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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/workingmom/
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课程名称: Working Mom 课程概述: 这门课程是为新手妈妈们准备的，旨在帮助她们在照顾孩子和发展自我的过程中找到平衡。课程作者分享了自己作为职场妈妈的经历和心路历程，认识到在育儿和工作之间取得平衡的挑战远不止身体上的疲惫，更多的是精神上的压力。作者曾感到对孩子和工作都不够投入，每天都在挣扎中度过，甚至思考是否应该放弃工作全身心投入育儿。 课程内容將探讨以下几个重要主题： 1. **以新的视角看待工作**: 如何重新审视自己的工作，并找到热爱和持续工作的动力。 2. **建立内在力量**: 如何提升自我，更好地享受生活，让自己变得更加坚韧。 3. **与孩子一同成长**: 如何以更轻松的心态享受育儿过程，并在与孩子相处的过程中共同成长。 作者强调，养育孩子和实现自我成长并非“选择”题，而是“平衡”的艺术。虽然人生会有专注于育儿或工作的时间段，但最终我们都能成功。本课程旨在分享方法和心态，让这个过程不再孤单和艰辛。
'아이를 키우는 일과 나 자신을 성장시키는 일이 선택의 문제가 되지 않았으면 좋겠다'출산을 앞둔 어느 날, 다이어리에 써두었던 이야기입니다.어느 것 하나 놓치지 않겠다고, 정말이지 잘해보겠다고 다짐했는데.육아를 하며 일을 한다는 건 생각보다 더 어려운 일이었습니다.비단 체력의 문제만은 아니더라고요. 몸도 몸이지만 마음이 무척 힘들었습니다.아이에게는 정성이 부족한 것 같아 늘 미안하고일에는 열정을 다하지 못하는 것 같아 늘 아쉬웠습니다.숨쉴 틈 없이 살고 있는데, 제대로 되는 건 하나도 없는 것 같은 하루하루.이렇게 사는 게 맞나, 육아에 전념하는 게 낫지 않을까 고민하던 밤들.그 시간들 속에서 저를 잡아준 마음가짐에 대해 나눕니다.1. 내 일을 좀 더 사랑하며 지속할 수 있도록, 같은 일도 다르게 바라보는 마음가짐2. 내 삶을 좀 더 행복하게 영위할 수 있도록, 나를 단단하게 세우는 마음가짐3. 육아를 좀 더 편안한 마음으로 즐길 수 있도록, 아이와 함께 크는 마음가짐아이를 키워내며 동시에 나를 키우는 일은 '선택'의 문제가 아닙니다.'균형'의 문제지요.때로는 육아에, 때로는 내 일에 좀 더 집중해야 하는 시기가 있겠지만,결국 우리는 해낼 겁니다.그 과정이 덜 외롭고 덜 벅차길 바라는 마음으로 강의를 준비했습니다.함께 해요:)
