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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/suzuyonagasawa/
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这门名为“suzuyonagasawa”的Coursera课程，主要面向那些因辛勤工作而身心俱疲、渴望重拾活力的人群。讲师长泽铃代曾因过度劳累导致身心崩溃，亲身经历了“健康”的重要性，并从中医用香草（メディカルハーブ）的力量中获得治愈与能量。 本课程旨在通过教授“制作美味的中医用香草茶”来引导学员认识“正面看待自己”的重要性。课程将特别介绍有助于缓解人际关系带来的精神疲惫的六种香草：玫瑰红（ローズレッド）、接骨木花（エルダーフラワー）、桑叶（マルベリー）、玫瑰果（ローズヒップ）、椴树花（リンデン）和路易波士（ルイボス）。 课程内容丰富，从基础的“什么是中医用香草”、“认识中医用香草”、“如何选择中医用香草”到“中医用香草的好处”，并包含“中医用香草茶调配实操”、“各论香草详解”以及“实用附属课程——休眠香草的利用方法”。 学员可以根据自己的喜好，从三人、四人、五人或六人份的推荐香草组合开始尝试，逐步进行原创调配练习。课程将详细讲解品尝方法及坚持下去的意义，学员掌握了原创调配的组装方法后，即使更换香草，也能调配出属于自己的美味香草茶。 本课程没有任何学习前提条件，适合所有想要通过中医用香草来调理身心、减少药物依赖的初学者。最终目标是让学员能为自己泡制一杯美味的香草茶，在心累时得到慰藉。
忙しく休めないほど頑張っている方達こそ輝いて欲しい！かつて頑張りすぎて心も体も壊してしまった講師だから伝えたい事がたくさんある！講師、長澤鈴代を知ってください！私自身が心と体を壊し、「元気」「健康」であることの大切さを実感。自分のために学びを始めたメディカルハーブ、植物の力に癒され元気を取り戻しました。メディカルハーブに助けられ、今は元気に大好きなお仕事している。どうして変われることが出来たのか。出来るだけ薬に頼らずメディカルハーブで心と体を整えたいと思っている方達に向けて「自分のための美味しいメディカルハーブティーの作り方」を通して自分と向き合う大切さを伝授！ "対人関係の気配りで心がお疲れになってしまったとき"の対象ハーブを6種類ご紹介。★ローズレッド★エルダーフラワー★マルベリー★ローズヒップ★リンデン★ルイボス初めてさんでも大丈夫！3種類：マルベリー、ルイボス、エルダーフラワー4種類：ローズレッド、マルベリー、リンデン、ルイボス5種類：ローズレッド、マルベリー、エルダーフラワー、ローズヒップ、リンデン6種類：ローズレッド、マルベリー、エルダーフラワー、リンデン、ローズヒップ、ルイボス講座内のサンプルブレンドを参考にまずは味見を！あなたはの好きな味をさがしましょう♬ステップを踏んでオリジナルブレンド実習へ！味わい方、続けて行くことの意味を解説！各ハーブの解説付です。対人関係の気配りで心がお疲れのときこそ、自分のために自分で淹れる美味しい一杯を！オリジナルブレンドの組立方が分かればハーブが変わっても大丈夫！あなたの美味しいブレンドが出来上がります。巻末には「知って得するおまけ講座」眠っているハーブの使い道を解説しています。***********************************************************************学習内容・メディカルハーブって何だろう（1）・メディカルハーブって何だろう（2）・メディカルハーブのことを知ろう・メディカルハーブの選び方・メディカルハーブの特徴・メディカルハーブを飲むメリット・メディカルハーブティーブレンド実習・対象ハーブ各論・知って得するおまけ講座コース受講の必須条件または前提条件・特になし
