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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/werde-deine-ruckenschmerzen-in-4-wochen-los/
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Warum Dir mein Online-Kurs die Chance bietet, Deine Schmerzen endlich in den Griff zu bekommen …Der 4-wöchige Online Kurs zur Reduktion von Rückenschmerzen, basiert auf einem ganz neuen Ansatz, - einem ganzheitlichen Konzept. Dieses besteht aus den Bereichen: Training, Ernährung und der Anpassung des Lebensstils. Im Bereich Training wirst Du die effektivsten Übungen für zu Hause und das Büro kennenlernen.Unsere tägliche Ernährung kann wie eine Art Medizin wirken, allerdings kann sie auch toxisch sein und somit Entzündungen begünstigen. Ich verrate dir, was gesund ist und du besser nicht essen solltest.Und auch unser Alltag bietet jede Menge ungenutzte Möglichkeiten, um dem Körper etwas Gutes zu tun. So können die richtigen Atemübungen oder ein kurzes Training für die Augen für sofortige Entspannung sorgen.Dieser Kurs berücksichtigt nahezu alle Aspekte, die einen Einfluss auf den Rückenschmerz haben können. Der Kurs ist für Menschen geeignet, die aktuell unter Rückenschmerzen leiden oder sogar einen Bandscheibenvorfall hatten. Und natürlich auch für Menschen, die sich präventiv vor nervigen Rückenschmerzen schützen wollen. Und natürlich auch für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen und regelmäßig unter nervigen Verspannungen im Nacken und Rücken leiden.Leg jetzt los und trainiere 4 Wochen mit mir zusammen!Ich freue mich auf dich!
