|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/time-management-5-stars-model/
课程评论：没有评论
课程名称：时间管理 - 五星模型 概述：你是否有许多任务，却总是无法完成？是否总感到忙碌和匆忙，甚至没有时间休息或实现个人计划？这个课程将帮助你建立一个有效的计划系统，让你摆脱“紧急事务”，能够休息、成功，按时完成所有事情，并实现你最大的目标。 课程内容： 1. **价值观系统** - 了解价值观的定义及其在生活中的重要性，学习如何形成并遵循自己的价值观。 2. **梦想的五个元素** - 学会如何正确地设定目标，掌握梦想的重要性和实现方法。 3. **议程原则** - 学习有效议程的组成部分和如何正确使用它来辅助自己，而不是让自己更加混乱。 4. **任务管理** - 掌握任务设定和优先级划分的重要性，学习如何在合适的时间做对的事情。 5. **情感等级** - 了解情感等级，判断周围人的情感状态，并根据其情感进行有效沟通。 6. **睡眠管理** - 学习如何合理安排睡眠时间和周期，以提高效率。 课程旨在帮助你立刻变得更加高效。无需花费五年时间反复学习如何提高效率，该课程将教你提升动力、集中注意力和专注力的技巧，让你快速发挥自身资源，实现最佳成果。 学员评价： - Marina Pascari（Mobiasbanca人力资源专家）分享说：“与Ilie的时间管理训练如同第一次去健身房，让我感受到提高自我的压力和乐趣。” - Cătălina Mihailiuc（CAJPD公关经理）表示：“这个训练伴随我每天的生活，让我在面对截止日期时，回忆起课程所学。” - Inga Frumosu推荐这个课程给所有人，认为它能帮助你在未来五年内明确目标、整理思绪，带来实用和立即应用的练习。 讲师：Ilie Dercaci，拥有11年创业经验、12年时间管理经验，并培训超过3000人，同时具备公共演讲和非语言沟通等多方面的专业背景。
Ai de realizat multe sarcini, însă nu reușești să le îndeplinești? Ești mereu ocupat și grăbit? Nu ai timp pentru odihnă și planurile tale personale? Ai vise, însă nu știi cum să le realizezi?Acest curs te ghidează să obții un sistem eficient de planificare, ce îți va permite să scapi de ˝urgențe˝, să te odihnești, să reușești, să faci totul la timp și să îți atingi cele mai mari scopuri ale tale.Agenda cursuluiSistemul de valori - Vei afla ce sunt valorile și care este importanța lor în viață. De ce este important să ți le formezi și să le urmezi.Cele 5 elemente ale visului - Este important să visezi scopul tău? Cu siguranță! Dar cum să o faci corect? Nu știi încă? Vei învăța la curs.Principiile unei agende - Mulți sunt cei care au o agendă, însă nu o folosesc corect. Te învățăm care sunt elementele unei agende eficiente, care sunt secțiunile ei și cum să o utilizezi ca să te ajute și să nu te încurce mai mult.Sarcinile / task-urile - Stabilirea sarcinilor și prioritizarea lor este un factor decisiv în atingerea scopurilor. Află cum să faci ceea ce trebuie atunci când trebuie.Scala emoțională - Află ce este scala emoțională, cum să determini care este tonul emoțional a persoanelor din jurul tău și cum să comunici cu fiecare în funcție de tonul său emoțional.Somnul - Somnul este una din metodele principale de energizare. Află când și cât timp să dormi, cum să calculezi ciclurile de somn pentru a fi de 10 ori mai eficient.Acum ai posibilitatea să începi să fii mai eficientNu este nevoie să petreci alţi 5 ani pentru a învăţa să fii eficient. Acest curs te învaţă cum să-ţi creşti motivaţia, abilităţile de focusare şi concentrare. Practic vei şti cum să-ţi stimulezi resursele proprii pentru a obţine rezultate maxime.Recenzii:Marina Pascari - HR specialist, Mobiasbanca ne împărtășește concluziile după curs: ˝Training-ul de Time Management cu Ilie e ca prima vizită la sala de forţă - îţi zici de multe ori că trebuie să mă "apuc" de sport, şi tot procrastinezi, totuşi te decizi şi mergi pentru prima dată, unde pe alocuri mai eşti confuză, dar te şi distrezi, iar următoarele zile te dor toţi muşchii. În schimb după o perioadă realizezi că poţi rezista unor presiuni mai înalte şi în loc de 10 , faci deja 30 şi încă îţi mai rămîne energie. La fel se întâmplă şi cu practicile şi metodele pe care le preluăm de la Ilie, la training sunt foarte relevante şi uşor de înţeles, dar efectul adevărat ţine de puterea fiecărui de a aplica ce se învaţă." Cătălina Mihailiuc PR Manager, CAJPD ne spune: ˝Un training care durează în fiecare zi, de dimineața pînă seara și după care mi-am amintit de Ilie de fiecare dată cînd am întîrziat undeva sau atunci cînd am reușit să onorez un deadline.˝Inga Frumosu, recomandă tuturor acest curs pentru că:˝Este un curs pe care îl recomand tuturor, de la femei casnice, până la angajați și oameni de afaceri. Este un curs care îți permite să-ți creezi un GPS în viață pentru următorii 5 ani. Te determină să-ți faci ordine în gânduri, să-ți setezi scopuri clare și exacte pentru atingerea viselor. Este un curs cu multe practici, pe care le aplici aici și acum, și nu pleci acasă până nu îți faci tema.˝Trainer - Ilie Dercaci11 ani experiență în Antreprenoriat;12 ani experiență în Time Management;peste 3000 de persoane instruite;10 ani experienţă în Public Speaking;10 ani trainer Comunicare Non-Verbală;7 ani consultant în vânzări;Premiant a 15 concursuri internaționale de oratorie.
