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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/tempo-de-sobra/
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**课程名称**: 充裕的时间 (Tempo de Sobra) **课程概述**: 您是否厌倦了每天忙碌不堪，却收效甚微？您是否总是感觉很忙，但效率不高？您是否觉得每天需要更多的时间？ 如果您现在得知，您并不需要更多的时间，而是需要更好地组织、管理您的日常、规划您的任务和日程，才能真正实现高效。尤其是在居家办公和在线学习的背景下，您需要应对新的挑战，平衡多重角色，同时保持工作表现和生活质量。 "充裕的时间"课程正是为此而设计。 **在本课程中，您将学到：** * 如何巩固习惯，以维持改变和高效的日常。 * 如何组织影响日常活动流程的三个关键要素。 * 如何规划您的日程，并结合人生目标来组织您的任务。 * 如何实现真正的生产力，做到平衡、优质的生活，并取得可持续的长期成果。 通过 "充裕的时间"，您将学会更好地管理您的日常和任务，从而有时间有精力投入您的个人项目、休息、与家人朋友共享美好时光，以及做对您真正重要的事情！
Cansado de fazer um milhão de coisas e no fim do dia não ver resultado algum?Vive o tempo todo ocupado, mas não consegue ser produtivo?Acredita que precisa de mais horas em seu dia?E se eu te falar que você não precisa de mais horas em seu dia?!Você, na verdade, precisa se organizar, gerenciar sua rotina, planejar suas tarefas e compromissos para ser produtivo de verdade.Ainda mais nesse cenário de home office e homeschooling e tendo que lidar com novos desafios e conciliar múltiplos papéis, sem deixar de lado sua performance e sua qualidade de vida.Foi pensando nisso que o Tempo de Sobra foi desenvolvido.Nesse curso você aprenderá:Como pode consolidar hábitos para sustentar suas mudanças e uma rotina produtiva;Como organizar os três contextos que interferem no fluxo das atividades que realiza diariamente;Como planejar seus compromissos e organizar suas tarefas, considerando seu propósito de vida;Como conquistar a produtividade verdadeira, com equilíbrio, qualidade de vida e resultados sustentáveis no longo prazo!Com o Tempo de Sobra você vai aprender a gerenciar melhor sua rotina e tarefas para ter tempo e energia para se dedicar aos seus projetos pessoais, descansar, compartilhar bons momentos com família e amigos e fazer aquilo que realmente importa para você!
