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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/suamenteaseufavor/
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课程名称：**让你的心为你所用** **课程概述：** 生活并非总是一帆风顺。有时，我们会面临需要巨大力量和平衡才能应对的挑战。更有甚者，这些挑战并非都来自外部。即使外部环境一切安好，内心可能仍充斥着空虚感、持续的精神搅动，以及精力耗竭的感觉。然而，另一种完全不同的可能性也存在：当挑战来临时，内心却能保持平和与和谐。 “让你的心为你所用”课程旨在帮助渴望在内外环境中都体验到高水平幸福感以及个人和职业成就的人。该课程借鉴了作者在巴西和葡萄牙为企业举办的数十场线下工作坊的成功经验，这些工作坊已改变了数百人的生活。现在，它被改编为在线体验，包含丰富的知识和实践活动。 这是一门轻松、深刻且充满活力的课程，你将学会如何更好地掌控自己，摆脱阻碍你生活的过度的恐惧和焦虑，从而减轻痛苦。你还将学习如何影响家人（包括孩子）、同事以及在其他环境中与你互动的人。 课程结合了幸福科学、积极心理学、神经科学以及情绪科学的最新研究成果，让你沉 immersion 在关于心智和人类行为的迷人知识世界中，同时深入了解自己。通过体验式学习和实践活动，你将利用大脑的神经可塑性力量，具体地实践课程的教诲，从而提升你的幸福感和个人动力水平。 如果你准备好了，想要在不涉及神秘主义或空洞承诺的情况下，揭开心智的奥秘，那么来学习科学如何帮助你。
A vida nem sempre é fácil. Às vezes ela nos impõe desafios que exigem muita força e equilíbrio para poder gerir. Às vezes esses desafios sequer são externos. Tudo pode estar bem por fora mas internamente há uma sensação de vazio, uma agitação mental constante e uma sensação de que a sua energia está sendo drenada. Por outro lado existe uma possibilidade completamente diferente, quando os desafios chegam e internamente existe um estado de paz e harmonia.O Sua Mente a Seu Favor é um curso para que deseja experimentar elevados níveis de bem-estar e realização pessoal e profissional, independentemente do contexto externo.Depois de dezenas de workshops presenciais em empresas no Brasil e em Portugal que mudou a vida de centenas de pessoas, ele foi adaptado para uma experiência online com muito conhecimento e atividades práticas.Um curso leve, profundo e dinâmico onde você descobrirá o que você pode fazer para ter mais controle sobre si mesmo, como se libertar do excesso de medo e ansiedade que travam a sua vida e te conduzem a estados de sofrimento e como influenciar outras pessoas na sua família (inclusive os filhos), no seu trabalho e em outros contextos.Com descobertas recentes da ciência da felicidade e do bem-estar, conhecida como Psicologia Positiva, da Neurociência e das Ciências das Emoções você imergirá num mundo fascinante de conhecimento sobre a mente e o comportamento humano enquanto mergulha em si próprio.Com vivências experienciais e atividades práticas, você usará o poder da neuroplasticidade cerebral para viver de forma concreta os ensinamentos do curso, alterando seus níveis de bem-estar e motivação pessoal.Se está pronto/a para desvendar os mistérios da mente sem exoterismo ou promessas vazias, venha descobrir como a ciência pode te ajudar.
