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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/supera-la-dependencia-emocional/
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课程名称：克服情感依赖，学会更加爱自己。 课程概述：情感依赖是一种难以承受的负担。整天依赖他人来获得快乐，但在他们身边却无法享受，反而会让自己暴露出嫉妒、不安和低自尊等负面情绪。本课程基于《情感独立》一书，旨在帮助你摆脱造成这种依赖的内心障碍，无论是对伴侣还是前任。通过学习，你将成为一个情感独立的人，能够更加健康地享受人际关系，并提升自我。 课程强调，只有与自己和谐相处，才能展现出最好的自己。然而生活常常充满挑战，让你面临诸多恐惧。课程将帮助你摆脱那些阻碍你成为更好的自己的负担，解除不让你在伴侣关系中感到幸福的束缚。我们将识别并摧毁这些负面源头。 你有两个选择： 1. 继续现在的状态，依赖他人，因嫉妒和不安全感而受苦。 2. 享受充实且信任的关系，能够共度高质量的时光，同时保留个人的独立空间，关注自己的需求，而不需要对方去猜测和满足。 如果你选择第一种，就继续待在原地，无所作为。如果你希望过上第二种生活，请不要犹豫，参加本课程。
La dependencia emocional es muy dura de llevar. Estar todo el día necesitando a otra persona para ser feliz pero cuando estás a su lado no disfrutas porqué tu cabeza te hace sacar lo peor de ti: los celos, las inseguridades, tu baja autoestima...Este curso está basado en el libro "independencia Emocional". Con él aprenderás a liberarte de todo lo que tienes dentro que te causa esa dependencia hacía la persona que tienes al lado o incluso hacia una expareja. Podrás convertirte en una persona libre emocional, disfrutar mucho más sanamente de tus relaciones y podrás subir a otro nivel.Es muy importante estar bien consigo mismo para poder dar lo mejor de ti, pero sé que la vida, en muchas ocasiones, no te lo a puesto fácil y ahora tienes muchos miedos.Libérate de todo aquello que te frena para ser mejor, libérate de esas cosas que no te hacen ser feliz en pareja.Descubre de dónde proviene y destruyamos todo eso.Tienes dos opciones:1- Seguir como estás, dependiendo de esa persona todo el día. Necesitando a tu pareja para vivir. Sufriendo por tus celos, tus inseguridades...2- Vivir una relación plena, de confianza. Compartir tiempo juntos de calidad y la vez ser capaz de tener vuestro tiempo por separado. Centrarte en ti y en tus necesidades sin tener que esperar a que la otra persona adivine y te de lo que necesitas.Si eliges la opción uno, quédate como estás, no hagas nada. Si prefieres la segunda opción no dudes en hacer este curso.
