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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/taller-nino-interior/
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**Coursera课程总结：疗愈内在小孩** 这门课程名为“Sana a tu Niñ@ Interior”（疗愈你的内在小孩），旨在帮助学员认识到内在小孩对成年生活的深远影响，并提供具体的工具和方法来疗愈童年时期遗留的创伤和未解决的情感。 **核心理念：** * **内在小孩是过去的你：** 课程强调，我们童年时经历的一切，无论是积极还是消极，都会储存在我们内心的记忆中，塑造我们成年后的思维模式、行为习惯和情感状态。 * **童年创伤的影响：** 未能疗愈的童年创伤可能导致成年后出现焦虑、不安全感、自我价值感低落，甚至各种心理病症。当我们感到迷失，不确定自己是谁或人生目标时，很可能是因为童年时期未能真正地成为自己。 * **疗愈的必要性：** 疗愈内在小孩是获得幸福生活、前行道路的关键。这包括疗愈与父母的关系，以及释放那些阻碍我们进步的、潜意识中积累的痛苦记忆。 * **潜意识的运作：** 即使我们认为自己已经克服了过去的经历，童年的伤痛仍然可能隐藏在潜意识中，并在不经意间影响我们的行为，导致我们重复某些模式，或在情绪上做出过激反应，例如愤怒、易怒或与他人发生冲突。 **课程内容与目标：** 本课程将引导学员： * **认识和连接内在小孩：** 学会倾听和理解内在小孩的声音，识别其需求。 * **拥抱和关爱内在小孩：** 通过爱、接纳和照顾，给予内在小孩所需的关注和支持。 * **转化童年经历：** 学会接纳过去的一切，并将其作为力量的源泉，从而转变生活。 * **识别和管理负面情绪：** 理解愤怒、沮丧等情绪可能是内在受伤害小孩的表现，并学会以健康的方式处理。 * **释放累积的痛苦：** 通过一系列的实践，释放童年时期累积的痛苦，减轻内心的负担。 * **活出更自由、更充实的人生：** 疗愈后，学员将能更快乐、更自觉地享受生活，重拾被遗忘的兴趣和喜悦。 **课程形式：** 课程将包含理论手册、实践练习和冥想指导，帮助学员在理论学习和实践操作中同步进行疗愈。 **课程传递的希望：** 课程承诺，尽管疗愈之路可能充满挑战，需要面对和处理内心深处的痛苦，但最终的过程是释放与自由。讲师渴望帮助学员 reconnect with their inner child，活出无负担、更精彩的人生。
Tu niño interior es la memoria de ti mismo que vive dentro de ti. Todo lo que vivimos en nuestra infancia, tiene un impacto en nuestra adolescencia y adultez, puede dejarnos traumas sin resolver que en la vida adulta se manifiesta en alguna patología, ansiedad, inseguridad.No nos sentimos bien con nosotrxs mismxs, ni sabemos quiénes somos o que hemos venido a hacer, porque en la infancia no nos dejaron ser quienes nosotros queríamos ser.Sanar a nuestro niño o niña interior es muy importante y fundamental en nuestras vidas para empezar a tener la vida que deseamos, sanar traumas que no nos dejan avanzar, sanar la relación con papá y mamá. A veces pensamos que ya hemos superado el pasado o que no tenemos nada que sanar y muchas veces no nos damos cuenta de que tenemos heridas de la infancia pero en el subconsciente se quedan todas esas memorias y luego van saliendo en la adultez sin que nos demos cuenta.Por eso es muy importante conectar con tu pasado para así liberar todo ese dolor acumulado y sanarlo.No es nada fácil el camino de la sanación, pues tienes que conectar y remover mucho dolor que tienes dentro que a veces ni te acordabas, pero está ahí y no te deja avanzar. Una vez vayas sanando, te vas sintiendo completamente liberad@ y como que te quitas un peso muy grande de encima. Empiezas a vivir la vida de una forma más consciente, a disfrutarla, a conectar con tu niñx interior y a disfrutar de hacer cosas que hacía tiempo no hacías.Te mereces vivir libre, sin cargas y me encantaría poder ayudarte a sanar y a conectar con ese niño o esa niña que llevas dentro y tienes olvidado/a.Con este taller aprenderás a aceptar todo lo que sucedió en tu infancia para usarlo ahora a tu favor, para sanar y transformar tu vida.Sino hubiésemos vivido todo lo que hemos vivido en nuestra infancia, ahora mismo no seríamos quienes somos. A veces nuestro niño interior nos habla y nos dice todo lo contrario a lo que queremos hacer, porque el que habla es nuestro niño herido y se puede manifestar en forma de rabia, irá, discutir con los demás y descargar la rabia con ellos.Porque nos está hablando nuestro niño herido en forma de pataletas para que le hagamos caso.En este taller vas a aprender a conectar con tu niño interior, a amarlo, abrazarlo, cuidarlo y darle todo el amor que necesita. El taller incluye:Manuales teórico.Ejercicios prácticos.Meditaciones.
