|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/thu-thach-30-ngay-lam-chu-thoi-gian-hieu-qua/
课程评论：没有评论
**课程名称：30天高效时间管理挑战** **课程概述：** 本课程旨在帮助学员夺回时间的主导权，摆脱日常生活中不知不觉浪费在不重要事务上的时间。“我们的生命太短暂，不应浪费在无意义的事情上。”这个30天的挑战将带领你踏上掌握自己时间的旅程。 **课程特色：** * **分阶段训练体系：** 课程被构建为一个为期4个阶段的训练旅程，每个阶段都有一个主要挑战，帮助学员逐步克服并最终掌握时间管理。 * **根基思维训练：** 强调思维的重要性，分享能够带来积极转变的关键心态。学员将学习识别消极的旧习惯和信念，并建立积极的新习惯和信念，以实现长期可持续发展。 * **精炼核心内容：** 每天的学习内容简洁明了，时长平均在3至10分钟，方便学员快速掌握核心知识。每天的学习结束后都有练习，以便立即看到转变。 * **详细实践手册：** 整个课程提供可打印的实践手册，学员可以记录每天的转变日志。这份手册是观察自身转变过程的重要工具。
"Cuộc sống chúng ta quá ngắn ngủi để lãng phí thời gian vào những việc không quan trọng mà chúng ta vẫn đang làm một cách vô thức mỗi ngày". Vậy, làm thế nào để có thể giành lại quyền làm chủ thời gian của chính bạn? Hành trình Thử Thách 30 Ngày Làm Chủ Thời Gian của chính bạn sẽ giúp bạn thực hiện chính xác điều này.HỆ THỐNG BÀI LUYỆN TẬP BÀI BẢNVới mong muốn đem lại sự chuyển hóa tốt nhất cho người tham dự, tôi đã xây dựng toàn bộ chương trình học trở thành một hành trình rèn luyện qua 4 giai đoạn. Mỗi giai đoạn tập trung vào một thử thách lớn mà người luyện tập cần vượt qua để tự mình giành lại quyền làm chủ thời gian của chính mình.TƯ DUY NỀN TẢNG, HỌC TỪ GỐC RỄ"Đầu không thông thì vác bình tông cũng nặng". Trong hành trình này, tôi sẽ chia sẻ những tư duy quan trọng để tạo ra sự chuyển hóa tích cực, tư nhận diện những thói quen và niềm tin cũ tiêu cực, cho đến cách thức tạo lập những thói quen và niềm tin tích cực mới nhằm tạo sự phát triển bền vững trong dài hạn.NỘI DUNG NGẮN GỌN, TRỌNG TÂMMỗi ngày là một bài học vừa đủ với thời lượng trung bình từ 3 đến 10 phút nhằm giúp cho người tham dự hành trình có thể dễ dàng nắm vững kiến thức nền tảng, không bị quá nhiều. Cuối mỗi ngày đều có bài luyện tập để tạo ra sự chuyển hóa có thể nhận ra ngay lập tức.SỔ TAY THỰC HÀNH CHI TIẾTXuyên suốt hành trình, mỗi ngày đều có bài tập và sổ tay thực hành có thể in ra và ghi lại toàn bộ nhật ký sự chuyển hóa mỗi ngày của người tham dự. Sổ tay thực hành xuyên suốt trình này chính là một công cụ cực kỳ quan trọng giúp người tham dự có thể quan sát rõ nét sự chuyển hóa mỗi ngày của chính mình.
