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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/terapia-de-pareja/
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《情侣治疗》在线课程总结 本课程旨在帮助学员深入理解并改善伴侣间的沟通与互动。课程将涵盖以下关键内容: **核心沟通技巧:** * **认识沟通模式:** 了解伴侣间存在的各种沟通类型。 * **解读非语言信号:** 通过肢体语言识别伴侣的情绪状态。 * **掌握有效沟通:** 学习最有效的,即自信表达的沟通方式。 * **应对攻击性行为:** 学会保护自己并应对带有攻击性的沟通者。 * **摆脱沟通障碍:** 克服沟通中的抑制心理,维护相互尊重。 * **倾听的艺术:** 掌握积极倾听的技巧,这是理解他人、建立信任的关键。 * **培养同理心:** 学习站在伴侣的角度感受和理解他们的情感。 **非语言沟通与性别差异:** * **非语言沟通的重要性:** 认识到非语言沟通(占表达的85%)在关系中的关键作用。 * **性别视角下的互补性:** 理解男女在感受、思维和行为模式上的差异及其互补性。 * **性别沟通风格:** 区分女性(间接、感性、细腻)和男性(直接、理性、逻辑)的语言表达方式。 * **性别角色认知:** 了解女性和男性在家庭、工作、爱好和生活各领域倾向的行为模式。 * **性别在亲密关系中的差异:** 探讨男女在性方面的不同观点和偏好,以及他们之间常见的抱怨与期望。 **共同生活与未来规划:** * **共同生活的目标:** 强调共同规划生活的重要性及其可行性。 本课程将为学员提供实用的工具和深刻的见解,以建立更健康、更充实的伴侣关系。
Conocer los distintos tipos de comunicación que se dan en pareja.Reconocer a través del lenguaje corporal el estado emotivo de tu pareja.Aprender a comunicarse de una manera asertiva, por ser la más eficaz.Saber defenderse y dominar a quienes tratan de forma agresiva.Evitar la inhibición a la hora de comunicarse, pues es fuente de pérdida de respeto.Aprender el arte de la escucha activa, que es la clave para comprender a los demás, involucrarse en sus vidas y ganarse su confianza.Adquirir el hábito de la empatía, que consiste en meterse dentro del sentir de quien vive contigo.Poseer nociones básicas de la comunicación no verbal, que constituye el 85% de lo que transmitimos a los demás.Conocer la complementariedad que existe entre lo femenino y lo masculino a través de la distinción entre los diversos modos de sentir, pensar y actuar de ambos.Distinguir entre el lenguaje femenino (indirecto, emotivo y sutil) y el masculino (directo, sobrio y lógico).Entender cómo le gusta actuar a la parte femenina y cómo a la masculina en la familia, el trabajo, la casa, las aficiones y los diversos campos de la vida.La visión y acercamiento que tienen al sexo la femineidad y la masculinidad.las quejas y los deseos que las mujeres tienen de los hombres y viceversa.La importancia y la posibilidad de trazar un proyecto de vida en común.