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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/tongue_and_voice_training/
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课程名称：舌与声音训练 课程概述：欢迎来到本课程！许多人都希望拥有更好的声音，但声音的质量不仅仅依赖于声带，表情、口腔和舌头的协调同样重要。特别是对50岁以上的学员来说，口与声的衰退是一种普遍现象。本课程专注于口腔与声音的训练，旨在提供预防性护理和有效的声乐训练。 您是否最近出现以下问题？吞咽困难、突然呛咳、声音变小、情绪低落、面部表情暗淡、口腔周围出现衰老迹象、声音失去光泽、高音难以发出、声音沙哑等。如果是这样，这门课程将帮助您改善口腔与声音的训练。只需持续练习，您的肌肉将会有所反应。 参加本课程后，您可以期待以下收获： - 舌头的动作更加灵活 - 更加清晰的发音 - 心情更加明朗 - 更喜欢与人交流 - 声音印象大幅提升 - 更加享受饮食 - 听力变得更加敏锐 - 深呼吸，头脑更加清晰 课程内容包括： - 咽喉与歌唱的关系 - 呼吸与情绪的联系 - 节奏运动和荷尔蒙的关系 - 发声带来的积极心理效应 - 提高口角的技巧 - 眼睛的重要性 - 清洁面部时的常规锻炼 - 基础姿势讲解 - 从呼吸到言语的转化 - 口腔衰退（口腔虚弱）及舌头的角色 - 鼻呼吸和颈椎支撑 - 舌头操练和口腔周围肌肉锻炼 - 腹式呼吸与横隔膜训练 - 声音准备运动 - 使用童谣进行头脑训练，以学习通用的音乐法则 即使您之前没有接受过声乐训练，通过观看视频并进行持续练习，您也会感受到声音和口腔的变化。本课程为许多人群的共同需求而设计，当然，每个人的具体情况可能有所不同，您可以根据自身需求选择性学习。课程内容将不断更新。
こんにちは。数あるコースの中から、目を止めてくださりありがとうございます。「良い声になりたい」とお悩みの方は多いです。しかし、声はそれ単体ではなく、表情、口、舌、全てが関係して「良い声」ができてきます。50代から衰えを感じる方も多い、口と声。このコースではそこにフォーカスし、今後のための予防的ケアと、良い声を作っていくボイトレ。その両方の内容を盛り込んでいます。あなたはこの頃、こんなことはないですか？飲み込みがしにくくて、突然むせる声が小さくなったと感じる表情が暗くなった気分が落ち込みがち表情や口周りに歳を感じる声に艶がなくなった高い声が出ないガラガラ声になってきて通らないこんな方はぜひ、このコースで口と声のトレーニングをしてください。少しずつ続けることで、必ずあなたの筋肉は応えてくれます。このコースを受けるとこんなことが期待できます。舌の動きが軽くなる発音がしやすくなる気持ちが明るくなるコミュニケーションがとりたくなるあなたの声の印象が良くなる美味しく食べられるようになる言葉が聞き取りやすくなる呼吸が深くなって頭がはっきりするこのコースには下記の内容が含まれています。嚥下と歌の関係呼吸と心リズム運動とホルモンの関係声を出すことで前向きになる仕組み口角を上げる効果目が大事な理由洗顔時にできるルーティン基本姿勢の解説呼吸が言葉になるまでオーラルフレイルとは舌の役割とは鼻呼吸と頚椎を支えること舌の体操1−４口周りを鍛える体の各場所のストレッチ腹式呼吸横隔膜を鍛える声を出す準備運動童謡を歌って頭の体操童謡を使ってどの歌にも共通の法則を学ぶこれまでにボイストレーニングを受けたことがない方も、動画を見ながら継続することで、声や口の変化を感じられることでしょう。ここでは多くの方にとっての共通項について作成しました。もちろん、お悩みによってはご自分に当てはまらない部分もあると思いますので、そこは飛ばしていただいて構いません。内容は今後も随時追加予定です。
