|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/taamol-ma-alkhof/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 21天恐惧自由 **课程概述：** 这门课程是一项为期21天的实用性治疗计划，旨在帮助您摆脱恐惧的束缚，实现个人目标和梦想。恐惧是阻碍我们做出正确选择、迎接挑战、享受自由与平静生活的最大障碍。如果您感到恐惧正在操控您的人生，阻碍您实现真正的自我，本课程将为您提供所需的治疗和支持。 **您将学到什么？** * **理解恐惧的根源：** 识别不同类型的恐惧及其心理原因。 * **应对恐惧与焦虑的技巧：** 学习有效的呼吸和正念冥想等方法来管理焦虑。 * **克服恐惧的策略：** 掌握如何积极主动地面对并克服令您感到恐惧的事物。 * **培养勇气与积极心态：** 学习如何建立自信，改变消极的思维模式。 * **实践性练习：** 通过每日的练习和精心设计的活动，帮助您释放负面情绪。 * ** رمضان 期间的特别任务：** 每天都有基于强大原则的实际任务和练习，帮助您在斋月期间加速进步。 **课程成果：** * **摆脱电子设备的束缚：** 享受一段数字排毒的旅程，更加专注于内心。 * **成为更好的自己：** 遇见一个更勇敢、更自由的全新自己。 * **改善人际关系：** 通过克服恐惧来促进更健康的人际交往。 * **建立坚定的意志：** 培养克服困难、实现抱负的勇气和决心。 * **发现真正的自我：** 深入探索并认识完整的自己。 **适合人群：** 本课程适合所有感到恐惧并希望克服它的任何人。 **课程形式：** 本课程为音频培训。 **立即加入，开启您充满勇气和自由的人生！**
وصف العلاج: برنامج مفيد للتحرر من الخوف في 21 يومًاالخوف هو أحد أكبر التكاليف التي تخصك بينكما وبين تحقيق أهدافك وأحلامك. يمكن أن يمنعك من الاختيار الصحيح، مواجهة التحديات، أو حتى العيش بحرية وطمأنينة. إذا كنت تشعر بالخوف يتحكم في حياتك ويمنعك من تحقيقك الحقيقة، فإن العناية العلاجية مخصصة للمساعدة."التحرر من الخوف في 21 يومًا" هو برنامج عملي وشامل يخطط للإصابة بك من نتاجاتك التي تعرف تجربتك. تبدأ بفهم قوي للخوف وتعلم كيفية مواجهته بالأدوات والتقنيات الصغيرة ولكن الفعالة. خلال هذه الفترة، ستبني شجاعة موثوقة بالنفس على التعامل مع أي مواقف قوية بثبات وإيجابية.ماذا ستتعلم خلال الدورة؟التعرف على أنواع الخوف وأسبابه النفسية.وتشمل تماما التعامل مع القلق، مثل التنفس والتأمل الواعي.خاصة وأنك تخشى أن تصل وتدفعك.كيفية بناء عقلية شجاعة وتغيير التردد.تدريبات يومية تساعدك على التحرر من المشاعر.كل يوم من فترة رمضان بمهام عملية وتمارين مدروسة قوية للقوانين القوية. بفضل هذا البرنامج، أصبح هذا البرنامج خاليًا من الأجهزة الإلكترونية، وأصبح أقرب إ إلى النسخة الجديدة من نفسك. اطلق معنا الآن وابدأ حياة مليئة بالشجاعة والتحرر!تحسين العلاقات من خلال تصدير الفيروس.بناء شجاعة قادرة على الإرادة الطموحة.اكتشافك الحقيقي لحدثة تامة.تطبيقات ممتعةهذه الدورة لكل شخص يشعر بالخوفدورة تدريبية صوتيةمشاهدة ممتعة
