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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/tischtennis-uebungen/
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**课程名称：** 乒乓球训练：系统化训练 **课程概述：** 此课程专为希望学习乒乓球并提升技能的学习者设计。与仅仅进行比赛不同，持续进步需要系统化的乒乓球训练。本课程将详细介绍系统训练的重要性、不同类型的训练方法以及如何有效运用它们。课程内容适合所有乒乓球爱好者，包括初学者、防守型球员、职业选手以及教练员。 **课程内容：** * **训练类型：** 学习各种乒乓球训练类型，了解何时以及如何应用它们。 * **安全与步法：** 通过特定训练提升你在乒乓球中的稳定性和改善步法。 * **非规律性训练：** 学习如何通过非规律性训练来为自由对抗做好准备，强调技术在高水平比赛中的关键作用。 * **发球训练：** 掌握发球和接发球的训练方法。 * **技术示范：** 观看专业选手示范训练动作，学习如何避免常见错误。 **目标受众：** 所有对乒乓球感兴趣的学习者，无论你是初学者、寻求提升的业余爱好者，还是希望改进训练方法的教练员。
Würdest du gerne mehr über Tischtennis lernen und dein Spiel verbessern? Dann ist dieser Tischtennis Übungen Kurs genau das richtige für dich.Im Tischtennis ist es oft so, dass einfach nur gegeneinander gespielt wird. Um konstant besser werden zu können ist jedoch systematisches Tischtennis Training notwendig. Wie das genau geht und wieso die richtigen Übungen dabei so wichtig sind wirst du hier erfahren. Diese Informationen sind sowohl für Spieler als auch für Trainer geeignet. Auch Anfänger, Abwehrspieler und Profis können hier neue Impulse bekommen.In diesem Kurs lernst du alles über die verschiedenen Übungsarten. Regelmäßige Übungen, Unregelmäßige Übungen, Übungen mit Aufschlag und Übungen für Abwehrspieler. Was genau wirst du jedoch im Detail in diesem Kurs lernen?Übungsarten: Welche Übungsarten gibt es überhaupt und welche sollten wann angewendet werden? Sicherheit + Beinarbeit: Lerne mit welchen Übungen du sicherer im Tischtennis wirst und deine Beinarbeit verbessern kannst.Unregelmäßig: Lerne mit welchen Übungen du dich richtig auf das freie Spiel vorbereiten kannst. Nur mit einer guten Technik werden keine Spiele im Tischtennis gewonnen.Übungen mit Aufschlag: Lerne wie du Übungen mit Aufschlag und Rückschlag spielen kannst.Technik: Sehe wie Profis die Übungen spielen und welche Fehler du vermeiden solltest.Worauf wartest du noch? Schreibe dich jetzt in diesen Kurs ein. Ich freue mich darauf dich im Kurs willkommen zu heißen.Beste Grüße,Bojan Besinger- Dozent -
