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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/taller-la-experiencia-del-perdon/
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课程名称：宽恕体验工坊 课程概述： 这门课程探讨“宽恕”这一深刻的体验，强调它并非仅凭理性思考即可达成，而是需要我们与内在的整个自我建立连接，才能全然地活出宽恕。宽恕是一种真实的体验，而非一个简单的词语或概念。它是一段成长的旅程，伴随着学习与进化。 课程指出，宽恕并非为他人的过错开脱，也不是遗忘曾经的经历。我们理解每个行为都有其后果，无法回避；同样，遗忘也非解决之道，因为被遗忘之事常常以某种方式重现，直至我们真正将其整合。 宽恕是我们给予自己的，目的是从过去的心理和情感负担中解脱出来，从而完整地、如我们所应得的那样前进。当我们选择宽恕，我们将不再是原来的自己，因为我们会发现自己内在未曾认识的面向，这些面向使我们变得更伟大、更具同情心。 通过体验宽恕，我们能够以一种更充满爱和整合的视角看待生活。我们会明白，我们所经历的一切，都是为了让我们能够接纳、整合并最终转化自己。
El perdón no es algo que logramos hacer desde la mente, por el contrario, necesitamos estar en contacto con todo nuestro Ser, para llegar a vivir está experiencia plenamente, porque perdonar es literalmente una experiencia, no es solo una palabra o un concepto, que le entregamos a alguien, es un viaje de crecimiento, aprendizaje y evolución! Cuando hablamos de perdonar, no nos referimos a excusar a quienes nos han hecho daño o ha olvidar lo que vivimos, entendemos que cada acto tiene una consecuencia y no podemos evadirla, al igual que el olvido no es una posibilidad que juegue a nuestro favor, debido a que aquello que olvidamos, de alguna u otra manera, lo volvemos a vivir o repetir, hasta realmente integrarlo. Perdonar es algo que nos concedemos a nosotros mismos, para liberarnos de la carga emocional y mental del pasado, para poder avanzar en completitud como de verdad lo merecemos. Cuando perdonamos, nunca volvemos a ser los mismos, porque descubrimos aspectos de nosotros que no conocíamos y nos hacen increíblemente más grandes y compasivos. Al vivir la experiencia del perdón, vemos la vida desde otra perspectiva, mucho más amorosa e integrativa. Comprendemos que lo que hemos vivido, está ahí para nosotros, para poder tomarlo, integrarlo y transformarnos.
