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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/viver-com-alegria/
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课程名称：Viver com Alegria 课程概述： 《Viver com Alegria》是由笑疗师、个人转型教练及能量治疗师提供的一门课程，旨在帮助我们充分生活并接近幸福的生活方式。在这个课程中，将结合讲师的专业知识和关于幸福的研究，探索如何通过小的变化和对内外现实的认识，实现更加和谐和丰盈的生活。课程内容包括： - 提高自我意识，理解自我。 - 管理情绪，找到快乐，减少分心、压力和焦虑。 - 改变一些小习惯，增强生活的意识和连接感，关注真正重要的事物，放下不重要的问题。 - 发展在每一时刻都能更加专注的能力。 - 培养内心无条件的快乐，提升个人的能量振动。 - 与宇宙能量法则同步，通过快乐和对生活的积极态度进行调整。 - 改变我们作为人类的行为视角，调整生活道路，追求和谐与繁荣，依靠情感状态的变化实现目标。 - 总体上，提升生活的意识、存在感和充实感。 通过参与本课程，学员将踏上一段旅程，发掘快乐生活的秘诀，提升自身的幸福感与生活质量。
Viver com Alegria é a minha proposta como RisoTerapeuta, Coach de Transformação Pessoal e Terapeuta Energética, para que possamos viver em pleno e aproximar da perceção de um caminho de vida em Felicidade.Neste curso, conjugo o meu trabalho, com os meus conhecimentos e estudos sobre a felicidade e a organização quântica da nossa energia, que, através de pequenas mudanças e perceções sobre a nossa realidade interna e externa, produz uma vida mais harmoniosa e abundante.Com isso, iremos passar por uma viagem, onde vamos olhar como:· Vivermos com consciência de nós mesmo.· Compreender as nossas emoções e gerir de forma a encontrar alegria, reduzindo estados de dispersão, de stress e de ansiedade.· Mudarmos pequenos hábitos que nos fazem viver a vida com maior consciência e conexão. Relevarmos questões que não são importantes, e vivermos com maior perceção as coisas que realmente importam.· Desenvolver a capacidade de estarmos mais presentes em casa momento.· Desenvolver o estado de alegria interna incondicional e elevarmos a nossa vibração energética.· Sintonizarmo-nos com as leis energéticas universais, através da alegria e da mudança de atitude em relação à vida· Mudarmos toda uma perspetiva da nossa atuação enquanto seres humanos, que podem ajustar o seu caminho de vida a uma vida em harmonia e prosperidade, através de uma mudança de estado emocional.· Viver com mais consciência, presença, plenitude, de forma em geral
