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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/supera-el-estres-con-chi-kung-qi-gong/
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课程名称：通过气功（Chi Kung）克服压力 课程概述：本课程结合了传统中医与现代科学的精华，为您提供经过时间验证的工具，以平衡身体、心灵和精神。课程中将以非常生动的方式展示身体意识、呼吸技巧、气功等方法，帮助您制定每天的计划，实现和谐与宁静，克服已有的压力或避免新的压力。课程中的技术简单易学，但威力强大，您可以轻松地将其融入日常生活。此外，您还将深入了解各种冥想方式和创造性视觉化技巧，帮助您创造出理想的生活。
Este curso combina lo mejor de la medicina china tradicional y la ciencia moderna, donde encontrarás herramientas probadas a través del tiempo para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Las técnicas de conciencia corporal, respiración, chi kung (Qi Gong) y mas serás mostradas de una manera muy didáctica para que puedas elaborar un plan diario, para tener un día de armonía, calma y puedas superar el estrés si ya lo tienes o evitarlo si no es así. Las técnicas son fáciles de aprender pero muy poderosas y podrás incluirlas en tu día a día sin mayor dificultad. También tendrás un acercamiento estrecho a las diferentes maneras de meditar y la visualización creativa para ayudarte a crear la vida que realmente quieres vivir.
