|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/the-holman-protocol-lagom/
课程评论：没有评论
课程名称：艺术治疗与极简生活方式（Lagom） 概述：极简主义是一个广泛的概念，适用于多个领域，包括艺术、设计、生活方式和哲学。本课程将探讨极简主义的主要方面，包括：简单性、意图性、功能性、清晰与专注、质量优于数量、可持续性、摆脱物质主义、以及自我反思。 此外，课程特别介绍“Lagom”的概念，涵盖以下内容： - 死亡整理 - 整理思路 - Lagom在家中的应用 - 如何区别于“温暖舒适”（Hygge） - 艺术治疗及其他国际元素 重要提示：本课程强调实践应用，因此“课程收藏者”如果不参与提问、讨论或评论，将很难从单纯观看讲座中获益，仅仅获得“完成证书”。Holman协议（Lagom）旨在促进个人福祉，改善生活，且节奏由学员自定——不快也不慢。课程名额有限，鼓励积极参与和分享的学员，共同成长。 工作簿内容包括：整理指南 第1章：融入Lagom生活的三种方法 第2章：整理的起步技巧 第3章：八步流程 第4章：设定时间表：30天？ 第5章：30天的替代时间表 第6章：速度至关重要 第7章：不能做的事情 第8章：你需要的技巧清单 第9章：最佳整理建议 第10章：五分钟整理技巧 第11章：整理101流程 第12章：详尽指南 第13章：五个收纳盒 第14章：96个整理小窍门 第15章：这些东西要扔掉 第16章：总结 - 整理你的思维 第17章：将整理作为核心愿望 课程内容结合了玛丽·近藤的整理实践，旨在帮助学员通过小组互动获得更大的收获。
Minimalism is a broad concept that applies to various fields, including art, design, lifestyle, and philosophy. Here are the main aspects of minimalism across these areas:SimplicityIntentionalityFunctionalityClarity and FocusQuality Over QuantitySustainabilityFreedom from MaterialismSelf-ReflectionAll are discussed in this course. But also:LAGOMWith this course you will cover:Death cleaningDeclutteringLagom in the homeHow this is NOT HyggeArt Therapyand other international elements.IMPORTANTThis course is very much about application. Therefore 'course collectors' who do not ask questions, discuss, offer comments etc will gain little, if anything from simply letting the lectures run and then collecting a 'Completion Certificate'. The Holman Protocol (Lagom) is about wellbeing, improving your life - but at your own pace.Not too fast; not too slow.No mass enrolments of non-sharers, non-contributors etc. Just people who want to live, love, share and grow.Numbers will be kept low with the aim of encouraging everyone to gain through group involvement.Workbook added on DECLUTTERINGChapter 1: 3 Ways to Infuse Lagom In Your LifeChapter 2: Tips to get you started with declutteringChapter 3: The 8 step processChapter 4: Set a timetable: 30 days?Chapter 5: 30 days - an alternative timetableChapter 6: Speed is everythingChapter 7: What NOT to doChapter 8: You want a list of tips?Chapter 9: The best decluttering adviceChapter 10: Some 5 minute decluttering tipsChapter 11: The Declutter 101 process:Chapter 12: The exhaustive guideChapter 13: Five baskets!Chapter 14: 96 clutter hacksChapter 15: Get rid of these!Chapter 16: In Conclusion - declutter your mind.Chapter 17: Making decluttering a core desireThe above applying the work of Marie Kondo.
