|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/switch_the_brain_on/
课程评论：没有评论
课程名称：点亮你的大脑 课程概述： 本课程“点亮你的大脑”旨在帮助你更有意义、更充满激情地生活。课程融合了神经科学、哲学、心理学以及最有效的脑力训练方法，通过为期四周的学习，全面提升你的生理和心理抗压能力。 学习收获： * 识别自身压力源。 * 在压力下保持思维清晰。 * 理解并满足自身需求。 * 识别并理解他人情绪。 * 建立互利互信的人际关系，减少不必要的期待。 * 创造鼓舞人心的个人生活故事。 **温馨提示：** 学习本课程可能带来以下“副作用”： * 感觉轻松愉悦。 * 心情愉悦。 * 享受生活。 * 与自己及他人建立良好关系。
•Курс «Включай мозги» - возможность начать жить свою собственную жизнь более осмысленно и с азартом.•Мы собрали лучшие достижения неврологии, философии, психологии и самые результативные практики тренировки мозга, и создали четырехнедельный курс, чтобы вы смогли «прокачать» свои навыки физической и психологической стрессоустойчивости.В процессе курса вы научитесь:•замечать свой стресс,•сохранять трезвость мысли даже в стрессовых ситуациях,•понимать свои потребности и оптимизировать их удовлетворение,•«читать» эмоции других людей и лучше понимать их,•строить доверительные, взаимовыгодные отношения без лишних ожиданий,•создавать вдохновляющую историю своей жизни.ВНИМАНИЕ!!! ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:- ощущения легкости и счастья;- хорошее настроение;- наслаждение жизнью;- хорошие отношения с самим собой и окружающими людьми.
