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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/traumakurs/
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课程名称：创伤治愈 课程概述： 您是否曾遭受家庭暴力、校园欺凌，或是正在经历父母离异的痛苦？您是否曾经历过严重事故，或是成为性侵犯及其他犯罪的受害者？您来自战区，或因其他原因遭受过创伤？甚至，您是否曾因自己所做之事而感到创伤？您是否曾接受过创伤治疗或参与过创伤互助小组，但仍受到创伤的困扰，并希望彻底放下过去的阴影？ 那么，这门课程正是为您量身打造！您将学习到各种技巧，帮助您摆脱创伤的影响。课程将引导您通过冥想的方式，重新体验创伤，从而重新触及那些长期被压抑的情感。您将获得制作冥想的指导，并学习实用的稳定技巧。 通过这门课程，您将能够夺回创伤对您生活的主导权，摆脱过去的沉重负担，轻装上阵，迎接新的生活。您将有机会改变对过去的看法，重拾自信，以更强大的姿态面向未来，发现前所未有的自由感。 本课程将一步步引导您完成创伤治愈的过程。您可以根据自己的节奏，在最方便的时间进行学习，不再受他人期望的约束。您将重新掌握对过去和未来的力量。释放创伤，以更坚强的姿态迎接未来！
Bist du Opfer von häuslicher Gewalt? Hast du Mobbing erlebt? Musst du die Trennung deiner Eltern verarbeiten? Du hast einen schweren Unfall überlebt? Du bist Opfer sexueller Gewalt oder eines anderen Verbrechens geworden? Du kommst aus einem Kriegsgebiet oder bist auf andere Art traumatisiert worden? Vielleicht hast du auch anderen etwas angetan, was dich selbst traumatisiert hat? Du bist oder warst wegen eines Traumas in therapeutischer Behandlung oder in einer Traumagruppe? Du hast trotzdem noch Einschränkungen wegen des Traumas und du möchtest diesen Teil deiner Vergangenheit endlich abschließen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne Techniken, um dich von deinem Trauma zu lösen. Erlebe das Trauma meditativ noch einmal, um die lange verdeckten Gefühle zu reaktivieren. Zur Erstellung der Meditationen wirst du angeleitet und bekommst auch Beispiele zur Stabilisierung mit an die Hand. Nimm deinem Trauma die Macht, die es bis heute auf dich ausübt und fange an, ohne die Last deiner Vergangenheit zu leben. Verändere einen Teil deiner Vergangenheit, dass du mit neuem Selbstvertrauen und gestärkt in die Zukunft blicken kannst. Entdecke ein völlig neues Gefühl der Freiheit. Dieser Kurs bereitet dich Schritt für Schritt auf eine Traumabewältigung vor. Du kannst diese Traumabewältigung in deinem Tempo durchführen und sie dann machen, wenn du Zeit hast und nicht, wenn es irgendjemand von dir erwartet. Du besitzt die Macht über deine Vergangenheit und auch über deine Zukunft. Lass dein Trauma los und schaue gestärkt in die Zukunft.
