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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/wing-tsun-biu-tze-3-form-wing-chun/
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本课程是咏春拳（Wing Tsun / Wing Chun）的第三套拳法“标指”的教学视频。课程详细讲解了标指拳法的套路和动作，旨在帮助学员在家中练习，提升咏春拳的训练水平。 课程重点： * **标指的含义与应用**：“标指”意为“戳击或刺击的手指”，强调精确的击打目标。 * **实战技巧**：课程教授如何通过步法、转体和正确的身体姿态来调整与对手的距离，并进行有效的攻击。避免无效的击打。 * **适用人群**：无论您是咏春拳初学者、进阶者还是高级练习者，本课程的内容都将对您的训练大有裨益。 * **核心训练内容**： * **距离控制**：课程会探讨与对手之间的的距离，如腿部攻击距离、手臂攻击距离、肘部攻击距离，并通过步法来掌握这些距离。 * **手法防护**：在练习中，会使用“问手”（Wu Sao）和“粘手”（Man Sao）来保护面部。 * **与其它拳法的联系**：标指拳法的内容也体现在咏春拳的第一套拳法“小念头”（Siu Nim Tao）和第二套拳法“寻桥”（Chum Kiu）中。 * **实战（Lat Sao）**：标指拳法也是“黐手”（Lat Sao）练习（咏春拳的黐手或散手）的重要组成部分，其训练内容涵盖如何进行实战。 * **武器应用**：课程中还会涉及无武器（空手）以及持刀（Knife）、持棍（Stick）等武器的攻防技术。 * **咏春拳系统**：课程强调咏春拳的系统性，包括套路（小念头、寻桥、标指、木人桩），以及“黐手”（Chi Sao）等核心训练方法。 * **整体目标**：课程旨在教授“如何战斗”（how to fight），并强调其在“自卫技术”（self defence techniques）方面的应用。咏春拳的技击特点是通过连续的攻击（Kettentechniken）不给对手反击的机会，从而在生理和心理上压倒对手。 本课程是咏春拳系统的重要组成部分，旨在帮助学员更好地理解和掌握实用的自卫技巧。
Die Biu Tze ist die 3. Form (3rd Form) im Wing Chun / Wing Tsun System, welche ohne Waffen gelaufen wird. Hier stelle ich euch die Biu Tze Form mit ihren Bewegungen vor, um diese zu Hause nachmachen zu können! Das Video soll eure Wing Chun (auch Ving Tsun, Wing Tsun) Kampfkunst bzw. euer martial arts training auf das nächste Level heben! Das Video behandelt die stehende Position und keinen Bodenkampf (ground fight). Hier geht es um die Ankündigung der begehrten Biu Tze Form im Wing Tsun- System, wie wir sie ausführen. Biu Tze kann im Wing Chun auch Biu Djie (deutsche Aussprache) geschrieben werden. Biu Tze bedeutet so viel, wie stoßende oder stechende Finger. Für das Training geht es vor allem um die korrekten Trefferziele beim Partner/ Gegner. Dieses bedeutet, dass ihr euch über Schritttechniken, Wendungen und über die korrekte Ausrichtung zum Partner orientieren müsst und diesen kompromisslos (im Rahmen der Selbstverteidigung) angreifen müsst. Für Schläge (und Tritte) muss die Distanz so gewählt sein, dass ihr den Partner:in/ den Gegner auch tatsächlich treffen könntet. Tritte oder Schläge in die Luft ohne Möglichkeit, den Gegner zu treffen, gilt es zu vermeiden. Für die Techniken - insbesondere im Bodenkampf - werden Matten benötigt! Die Biu Tze wird oft als Notfallform bezeichnet und zeigt Techniken, die koordinativ anspruchsvoll sein können und dafür sorgen sollen, sich direkt wieder am Gegner auszurichten. Diese Techniken eignen sich wunderbar für Wing Chun für Anfänger (Wing Chun für Beginner), aber auch für Fortgeschrittene (Intermediate) und Experten (Advanced) sollten unbedingt auf die Ausführung der im Video dargestellten Inhalte achten. Sie sind ein Teil der Wing Chun Applications. Dieses Wing Chun Training spielt mit den Distanzen (Trittdistanz, Schlagdistanz und Ellenbogendistanz) welche mit der Schrittarbeit überwunden wird. Hierbei wird mit den Händen (Wu Sao und Man Sao) das Gesicht geschützt. Hierbei soll es sich also um eine Wing Tsun Demonstration handeln. Inhalte dessen finden sich auch in den Wing Tsun Formen wieder, wie z. B. in der Wing Tsun Siu Nim Tao Form, der 1. Form im Ving Tsun System, welche auch "Kleine Idee Form" genannt wird. Darüber hinaus ist der Drill Inhalt für das Lat Sao Wing Tsun (Lat Sao Wing Chun), also dem Sparring oder Freikampf im Wing Tsun System. Aber auch Inhalte aus der 2. Wing Chun Form (Chum Kiu) finden sich hier wieder. Sämtliche Inhalte der Videos beschreiben, wie man Kämpfen lernt (how to fight). Zwischen Wing Tsun und Krav Maga gibt es Parallelen innerhalb der Systeme. Alle Inhalte haben den Schwerpunkt auf Selbstverteidigungstechniken (self defence techniques). Inhalte werden ohne Waffen (empty hands) aber auch mit Waffen wie z. B. Messern (Knife) oder Stock (Stick) gezeigt. Grundsätzlich werden im WT/ VT/ WC Kettentechniken durchgeführt, also eine Aneinanderreihung von Abfolgen/ Techniken, welche dem Gegner keinen Raum für Konter lässt und diesen physisch und psychisch überlasten soll. Alle Techniken finden sich auch im "Lat Sao", also im Freikampf im Wing Chun/ Ving Tsun/ Wing Tsun wieder. Bei Lat Sao handelt es sich um unser Sparring. Darüber hinaus bildet die erste Form die Grundlage für das Chi Sao (klebende Arme, klebende Hände) im Wing Chun/ Ving Tsun, Wing Tsun. Darüber hinaus bildet die erste Form die Grundlage für das Chi Sao (klebende Arme, klebende Hände) im Wing Chun/ Ving Tsun, Wing Tsun. Auch spielen die Formen (Siu Nim Tao/ Sim Nim Tao, Chum Kiu und Biu Tze sowie Holzpuppe - wooden dummy) eine tragende Rolle für die Techniken in dieser Kampfkunst. Wing Tsun/ Ving Tsun/ Wing Chun ist ein chinesischer Kung Fu Stil der unter den Oberbegriff der Kampfkunst fällt. Oft wird dieser Stil auch als Wing Chun Kung Fu bezeichnet.
