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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/wie-du-zuckerfrei-wirst/
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课程名称：告别糖瘾：无糖生活指南 课程概述： 本课程专为希望减少糖分摄入或完全戒掉糖瘾的学习者设计。课程将深入探讨糖的危害，解析糖对身体的影响，并揭示与高糖饮食相关的多种疾病，例如：2型糖尿病、肥胖症、胃肠道疾病、心脏病、高血压、动脉粥样硬化等等。 课程将提供一个为期30天的“急救计划”，帮助您应对糖瘾。您将了解到许多可能已知的健康问题，因为这些疾病的症状可能相当熟悉。 除了疾病知识，课程还将提供糖的替代品选择，并分享实用的技巧，帮助您更轻松地度过戒糖期，有效管理和控制对糖的渴望，应对突如其来的食糖冲动。 本课程适合所有渴望改变生活的人。成功戒糖将是一次深刻的生命转变，让您感到更轻盈、更舒适、更有活力。您的精力水平将显著提升，感觉精力充沛。您将能轻松起床，以充沛的能量和动力开启新的一天。 讲师预祝您在本课程中学习愉快，取得成功！
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