|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/stress-management-kantor/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 职场压力与负面情绪管理 **课程概述：** 本课程旨在教授学员有效管理职场压力和负面情绪的技能。课程强调，有效的压力管理能够提升个人的生活品质，因为未经管理的负面情绪会阻碍工作效率和人际交往能力。长期的压力不仅影响工作表现，还会导致人际关系疏远，使人变得不招人喜欢。 课程的核心内容将通过实际案例和作者在处理情绪障碍客户及管理数百名员工的经验，分享高效的压力管理技巧。课程将采用经过验证的**催眠疗法（Hypnotherapy）**作为主要方法，帮助学员解决心理管理问题。此外，学员还将学习如何理解个体性格特征，从而提升沟通和影响力。 课程中包含大量简单易学的实用技巧，学员可立即实践，快速改善情绪和心情。学习本课程将帮助您和您的团队更有效地应对压力，营造更积极的职场环境。
Manajemen stres adalah kemampuan penggunaan sumber daya (manusia) secara efektif untuk mengatasi gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang muncul karena tanggapan (respon). Tujuan dari manajemen stres itu sendiri adalah untuk memperbaiki kualitas hidup individu itu agar menjadi lebih baik.Karena emosi negatif yang Anda tidak kelola akan menghambat pekerjaan dan produktivitas Anda. Selain akan menghambat pekerjaan Anda, stress yang tidak di keloa juga akan berimbas pada kemampuan anda dalam bersosialisasi. Anda akan menjadi pribadi yang kurang di sukai dan dianggap tidak menyenangkan.Lingkungan kerja yang tidak menyenangkan akan semakin menambah tekanan emosi Anda.Nah, oleh karena itu, Stress dan emosi negatif harus mampu Anda kelola.Di dalam video Pelatihan ini akan memberikan Anda ketrampilan untuk mengelola stress yang anda hadapi maupun pada team kerja anda.Berdasarkan pengalaman saya dalam menangani klien yang mengalami gangguan emosi serta pengalaman membawahi ratusan karyawan yang memiliki berbagai karakter dan tingkah laku, maka saya akan mengajarkan ANda beberapa tehnik yang sangat efektif.Teknik yang digunakan dalam pelatihan ini melalui metode Hypnotherapi yang sudah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai permasalahan dalam kaitan mental management. Selain itu ANda juga dapat memahami karakter kepribadian masing-masing individu, sehingga memungkinkan Anda untuk dapat berkomunikasi dan mempengaruhi mereka.Beberapa tehnik sederhana dalam video pelatihan ini yang dapat Anda langsung praktekkan akan dapat merubah emosi dan mood anda dengan cepat.
