصبح ري الزرع مهمًا وعاجلاً إذا كان الهواء جافًا أو عندما يكون قد مضى وقت طويل دون سقايته.وصايا لإدارة الوقت•استعد لتنفيذ المهام من الليل•ركز على المهام التي ستؤديها في اليوم الذي تعيشه•الأولوية للمهام المهمة والعاجلة•قسم وصنف الوقت في اليوم الواحد (وقت تنفيذ المهام - وقت العائلة - وقت الأكل - وقت العبادة - وقت النوم)•لا تفرض على نفسك مهاما في اليوم الواحد أكبر من قدرتك ولا أقل من قدرتك كن متوسطا وقدر مدة لتنفيذ المهام يوميا ولنفرض 3 ساعات يومياالرقابةراقب نفسكها في تنفيذ المهام حسب الطلب و الالتفات للشواغل والملهيات التي تدخل وقت التنفيذ والعودةبأسمائها إن لم تدخل في وقت التنفيذ فلن تبدأ في التنفيذ
