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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/time_management_/
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这门课程名为“时间管理”，由一位拥有十年以上自由职业经验，并且正在一边抚养孩子一边努力成长的讲师教授。讲师坦言，尽管自己一直忙碌，但常常感到生活空虚且对未来充满不确定，而这一切的根源在于“时间”。 课程强调，每个人每天都拥有相同的24小时，但如何利用这些时间却千差万别，这些日常的点滴积累构成了不同的人生。因此，想要过好生活，就必须学会有效利用时间。 通过掌握时间管理，学员将能够实现以下目标： 1. **创造属于自己的固定时间：** 这部分时间不是用于应付杂事，而是可以用来做喜欢的事，投资自己的未来。 2. **高效分配能量：** 摆脱因处理琐事而耽误重要事情的困境，转而将最佳精力集中在最重要的事情上。 3. **专注于当下，享受此刻的幸福：** 告别后悔过去、担忧未来的日子，过上能够尽情享受规划好的当下的每一天。 讲师希望通过时间管理，帮助学员活出真实的自我，并为此送上支持与鼓励。
10년 넘게 프리랜서로 일하는 중입니다.아이를 키우며 저도 함께 성장하기 위해 부단히 노력 중이기도 하고요.분명 열심히 바쁘게 살고 있는데, 하루하루가 텅 빈 느낌이고 늘 미래가 불안했습니다.알고보니 다, 시간 때문이었습니다.매일 아침, 누구에게나 똑같은 24시간이 주어지지만 이 시간을 보내는 모습은 천차만별입니다.그리고 그런 하루하루가 쌓여 저마다 다른 인생의 모습을 만들어내지요.그렇기 때문에 잘 살고 싶다면 시간을 잘 쓰는 법을 배워야 합니다.시간을 경영하는 방법을 익히면,1. 나를 위해 쓰는 고정시간이 생기게 됩니다. 해야하는 일들을 처리하는데 급급한 시간이 아니라, 내가 좋아하는 일을 하고 내 미래에 투자하는 시간을 보낼 수 있습니다.2. 에너지를 효율적으로 분배해서 사용하게 됩니다.잡다한 일을 처리하느라 정작 중요한 일은 미루는 삶이 아니라,최고로 중요한 일에 최상의 에너지로 집중하는 삶을 살 수 있습니다.3. 현재에 집중하고 현재의 행복을 누리게 됩니다.과거를 후회하고 미래를 불안해하는 하루하루가 아니라,내가 계획한 현재를 온전히 즐길 수 있는 매일을 살 수 있습니다.시간 경영을 통해, 온전한 나로 살아가는 여러분이 되시기를 응원합니다!
