|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/travail-sur-ombre-decryptez-vos-parts-cachees/
课程评论：没有评论
课程名称：认识你的阴影：解密你隐藏的部分 课程概述： 你是否曾想过，你最大的潜能或许就隐藏在你拒绝面对的部分？在本次课程中，神经科学教练 Christophe Pruvost 将带领你踏上一段深入探索你心理阴影的旅程。阴影是指那些你排斥、否认或隐藏起来的自我部分，但它们却深刻地影响着你的决定、人际关系和整体幸福感。 许多人常常疑问：“我到底是谁？” 然而，能够诚实而一致地回答这个问题的人却不多。本课程旨在为你提供一个具体且充满关怀的框架，让你能够探索你的“阴影区域”，以及那些一直以来让你困惑的自我部分。 通过本课程，你将： * 了解荣格心理学和现代神经科学中关于“阴影”的概念。 * 识别与情绪、恐惧或过度控制相关的初步阴影区域。 * 理解阴影如何影响你的决策、人际互动，以及造成你的困境。 * 学习实用的内省工具（包括写作练习、引导式冥想，以及借鉴心理学和教练技术）。 * 探索阴影如何能够滋养你的深层自我，并加深你与他人的连接。 为什么选择这门课程？ 这不仅仅是一门理论课程。本课程源于个人转化的经历，你将在这里获得充满爱心、清晰和真诚的引导。没有任何比他人的经验分享更能帮助你理解“阴影”这一概念。 课程目标： 最终，你将能够识别至少两个主要的阴影区域，如果全身心投入，收获将远不止于此！ 加入我，一同踏上这段改变内在自我的旅程，你可能会发现，你所隐藏的部分，恰恰是你成为完整自我所缺失的。
Et si vos plus grandes ressources se cachaient justement dans ce que vous refusez de voir ?Je suis Christophe Pruvost, coach en neurosciences, et je vous propose dans cette formation un voyage puissant et structuré vers votre ombre psychologique: ces parts de vous que vous rejetez, niez ou cachez… mais qui influencent en profondeur vos décisions, vos relations et votre bien-être.Beaucoup de personnes se demandent: « Qui suis-je vraiment ? »Mais peu ont les outils pour y répondre de manière sincère et alignée.Ce cours a été conçu pour vous offrir un cadre concret et bienveillant pour explorer vos zones d'ombre, et donc pour explorer cette partie de votre identité qui vous échappe.Dans cette formation, vous allez:Découvrir ce qu'est l'ombre selon Jung et les neurosciences modernesIdentifier vos premières zones d'ombre, en lien avec vos émotions, vos peurs ou vos excès de contrôleComprendre comment l'ombre impacte vos décisions, vos relations, et parfois même vos blocagesUtiliser des outils pratiques d'introspection (écrits, guidés, inspirés de la psychologie et du coaching)Explorer comment l'ombre peut nourrir votre identité profonde et renforcer vos liens aux autresPourquoi suivre ce cours ?Parce qu'il ne s'agit pas d'une simple formation théorique.Ce programme est né d'une expérience de transformation personnelle, et vous serez guidé(e) avec caur, clarté, et authenticité tout au long du chemin. Il n'y a rien de plus puissant qu'un retour d'expérience pour vous permettre de comprendre ce concept de l'ombre.Mon Objectif final:Vous permettre d'identifier au moins deux zones d'ombre majeures, et bien plus si vous vous engagez pleinement dans le processus!Rejoignez-moi dans ce voyage intérieur transformateur. Vous pourriez découvrir que ce que vous cachez contient exactement ce qu'il vous manque pour vous sentir pleinement vous-même.
