Meistere Veränderungen & stärke Deine Resilienz. Jetzt!

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/veraenderungen-meistern/

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课程简介

课程名称:掌握变化与增强韧性 课程概述: 本课程通过动物界的例子帮助学员重新思考应对变化的方式,以更好地适应生活和职场中的各种变动。在真实的非洲野生动物园中,学员将了解动物们如何展现出惊人的适应能力,并从中提取可立即应用于日常生活的实用教训。课程中提供的丰富检查表、模板以及心理学技巧将使学员在个人和职业生活中受益匪浅。课程目标群体包括希望积极应对当前和未来变化的人、处于变革过程中的企业员工,以及在变革中显得力不从心的人。 此外,课程还探讨了如何通过良好的策略避免倦怠,增强个人的韧性,提升生活质量和对各种变化的应对能力。课程内容不仅适用于职场,也适用于私生活。通过与动物世界的联系,学员将获得全新的视角,并记住更多方法和思路。 课程亮点包括: - 动物世界与人类社会变化的比较及立刻可学的教训 - 五大心理原因解析人们为何难以面对变化 - 十种立即可用的应对变化策略 - 七个变化曲线阶段 - 丰富的工作簿用于实操练习和知识回顾 共同的“动物教练”包括狮子、猎豹、象、变色龙等,学员将在课程中体验这些动物的能力并应用到日常生活中。 如有兴趣参与与我同行的领导力野生动物园体验,课程末尾提供了相关信息。 通过这个课程,你将学会如何“跳出框框”,更好地应对生活中的各种变化。

