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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/voce20/
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课程名称：Você 2.0：增强你的自尊和自信 课程概述： 本课程旨在帮助那些希望重新联系自我、提升自尊心和增加自信心的人。课程着重于如何克服个人挑战、提高情商、专注于个人成长，并鼓励学员充分发挥自己的潜力。通过实用的技巧和深刻的见解，您将学习如何培养强大且具有韧性的心态，识别并克服阻碍个人发展的内在障碍。 课程结构： 本课程分为六个模块，每个模块的时长为30到60分钟，内容易于快速完成。此外，还有一个额外的模块，专门介绍如何在新年期间坚持目标。课程采用轻松的对话形式，讲师将介绍基础概念，以帮助学员掌控自己的生活，并分享他人的经验，教您如何将所学技巧立即应用于日常生活中。 每个模块都包含活动手册，提供多种练习以加强对概念的理解。此外，还会推荐一些激励和启发性的视频，帮助那些在学习过程中遇到抵触的学员。 学员收益： - 重新连接自我 - 提高自尊和自信心 - 应用实用策略应对问题和挑战 - 发展情感韧性 加入我们，发现如何转变个人视野，重新书写自己的生活叙述，过上更充实、自信的生活！
Este curso é projetado para aqueles que buscam se reconectar com sua essência, melhorar a autoestima, aumentar a autoconfiança, superar desafios pessoais, ter mais inteligência emocional, são focados em crescimento e não se conformam de não estar vivendo no seu potencial total.Com técnicas práticas e insights aprofundados, você aprenderá a desenvolver uma mentalidade forte e resiliente, identificando e superando barreiras internas que impedem seu crescimento pessoal.Este treinamento está dividido em 6 módulos que duram entre 30 a 60 minutos cada. Dá para terminar rapidinho! Ah, e tem um Módulo Bônus que é super útil nesta época do ano: Como se manter comprometido com seus objetivos de Ano Novo.As aulas são um bate-papo informal entre mim e você. Eu falo sobre os conceitos básicos que nos permitem controlar nossa própria vida, dou um monte de exemplos de outras pessoas que já passaram por problemas parecidos e ensino como aplicar as técnicas imediatamente no seu dia-a-dia.Cada módulo possui um caderno de atividades com diversos exercício que reforçam o aprendizado dos conceitos. Além disso, eu recomendo diferentes vídeos capazes de motivar e inspirar até mesmo os mais resistentes.Benefícios para o AlunoReconectar-se consigo mesmoMelhorar a autoestima e autoconfiançaAplicar estratégias práticas para lidar com problemas e desafiosDesenvolver resiliência emocionalJunte-se a nós e descubra como transformar sua visão pessoal e reescrever sua narrativa para uma vida mais plena e autoconfiante!
