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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/vom-kopf-in-den-korper-level-1/
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课程名称：从头到身体 - 第一层次 课程概述：你为什么会感到不愉快？情绪有时是否会让你感到被淹没？你是否时常感到空虚、疲惫或者无法放松？在本课程中，我将为你讲解“从头到身体”的基本知识，并通过四个身体体验练习，引导你从思维回归到身体，帮助你更好地理解和管理自己的情感。
Warum kannst du dich selbst schlecht fühlen? Überrennen dich deine Gefühle manchmal & du hast da Gefühl von ihnen überschwemmt zu werden?Fühlst du dich manchmal leer, erschöpft oder aber kommst einfach nicht zur Ruhe?In diesem Kurs erkläre ich dir die Basics zum Thema "Vom Kopf in den Körper" und guide dich mit vier Embodiment Übungen aus deinem Kopf in deinen Körper.