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课程详情

"Die Beispiele aus der Tierwelt haben mir die Augen geöffnet und geholfen, meinen Umgang mit Veränderungen neu zu überdenken, um besser mit Veränderungen zurechtzukommen."Statt in einem kalten Schulungsraum gehen wir gemeinsam auf Safari nach Afrika (ja, wirklich!). Dort erfährst Du, welche eindrucksvollen Anpassungs-Fähigkeiten das Tierreich besitzt und ziehst sofort umsetzbare, praktische Lehren daraus für Deinen persönlichen und beruflichen Alltag. Die vielen Checklisten, Vorlagen, psychologischen Tipps, Praxisbeispiele kannst Du sofort im Alltag umsetzen. Gleichzeitig wirst Du beeindruckt davon sein, wo uns die Tierwelt weit voraus ist und was wir von ihr lernen können.ZIELGRUPPE Du bistEin Mensch, der ruhig, aktiv und positiv mit aktuellen und zukünftigen Veränderungen und schwierigen Situatuionen umgehen können möchteMitarbeiter*in eines Unternehmens, das sich mitten in Veränderungen/Change-Prozessen befindetMitarbeiter*in eines Unternehmens, in dem demnächst Veränderungen anstehenMitarbeiter*in und tust Dich schwer mit Veränderungen Hinweis: Für Führungskräfte gibt es einen separaten Kurs in der "Wildlife Leadership"-Serie, der zusätzlich auch die Führung im Change-Management betrachtet. Der Kurstitel lautet "Change-Management - Führe wie ein Löwe durch Veränderungen"Burnout, Ausgebrannt-sein, mentale Belastung gehören zu den größten Risiko- und Belastungsfaktoren unserer Zeit.Viele Menschen unterschätzen, wie einschneidend es ist, einen Burnout zu erleiden.Dabei kann durch gute Strategien Burnout nicht nur vermieden werden, sondern durch ein aktives Stärken der eigenen Resilienz-Fähigkeiten steigen die Lebensqualität und Souveränität im Umgang mit allen Arten von Veränderungen. Im Privat- und Berufsleben.WANN DIESER KURS DER RICHTIGE FÜR DICH ISTVielleicht hast Du bereits Bücher über Veränderungsprozesse gelesen und einige Veränderungen selbst mitgemacht......aber Du suchst nach wie vor nach einem besseren Umgang mit Change?...Du fragst Dich, warum andere scheinbar ganz locker mit Veränderungen umgehen und würdest auch gerne offener bei Veränderungen agieren?...und Du denkst, dass Veränderungen doch eigentlich gar nichts Neues sind und andere - beispielsweise die Natur und das Tierreich - seit Jahrmillionen damit zurechtkommen und wir von ihnen lernen könnten?Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich!Selbstverständlich kannst Du alle Erkenntnisse des Kurses auch in Deinem Privatleben anwenden! Allerdings konzentriere ich mich in meinen Beispielen des Kurses vor allem auf die Berufswelt.DIE IDEE DIESES KURSES und WARUM ER AUF EINER SAFARI GEDREHT WURDE:Wild lebende Tiere haben weder den Luxus einer Komfortzone, noch können sie in die Zukunft planen - und dennoch sind sie nach wie vor hier. In diesem Kurs zu Veränderungen erfahren wir, warum Tiere so gut mit Veränderungen umgehen könnenBeispiele aus dem Business-Umfeld, wie Veränderungen begegnet werden soll, kennt jeder. Mit den Beispielen aus der Tierwelt werden Dir Menschen zukünftig wieder zuhören, wenn Du darüber sprichst, wie Ihr mit Veränderungen umgehen werdetIch bin seit meiner ersten Safari in Südafrika 2005 begeistert und fasziniert von Löwen, Geparden, African Wild Dogs, Elefanten, und Co. - und habe dabei erst erkannt, wie viel verborgenes Wissen in der Tierwelt zu finden istDu wirst von diesem Kurs erheblich mehr Methoden und Ideen in Erinnerung behalten, weil die Verbindung zwischen Tierwelt und unserer Welt Dir komplett neue Eindrücke vermitteln wird, die sich Dein Gehirn besser merken kannJa, der Kurs wurde tatsächlich auf einer Safari gedreht.Ich, Dein Coach Axel Rittershaus, bin seit 2008 professioneller Executive Coach und Trainer für Leadership Development Programme weltweit. Bis 2010 lebte und arbeitete ich in der Nähe von Stuttgart in Deutschland.Seit 2010 lebe ich in Südafrika und arbeite mit Unternehmen und Führungskräften auf der ganzen Welt zusammen.Wir sind im September 2021 extra auf eine Lodge geflogen, um 4 Tage lang die Inhalte für diesen und mehrere weitere Kurse für unsere "Wildlife Leadership"-Akademie zu drehen. Mein Ziel: Den besten Kurs für Dich zu produzieren, der Dir völlig neue Perspektiven eröffnet der Dir Methoden und Werkzeuge liefert, wie Du zukünftig besser mit Veränderungen umgehstWenn Du "outside the box" denken willst, dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich.Weiter "outside the box" als mit mir auf einer Safari in Südafrika kannst Du kaum gehen und trotz (oder gerade wegen) des ungewohnten Umfelds wirst Du genau wissen, was Du in Deinem Alltag danach tun solltest.INHALTE DES KURSES ZUM UMGANG MIT VERÄNDERUNGENEin kurzer Überblick zu den Inhalten des Kurses:Was unterscheidet Veränderungen in der Tierwelt von unserer menschlichen Welt - und was können wir sofort daraus lernen?5 psychologische Hauptgründe, warum wir uns mit Veränderungen schwer tun (Erkenntnisse aus der Gehirnforschung)10 sofort nutzbare Strategien zum Umgang mit Veränderungen 7 Phasen der Veränderungskurve Arbeitsbuch für alle Übungen, zum Praxistransfer und als Nachschlagewerkbeeindruckende Beispiele aus der Tierwelt und der Bezug zu Deiner BerufsweltDie zahlreichenChecklistenVorlagen Schritt-für-Schritt-Anleitungenmachen den Praxistransfer in Deinen Alltag zum Kinderspiel.TIERISCHE CO-TRAINERUnsere Co-Trainer in diesem Kurs:LöwenGepardenElefantenChamäleonsBüffelAntilopenAfrican Wild DogsLeopardenHyänenAmeisenund viele mehrLass Dich faszinieren von ihren Fähigkeiten und lerne daraus für Deinen Alltag.Wenn Du die Tiere bei einer gemeinsamen Leadership-Safari mit mir in Südafrika erleben möchtest, dann findest Du am Ende des Kurses alle nötigen Hinweise dazu.

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