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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ultimate-self-defense-system-selbstverteidigung-grundlagen/
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课程名称：终极自卫系统：掌握所有基础 课程概述： 本课程旨在教授您保护自己和家人的实用自卫技能。您将学习所有关键的自卫技术和应对策略，无论您是独自训练、与伙伴搭档，还是使用或不使用器械。您将学会如何最大化出拳力量，释放有效且强劲的打击，从而使侵略者丧失战斗能力。课程不仅教您识别危险情况，更重要的是如何有效行动。通过训练，您将克服心理障碍，例如进行首次打击。课程强调“进攻即是最好的防守”，并专注于正确的心态。即使您是女性、年过五十、身高仅160厘米、缺乏经验、身体虚弱或从未有过格斗经历，您也能在5秒内制止街头袭击。 课程亮点： * 这是少数提供六个阶段训练的德语自卫视频课程。 * 技术简单易学，专为初学者设计，无需任何先修知识。 * 经验证有效，即使面对体型更大的攻击者也能发挥出色。 * 提供最简单有效的策略，使您能够制服年轻且更强壮的攻击者。 * 完美解决方案，适合希望保护自己和亲人但又无暇参与长期训练计划的人士。 * 提供针对不同情况的专家指导视频，涵盖所有保护范围。 * 课程以循序渐进的方式提供现代化、先进的教学计划。 * 适合完全的初学者以及经验丰富的武术家。 * 教授的是能在街头真实环境下奏效的技术，而非仅为观赏而设计的“好莱坞”花架子。 * 不教授需要数十年训练才能掌握的杠杆或控制技术，因为在真实对抗中这些技术难以实现。 * 强调真实有效的街头自卫，无关表演和美学——技术的唯一目的是奏效，而且要尽可能简单有效。 * 使体型较小或较弱的人也能拥有自卫的机会。 * 课程内容足够您进行至少一年的训练。 讲师非常期待与您一同踏上提升个人安全的学习旅程，祝您训练愉快！
"Die Fähigkeit, dich selbst und deine Familie zu schützen, ist die wertvollste Fähigkeit, die du haben kannst!"In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Selbstverteidigungstechniken und Szenarien. Somit kannst du alleine oder mit Partner, sowie mit oder ohne Equipment trainieren. Du wirst deine Schlagkraft maximieren, um effektive harte Schläge ausführen zu können, und somit den Aggressor kampfunfähig zu machen. Gefahrensituationen erkennen ist das eine, richtig zu handeln, ist das andere. Du lernst durch das Training deine Hemmungen für z.B. einen Erstschlag abzubauen. Angriff ist die beste Verteidigung. Hier geht es um das richtige Mindest. So stoppst du einen Straßenangriff in weniger als 5 Sekunden, selbst wenn du eine Frau bist, oder über 50 Jahre alt bist, vielleicht nur 160 cm groß bist, ungeübt, körperlich schwach und noch nie in einem Kampf gewesen bist.Das einzige deutschsprachige Selbstverteidigungsvideo mit 6 StufenEinfach und leicht zu lernenGemacht für AnfängerVorkenntnisse sind nicht erforderlichBewährtFunktioniert hervorragend, auch bei größeren AngreifernEntdecke die einfachste und effektivste Methode, mit der man einen jüngeren und stärkeren Angreifer neutralisieren kannDie perfekte Lösung für alle, die sich und ihre Angehörigen schützen möchten, aber keine Zeit haben, sich auf ein langfristiges Programm festzulegenDu erhältst fachkundige Anleitungsvideos für verschiedene Situationen.Es wird der gesamte Bereich für deinen Schutz abgedeckt.Mit diesem Kurs erhältst du mit schrittweiser Anleitung einen Modernen, fortschrittlichen Lehrplan.Dieser Kurs ist für absolute Einsteiger, sowie für erfahrene Kampfsportler.Du lernst keine Hollywood Techniken, die zwar cool ausschauen, aber auf der Straße unter Stress nie funktionieren werden.Du lernst keine Hebel- oder Kontrolltechniken, die für Showeinlagen einiges hermachen. Dies ist bei einem Gegner, der sich bewegt und sich wehrt, nur unter Jahrzehnte langen Training möglich sind.Realistische Selbstverteidigung die wirklich auf der Straße funktionieren muss, hat nichts mit Show und Ästhetik zu tun. Die Verteidigungstechniken haben nur eine Aufgabe - SIE MÜSSEN FUNKTIONIEREN! Und das so leicht und effektiv wie nur möglich. Nur so haben kleiner und schwächere Menschen eine Chance.Ich freue mich, dich mit meinem Kurs zu deiner Sicherheit zu begleiten.Viel Spaß beim Training!PS: Mit diesem Kurs hast du Trainingsprogramme und Trainingsmöglichkeiten für mindestens 1 Jahr Training und mehr!
