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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/tny-update-c/
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**课程名称：** 中医与你：顺时养生 **授课人：** 黄欣杰博士（Dr. Clement Ng），来自新加坡的《中医与你》创办人。 **课程概述：** 本课程以二十四节气为核心，从传统中医角度出发，旨在帮助学员了解如何顺应四季气候变化进行养生，达到防病的目的。课程以北半球夏季为起点，深入探讨季节更替带来的常见健康问题，并介绍中医的预防和调理方法。学员将能辨别如夏季常见的湿热症状（如皮肤问题、消化不良、头痛等）并学习应对策略。此外，课程内容紧跟时事，提供中医对新冠病毒（Covid-19）不同阶段的预防和调养建议，并持续更新相关内容。 **完成课程后，您将能够：** * 理解中医关于四季与节气的健康理念。 * 掌握中医养生技巧，全年提升体质。 * 识别并处理季节性疾病，并采取预防措施。 * 获取有关气候变化带来的健康风险的定期更新与应对建议。 **课程特色：** * 强调中医“治未病”的预防理念。 * 内容与时俱进，持续更新（首发于2021年5月，最新更新为2023年5月，即将于2025年5月更新）。 * 帮助学员掌握健康主动权，迈向更健康的生活。
亲爱的朋友：您好！我是来自新加坡的《中医与你》创办人黄欣杰博士（Dr. Clement Ng）。本课程以二十四节气为主轴，从传统中医学角度出发，带领您学习如何顺应四季气候变化，达到防病养生的目的。课程从北半球夏季开始（每年5月6日左右），深入探讨因季节交替而易发的健康问题，以及中医如何提供预防与调理的解决方案。您将学习辨别常见的季节性疾病症状，如夏季常见的湿热症状（如皮肤问题、消化不良、头痛等），并掌握应对方法。课程内容也涵盖中医对新冠病毒（Covid-19）不同阶段的预防与调养建议，自2021年起即不断更新相关内容，以确保课程与时俱进、贴近实用。完成本课程后，您将能够：理解中医关于四季与节气的健康理念；掌握中医养生技巧，全年提升体质；识别并处理季节性疾病，采取预防措施；获取关于气候变化带来健康风险的定期更新与应对建议。中医讲求"治未病"，预防重于治疗。本人将持续更新课程内容，协助您掌握健康主动权。感谢您的参与与信任，期待在学生专区与您见面，陪伴您迈向更健康的生活！祝身体健康！黄欣杰 博士**首发时间：**2021年5月**最新更新：**2023年5月**即将更新：**2025年5月
