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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/telework_motivation/
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**课程名称：** 远程工作动力提升 **课程概述：** 本课程旨在帮助您解决远程工作时遇到的动力不足、情绪低落、任务效率低下、难以集中注意力等常见问题。讲师将分享其7年远程工作经验中积累的实用动力和专注力提升技巧，帮助您在约80分钟的学习中，即刻掌握并实践，应对远程工作带来的挑战。 **课程内容亮点：** * **解决远程工作常见痛点：** 课程将针对性地解决以下问题： * 工作拖延，无法按时完成任务 → **学习“时间分配”和“任务划分”技巧** * 缺乏工作外交流，感到孤独 → **掌握“午餐时间”的社交策略** * 独自思考时间增加，难以获得支持 → **学会“不期待”、“不追问”** * 容易分心，难以集中 → **结合“排除干扰”与“制造阻碍”的双重方法** * 缺乏动力，想改变现状 → **掌握“20秒原则”快速提升动力** * 以及更多其他问题的应对方法。 * **讲师背景：** * **中村 まい (Mai Nakamura)** * 拥有7年远程工作经验，作为业务改善顾问，积极推动企业的工作方式改革。 * 曾任职于日本IBM，负责日本、印度、加拿大、美国、英国五个国家间的跨国沟通。 * 身兼顾问、销售、公关及Udemy讲师等多重身份。 * 她将分享如何在7年的远程工作中持续保持动力和专注力，并在动力下降时有效提升的实用技巧和知识。 **学习目标：** 通过本课程，您将能够： * 有效管理远程工作中的时间和任务。 * 克服孤独感，建立积极的工作心态。 * 提高专注力，减少外界干扰。 * 掌握快速激发工作动力的实用方法。 * 提升整体远程工作效率和幸福感。
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