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课程主页: https://www.udemy.com/course/ultrapassar-a-depressao/
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课程名称：治愈抑郁症 课程概述：本课程由49岁的社会学家、作家和艺术培训师Francisco Capelo主讲。他发展了一种称为“综合方法”的教学体系，应用于人类知识的多个领域，尤其是心理学，尤其关注抑郁症的有效治疗。在这一过程中，艺术作为一种100%的自然治疗方式起着至关重要的作用。 课程目标：实现持久幸福 核心原则： 1. 平衡策略 2. 重视简单事物 3. 一致性是最重要的 抑郁症的克服：三个因素（六个元素） - 因素一：背景（家庭、社交生活） - 因素二：治疗（外部）（治疗师、药物） - 因素三：自我（内部）（冥想、创造力） 在当今媒体中，精神分裂症的时尚导致了疯狂与天赋的混淆： 1. 疯狂 - 治疗师的视角 2. 天才 - 艺术家的视角 3. 萨满教 - 人类学家的视角 因素三：自我治疗（内部） - 冥想 - 宗教提供的梦想 - 在宗教中找到理性 - 萨满教 - 人类学视角 疾病：抑郁症 / 药物 / 药物治疗 创造力：艺术 宗教：冥想 / 恍惚 / 过渡仪式 / 萨满 因素三：自我治疗中的创造力： - 初学者的五个神话 - 成年人面对艺术的五个恐惧 - 关于艺术的五个错误观念 - 三个简单的解决方案 第一部分：五个初学者神话 1. 掌握一项技术就能成为艺术家。 2. 注重昂贵材料和精湛技巧，而非情感和创造力。 3. 必须会画画才能成为艺术家。 4. 应该关注颜色而非线条。 5. 大众对印象派绘画的普遍喜爱。 第二部分：成年人面对艺术的五个恐惧 1. 害怕显得幼稚。 2. 担心没有什么可以表达，感到空虚。 3. 担心自己不特别。 4. 因为写作是自己的世界，不是图像。 5. 害怕被其他成年人嘲笑，更害怕被孩子嘲笑。 第三部分：关于艺术的五个错误观念 1. 文森特·梵高的《向日葵》。 2. 梵高的技艺广受赞誉但缺乏对当代艺术的公正评价。 3. 乔治·巴泽利茨颠倒画布的艺术。 4. 弗朗西斯·培根的扭曲艺术崇拜。 5. 许多艺术家将艺术推向了毁灭与创造的极限。 第四部分：三件简单的事情以克服五个神话、恐惧和错误观念 1. 找到合适的材料。 2. 发现颜色之间的神奇关系，使其自然流畅地沟通。 3. 发展个人艺术风格。 总结：艺术的本质在于拥有巨大的耐心，技术熟练度并不是最重要的。艺术无法完全治愈心理障碍，需平衡上述六个元素，以建立稳固的心理结构。
Francisco Capelo é um sociólogo de 49 anos, escritor e formador de arte. Durante anos desenvolveu um sistema pedagógico a que chama de "Método Integrado" - e que aplica a diversas áreas do conhecimento humano.Uma destas áreas é a Psicologia - mais concretamente a cura consistente da Depressão - sendo que neste termo muitas outras patologias podem ser incluídas. E a Arte é um dos elementos essenciais para o seu tratamento - uma Terapia 100% natural.. Este é o conteúdo do CURSO:Objectivo: Ser feliz sempre e para sempreExistem 3 princípios essenciais:1. Estratégia de equilíbrio / 2. Dar valor a coisas simples / 3. O mais importante: ser consistenteCOMO ULTRAPASSAR A DEPRESSÃO - 3 Factores (6 elementos) . Factor I. Contexto (1. Família; 2. Vida social) . Factor II - Tratamento (exterior) (1. Terapeuta; 2. Medicação) . Factor III - Auto (interior) (1. Meditação; 2. Criatividade)A MODA DA ESQUIZOFRENIA nos mass media - confundir loucura e vocação1. Loucura - visão do terapeuta; 2. Genialidade - visão do artista; 3. Xamanismo - visão do antropólogo:Dentro do FACTOR III - Auto Tratamento (interior) - MeditaçãoSonho que as religiões oferecem / Encontrar a racionalidade na religiãoXamanismo - Visão do Antropólogo// DOENÇA:. Depressão /. Droga /. Medicamentos// CRIATIVIDADE:. Arte:// RELIGIÃO:. Meditação /. Transe /. Ritos de passagem /. Xamã:Dentro do FACTOR III - Auto tratamento: Criatividade- 5 Mitos do artista iniciante / - 5 Medos do adulto perante a arte / - 5 ideias erradas sobre arte / - 3 soluções simples1ª Parte - 5 MITOS do artista iniciante1 - Se eu dominar uma técnica serei um artista"2 - Ter o foco no material caro e na técnica aperfeiçoada e não na emoção e na criatividade3 - Tenho de saber desenhar para ser um artista4 - Devo trabalhar com a cor e não a linha5 - O gosto generalizado pela pintura do Impressionismo2ª Parte - Os 5 MEDOS do adulto perante a arteMedo 1 - medo de parecer infantilMedo 2 - medo de não ter nada para expressar: estar vazioMedo 3 - medo de não ser especialMedo 4 - medo porque a escrita é o seu mundo; não a imagemMedo 5 - Medo de ser gozado por outro adulto; mas muito mais medo de ser gozado por uma criança3ª Parte - 5 IDEIAS ERRADAS sobre arteVan Gogh - 1º exemplo: A obra "Os Girassóis"Van Gogh - 2º exemplo: E ainda Van Gogh: todos consideram hoje em dia a sua técnica brilhante(crítica generalizada sem fundamento à arte contemporânea)3º exemplo: Georg Baselitz: este artista vira as suas telas ao contrário.4º exemplo: Já na pintura de Francis Bacon existe um culto da distorção5º exemplo: Outros artistas que levaram a arte ao limite do conceito destruição- criação4ª Parte - 3 COISAS SIMPLES para ultrapassar estes 5 mitos, 5 medos e 5 ideias erradasPonto um: Encontrar o material certoPonto dois: Descobrir a relação mágica com a cor comunicam entre si de uma forma autêntica e fluidaCor - O artista Yves Klein / Paul Klee / Joan MiróPonto três: Estilo pessoal do artista.Concluindo: O essencial em arte é ter imensa paciência; o grau de aperfeiçoamento técnico é menos importanteA arte não cura totalmente perturbações do foro mental - há que equilibrar estes seis elementos, de forma a conseguir uma estrutura mental sólida.
